Ska vi prata om diabetesfotproblem?

Om du har diabetes behöver du vara extra noga med dina blodsockernivåer, såväl som dina fötter. Och det är dina fötter. Du kanske undrar: "Vad är sambandet mellan diabetes och fötter?" Det finns faktiskt ett starkt samband mellan de två. Om diabetes inte kontrolleras ordentligt kan det orsaka allvarliga skador på dina fötter. Men oroa dig inte. Om du är medveten om detta och tar väl hand om dina fötter kan du undvika denna risk.

Hur påverkar diabetes fötterna?

Enkelt uttryckt påverkar diabetes dina fötter på två huvudsakliga sätt.

1. Diabetisk neuropati: När dina blodsockernivåer är okontrollerade och höga under en längre tid kan det skada nerverna i dina ben och fötter. Detta kallas "sensorisk diabetesneuropati". Vad händer när detta händer? Dina fötter förlorar känsel . Du förlorar förmågan att känna saker som värme, kyla och smärta. Tänk dig, om det finns en liten sten i din sko eller en liten tagg i din fot, kommer du inte att känna den. Då kommer såret att växa sig större utan att du ens inser det, och det finns en stor risk att det blir varigt och infekterat.

2. Perifer kärlsjukdom: Diabetes påverkar också blodcirkulationen i kroppen. Speciellt i extremiteterna blir blodkärlen tunna och blodflödet minskar. På grund av detta, om du får ett litet sår eller skrapsår på fötterna, kommer det att ta lång tid att läka. Eftersom ett sår behöver en god blodtillförsel för att läka. Om blodcirkulationen är för dålig kommer såret inte att läka och vävnaden börjar ruttna och dö (gangrän) . Detta är ett mycket farligt tillstånd.

Vanliga fotproblem i samband med diabetes

Problemen nedan kan drabba vem som helst, men om de drabbar någon med diabetes kan de snabbt utvecklas till allvarliga infektioner.

Svullnad och smärta i fötterna

Ödem är också vanligt hos personer med diabetes. Detta kan orsakas av dålig blodcirkulation, hjärtsjukdomar eller njurproblem. Dessutom kan nervskador (neuropati) orsaka smärta, domningar och stickningar i fötterna. I sådana fall är det bäst att diskutera dina mediciner med din läkare för att hitta den bästa behandlingen.

Var uppmärksam på dessa tecken!

Om du har diabetes och märker något av symtomen nedan i dina fötter, kontakta din läkare omedelbart .

• En förändring i hudens färg på fotsulorna.
• Förändringar i hudtemperatur (en fot är varmare eller kallare än den andra).
• Svullnad i fotleden eller underbenet.
• Smärta i benen.
• Sår som läker långsamt eller som läcker pus.
• Svamp- eller inåtväxande tånaglar.
• Kandalam eller Karagata.
• Torr och sprucken hud runt hälarna.
• En ovanlig, ihållande lukt som kommer från fötterna.

Se till att göra dessa saker för att ta hand om dina fötter.

God fothygien kan förebygga många allvarliga problem. Gör dessa tips till en del av din rutin.

1. Ta hand om dig själv och din diabetes: Följ din läkares instruktioner gällande kost, motion och medicinering. Håll dina blodsockernivåer inom det rekommenderade intervallet.

2. Kontrollera dina fötter varje dag: Titta noga på toppen, botten och mellan tårna. Leta efter sår, blåsor, rodnad och svullnad. Detta är enkelt att göra med en spegel.

3. Håll dina fötter rena: Tvätta dina fötter varje dag med ljummet vatten och en mild tvål. Testa vattnets temperatur med armbågen först, eftersom dina händer också kan ha förlorat känseln. Torka dem noggrant efter tvätt, särskilt mellan tårna.

4. Håll din hud återfuktad: Om din hud är torr, applicera en återfuktande lotion efter tvätt. Men applicera den inte mellan tårna . Fråga din läkare om rätt typ av lotion för dig.

5. Klipp dina naglar ordentligt: ​​Kontrollera dina naglar en gång i veckan. När du klipper naglarna, klipp dem rakt över. Runda inte hörnen.

6. Använd alltid skor eller sandaler: Gå inte barfota, inte ens inomhus. Detta kan minska risken för mindre skador.

7. Använd skor som passar bra: Välj skor som sitter löst, har gott om plats och är gjorda av läder eller canvas. Stick alltid in handen i skorna innan du tar på dig dem för att kontrollera om det finns något skräp.

8. Bibehåll god blodcirkulation: Håll benen höga när du sitter. Håll inte benen i kors hela tiden. Rör på tårna och vristerna flera gånger om dagen.

9.Om du röker, sluta omedelbart: Rökning försämrar blodcirkulationen ytterligare.

Det här är allvarliga situationer, var vänlig och var uppmärksam på dem omedelbart.

Om fotproblem inte åtgärdas kan de utvecklas till mycket allvarliga tillstånd.

• Infektioner: Även ett litet sår kan bli en allvarlig infektion, vilket ibland kräver sjukhusvistelse för behandling.
• Abscess: Infektionen kan sprida sig till benet eller vävnaden och bilda en varfylld klump.
• Gangren: När blodflödet förloras börjar vävnaden dö.
• Charcotfot: Nervskador gör att benen i fötterna försvagas och går sönder utan att man märker det. Att fortsätta gå på den foten kan helt förändra fotens form och orsaka att den deformeras.
• Amputation: Om en infektion inte kan kontrolleras, eller om gangrän utvecklas, kan en tå, fot eller en del av ett ben behöva opereras bort för att rädda liv.