Nyser du också utan anledning? Har du rinnande näsa? Eller kliar du dig ständigt i ögonen, näsan och halsen? Vissa personer kan också ha en lätt hosta i samband med detta. Vi tror ofta att detta orsakas av damm eller en mild förkylning. Men har du någonsin tänkt på att orsaken till detta kan vara den vackra gräsmattan i din trädgård? Ja, många människor är allergiska mot pollen från gräs. Idag ska vi prata om denna gräspollenallergi .
Vilka typer av gräs är det som orsakar allergier?
Även om vi säger "gräs" finns det hundratals olika typer av gräs. Dessa allergier kan orsakas inte bara av typen av gräs i din trädgård, utan även av andra gräs i din omgivning. Det finns flera typer av gräs som är de främsta som orsakar dessa typer av allergier runt om i världen. Du kan höra dessa namn när du pratar med din läkare.
Du kan vara allergisk mot bara en av dessa typer, eller så kan du vara allergisk mot flera typer. I Sri Lanka kan vissa av dessa typer, liksom andra gräs som är inhemska i vår miljö, också orsaka detta.
När är dessa allergier vanligast?
Gräs börjar vanligtvis växa bra efter regnperioden. Sedan, under den torra, soliga säsongen som följer, släpper dessa gräs ut små partiklar som kallas pollen i luften. Tänk dig, detta pollen är väldigt lätt, så vinden kan bära det i flera kilometer.
Dessa pollen är så små att de bara kan ses med ett mikroskop. Det betyder att de är osynliga för våra ögon. Men om du har allergier kommer din kropp att börja reagera på även den minsta mängd pollen.
Situationer där allergier kan förvärras
Vissa saker kan förvärra dessa allergisymtom. Låt oss ta en titt på vad de är.
Torra, blåsiga dagar
På en solig och blåsig dag är mängden pollen i luften mycket hög. Detta beror på att vinden bär det överallt. Men på en regnig dag eller en dag med hög luftfuktighet är mängden pollen i luften låg. Detta beror på att luftfuktigheten drar ner det till marken.
Vissa rätter
Detta kan komma som en överraskning. Om du har en allergi mot gräspollen kan det utlösa dina allergisymtom att äta vissa frukter och grönsaker. Enkelt uttryckt liknar vissa proteiner i dessa livsmedel proteinerna i gräspollen. Detta kallas korsreaktivitet . Då tror kroppen att maten är lika skadlig som pollenet.
| Livsmedel som kan orsaka allergier | Möjliga symtom |
|---|---|
| Färsk selleri, vattenmelon, persikor, apelsiner, tomater | En kliande känsla i munnen, läpparna eller halsen. |
Oklippta gräsmattor
De flesta gräs släpper ut pollen när de är höga. Detta pollen kommer från den blomliknande delen av gräset som växer ovanför marken. Så om din gräsmatta hålls kort är mängden pollen som frigörs mycket lägre. Vissa gräs, som bermudagräs, kan dock släppa ut pollen även när de klipps kort.
Så vad gör vi?
Okej, nu vet vi om den här situationen. Så vad kan man göra för att lösa den?
1. Kontrollera noggrant först.
Detta är det viktigaste. Det enda sättet att veta säkert om du har en gräspollenallergi eller om dessa symtom orsakas av något annat är att genomgå en läkarundersökning. Så kontakta din läkare och prata om detta. Han eller hon kommer att remittera dig till en allergolog om det behövs.
2. Undvik saker som utlöser allergier
- Håll fönster och dörrar i ditt hem stängda på blåsiga dagar.
- Om du arbetar i trädgården, särskilt när du klipper gräsmattan, använd en mask.
- Tvätta dig och byt kläder efter att du kommit hem, eftersom pollen kan fastna i dina kläder och hår.
3. Tänk om din trädgård.
Det här kan verka som ett stort beslut, men om du är säker på att problemet orsakas av gräset i din trädgård kan du ta bort det gräset och tänka på något annat.
- Andra marktäckare: Det finns andra marktäckande växter som är mindre allergiframkallande, såsom murgröna eller irländsk mossa.
- Andra typer av växter:Du kan odla blommor, suckulenter, örter eller grönsaker som passar din trädgårds jordmån och solljus. Detta kommer inte bara att göra din trädgård vacker, utan hjälper också till att kontrollera dina allergier.
4. Få behandling
Det finns läkemedel som kan hjälpa till att kontrollera och förebygga dessa allergiska symtom. Även om vissa kan tas utan recept är det bäst att söka behandling efter läkarinrådan.
Dessutom finns det en annan behandlingsmetod. Den kallas immunterapi . Enkelt uttryckt innebär det att du gradvis ger din kropp en vätska gjord av det pollen du är allergisk mot, antingen som en injektion eller som droppar under tungan. Med tiden vänjer sig din kropp vid pollenet. Gradvis slutar kroppen att reagera på det. Även om detta är en långtidsbehandling kan den ibland bota denna allergi helt. Du kan också prata med din läkare för att lära dig mer om detta.
Meddelande att ta med sig hem
- Symtom på frekventa nysningar, rinnande näsa och kliande ögon, mun och hals kan bero på en gräspollenallergi.
- Dessa symtom kan vara särskilt allvarliga på torra, blåsiga dagar.
- Att äta vissa frukter och grönsaker kan förvärra denna allergi.
- Om du har dessa symtom, tveka inte, kontakta en läkare och gör ett test för att ta reda på den exakta orsaken.
- Du kan diskutera långsiktiga lösningar med din läkare, som att undvika allergener, ta mediciner och immunterapi, som behandlingar.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar