Vad är det här för glottis som hjälper din röst? Låt oss ta reda på det!

Har du någonsin undrat hur din röst kommer fram, hur dessa ord formas när vi talar och sjunger? En liten men mycket viktig del av vår hals hjälper mycket till med detta. Den delen kallas glottis. Du kanske inte har hört det namnet förut. Men det är okej, idag ska vi prata om det enkelt.

Så, vad händer i denna glottis? Varför är den viktig för våra kroppar?

Enkelt uttryckt är din glottis området mitt i din struphuvud , eller larynx. Det är där dina stämband (eller stämbandsveck) finns. Det inkluderar också utrymmet mellan dessa stämband och brosket som rör dem.

Många människor tänker på struphuvudet som bara en låda med stämband som utgör rösten. Men av de olika delarna av struphuvudet finns dina stämband egentligen bara i denna del som kallas glottis. Det är tack vare denna glottis och stämbanden som du kan tala och ge ifrån dig ljud som andra kan känna igen dig.

Glottis utför tre huvudfunktioner:

1. Hjälper dig att andas: Normalt sett är dina stämband öppna i form av ett "V" inuti glottis. När du andas in passerar luft från näsan eller munnen genom dessa öppna stämband in i luftstrupen och ner i lungorna. När du andas ut förblir stämbanden öppna.

2. Förhindrar att mat kommer in i lungorna: När du sväljer något stänger epiglottis, en flikliknande del av ditt övre struphuvud, ingången till struphuvudet. Sedan går maten ner i matstrupen istället för i luftstrupen. Samtidigt stängs även dina stämband inuti glottis. Detta är ytterligare en säkerhetsmekanism som förhindrar att mat kommer in i luftvägarna. Tänk dig hur svårt det skulle vara om lite mat eller vatten kom in i din luftstrupe! Denna mekanism finns där för att förhindra att det händer.

3. Hjälper dig att skapa ljud: När du börjar tala eller sjunga drar dina stämband ihop sig och sluter sig. Luften som kommer ut ur dina lungor kommer in i utrymmet under stämbanden, och när luftflödet är tillräckligt starkt börjar stämbanden vibrera. Det är den vibrationen som skapar ljudvågor. Du kan tala och skapa olika ljud på grund av vibrationerna som uppstår inuti glottis.

Vad är ett glottalt stopp? Låt oss förstå lite.

Detta glottisstopp är ett bra sätt att förstå hur glottis hjälper dig att tala.Prova ett "glottal stop". De flesta ljud börjar i glottis, och sedan färdas ljudet genom utrymmet ovanför glottis, in i bihålorna och in i munnen, där det får sina distinkta egenskaper. Men med ett "glottal stop" börjar och slutar ljudet i glottis.

För att göra ett glottalstopp måste du stoppa luftvägarna i glottis samtidigt som du gör ett vokalljud. Tänk på det som att säga "uh-oh". Eller säg "t" i ordet "city" utan att uttala det (si-e). När du gör detta vibrerar dina stämband i början av ordet och sluter sig sedan snabbt i mitten (till exempel efter "a" i "a-uh" eller efter "si" i "si-e"). Du stoppar ljudet i glottis. Försök nu att uttala "t" i ordet "city" korrekt. Du kommer att undvika ett glottalstopp.

Försök att förstå skillnaden mellan hur ljudet känns när det stannar i glottis på det här sättet, och hur det känns när du säger orden normalt utan det.

Var exakt ligger denna glottis?

Din glottis ligger bakom sköldkörtelbrosket, vilket är benet i halsen, eller ditt adamsäpple. Den ligger mellan den övre delen av ditt struphuvud (kallas supraglottis) och den nedre delen (kallas subglottis).

• Supraglottis: Detta är det halvmåneformade området på framsidan av din hals som sträcker sig från toppen av hyoidbenet till glottis. Det är här din epiglottis sitter och där du hittar slemhinneveck (kallade ventrikulära veck, ibland kallade "falska stämband").
• Glottis: Denna sträcker sig från den nedre kanten av supraglottis till den övre kanten av subglottis.
• Subglottis: Denna sträcker sig från botten av glottis till cricoidbrosket (ett ringliknande brosk runt din luftstrupe).

Vilka delar finns i Glottis?

Glottis har två huvudstrukturer: dina stämband och öppningen mellan dem, rima glottidis .

• Stämbanden: Dessa är de två muskelvävnaderna som styr röstens tonhöjd (hur hög eller låg den är). Stora, tjocka stämband producerar en låg (grov) röst, och små, tunna stämband producerar en hög (mjuk) röst.
• Rima Glottidis:Detta är öppningen mellan dina stämband. När rima glottidis är öppen kan luft passera genom stämbanden. När du talar är rima glottidis stängd. Luften rör sig genom stämbanden. I detta stängda tillstånd skapar vibrationerna som får dem att kollidera med varandra ljud.

Din glottis innehåller också brosk , ligament och muskler som stödjer och rör dina stämband. Din rösts tonhöjd bestäms främst av dina stämbands storlek och vikt, men hur du kontrollerar dem påverkar också detta. Till exempel kan dessa muskler dras åt eller slappna av när du imiterar en andfådd röst eller sjunger högt.

Hur ser glottis ut?

Om du kunde titta på glottis rakt uppifrån kanske du skulle påminnas om ett kattöga. Tänk på rima glottidis som den svarta pupillen mitt i ögat, och stämbanden som höger och vänster sida av den pupillen.

Glottis utseende varierar beroende på om din rima glottidis är öppen eller stängd. När den är stängd är stämbanden sammanfogade och ser ut som en linje. När rima glottidis är öppen kan du se en "V"-form, där stämbanden bildar vänster och höger sida av "V".

Vilka sjukdomar och åkommor påverkar glottis?

Det finns flera tillstånd och störningar som kan påverka glottis. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Glottisk stenos: Detta är en typ av larynxstenos. Glottisk stenos är när din glottis blir för trång. Det kan förekomma vid födseln. Eller så kan det utvecklas efter att ärrvävnad har bildats på grund av en skada eller infektion.
• Glottisk insufficiens: Vid detta tillstånd sluter inte stämbanden ordentligt när du talar. Detta kan öka risken för att mat och dryck kommer in i luftstrupen (aspiration). Det kan också orsaka symtom som heshet och svårigheter att svälja.
• Glottisk cancer: Detta är en typ av larynxcancer. Glottisk cancer börjar i dina stämband eller vävnaderna som stöder dem i glottis.

Även tillstånd som påverkar dina stämband kan påverka glottis. Några av dem inkluderar:

• Laryngit (detta är det vanligaste tillståndet)
• Laryngospasm (en plötslig sammandragning av struphuvudet)
• Muskelspänningsdysfoni (röstproblem orsakade av muskelspänningar)
• Reinkes ödem (ett tillstånd där stämbanden svullnar)
• Spasmodisk dysfoni (röstförändringar orsakade av ett neurologiskt problem i stämbanden)
• Inducerbar larynxobstruktion (tidigare kallad stämbandsdysfunktion)
• Stämbandsknutor, polyper och cystor
• Stämbandsförlamning eller pares (stämbandsförlamning eller pares)

Vilka är de vanligaste symtomen på problem med glottis?

Om du har ett tillstånd som påverkar din glottis kan du uppleva symtom som dessa:

• Heshet eller röstförändringar (dysfoni)
• Känner smärta eller obehag vid sväljning eller tal
• Halsont eller hosta
• Svårigheter att svälja (Dysfagi)
• Andningssvårigheter (Dyspné)

Om du har sådana symtom är det bäst att söka läkarhjälp.

Vilka vanliga tester utförs för att kontrollera glottis hälsa?

Beroende på dina symtom kan du behöva träffa en specialist för att diagnostisera sjukdomar som påverkar glottis. Öron-, näs- och halsspecialister (ÖNH-specialister), laryngologer som behandlar sjukdomar i struphuvudet och logopeder som är specialiserade på detta kan hjälpa till.

Några tester du kanske vill göra:

• Tester som använder en speciell kamera för att titta närmare på din glottis. Exempel inkluderar laryngoskopi och videostroboskopi.
• Bilddiagnostiska tester för att leta efter strukturella avvikelser. Till exempel en datortomografi (CT) eller en magnetisk resonanstomografi (MRI).
• Labbtester för att kontrollera infektion, såsom blodprov och halsodling.
• Undersökning av ett vävnadsprov för att se om det finns tecken på cancer. Detta kallas en biopsi.

Vilka är de vanliga behandlingarna för sjukdomar relaterade till glottis?

Här är några vanliga behandlingar:

• Läkemedel för att minska infektion och svullnad, och lindra smärta.
• Röstterapi .
• Vila rösten (inte prata eller sjunga).
• I vissa fall krävs kirurgi .

Hur tar jag väl hand om min glottis? (Slutligen, saker att komma ihåg)

Att ta väl hand om din glottis innebär egentligen att vidta åtgärder för att skydda dina stämband. Här är några saker du kan göra:

• Undvik tobaksbruk och begränsa alkoholkonsumtionen:Risken att utveckla glottiscancer ökar vid användning av tobaksprodukter och för mycket alkohol. Rökning och alkohol kan också torka ut stämbanden, vilket gör dem mer mottagliga för skador.
• Håll dig hydrerad: Att hålla dig hydrerad innebär att dina stämband inte behöver arbeta lika hårt för att vibrera. Detta gör det lättare att använda din röst och mindre sannolikt att den skadas. Att hålla dig hydrerad hjälper också till att tunna ut slem som kan byggas upp i din glottis, vilket gör det lättare att harkla sig. Detta hjälper dig att undvika hosta och harkla dig. Hosta är inte bra för dina stämband.
• Förebygg luftvägsinfektioner: Vidta åtgärder för att förhindra att du blir sjuk. Tvätta händerna ofta och håll dig borta från personer som är förkylda tills de tillfrisknat.
• Håll dig borta från saker som är skadliga för halsen: Undvik miljöer med mycket damm och kemikalier så mycket som möjligt. Dessa kan vara skadliga för halsen.
• Undvik att anstränga din röst: Om din röst är hes eller känns svag, försök att inte tala på ett tag. Om du fortfarande vill tala, men vill ge din röst lite vila, använd en mikrofon.

Även om ordet "sträckhuvud" kan låta enkelt, är ditt struphuvud faktiskt en komplex struktur med flera delar, inklusive glottis. Att känna till ditt glottis kan hjälpa dig att förstå mer om hur dina stämband fungerar. Det kan också hjälpa dig att ta väl hand om dem. Även om ditt glottis är en liten del av din hals, spelar detta lilla organ en stor roll för att hjälpa dig att andas, tala och skapa din egen unika röst. Så det är viktigt att ta hand om det!

Glottis , stämband, röst, larynx, andning, halssjukdomar, struphuvud