Har din lilla huvudvärk hela tiden? (Huvudvärk hos barn) Låt oss prata om det här!

Tror du att ditt barn ofta får huvudvärk? Det är faktiskt väldigt vanligt att småttingar får huvudvärk. Ibland kan det komma med lätt feber eller förkylning. Men när det kvarstår eller blir allvarligt är det bara naturligt för oss som föräldrar att bli oroliga. Så idag ska vi prata om huvudvärk hos barn, det vill säga "(Huvudvärk hos barn)".

Vad är huvudvärk? Varför får barn det?

Enkelt uttryckt är huvudvärk en smärta i ditt barns huvud eller ansikte. Ungefär 25 % av små barn och cirka 75 % av äldre barn, runt 10–12 år gamla, kan uppleva huvudvärk. Faktum är att en svår typ av huvudvärk som kallas "migrän" är en av de 5 huvudtyperna av huvudvärk som ses hos barn. Du kanske blir förvånad över att det finns över 150 typer av huvudvärk! Men oroa dig inte, låt oss prata om de viktigaste typerna.

Vilka är de vanligaste typerna av huvudvärk hos barn?

Dessa typer av huvudvärk kan generellt delas in i fyra huvudkategorier.

1. Migrän

Detta är den svåraste huvudvärken. Migrän är en svår huvudvärk som uppstår flera gånger i månaden. I detta fall kanske barnet inte kan se ljuset eller höra ljudet . Tillsammans med detta kan illamående och kräkningar förekomma. Migrän kan vara ärftlig. 60 % av personer med migrän har en familjemedlem (mamma, far, syskon) som har detta tillstånd.

2. Spänningshuvudvärk

Detta är också en mycket vanlig typ. Det finns flera varianter av denna:

• Episodisk spänningshuvudvärk : Detta inträffar mindre än 15 dagar per månad.
• Kronisk spänningshuvudvärk: Om du har denna huvudvärk i mer än 15 dagar i månaden.
• Daglig spänningshuvudvärk: Huvudvärk som uppstår varje dag.
• Kronisk icke-progressiv huvudvärk: Detta inträffar varje dag eller flera gånger i månaden, men de ytterligare symtomen ( illamående , kräkningar , känslighet för yttre ljud) av migrän är mindre vanliga.

3. Blandad huvudvärkssyndrom/Kronisk migrän/Transformerad migrän

Detta är en kombination av både "migrän" och "kronisk icke-progressiv spänningshuvudvärk". Om ditt barn har huvudvärk i mer än 15 dagar i månaden och även har symtom på "migrän", kan det vara denna typ av huvudvärk.

4. Huvudvärk orsakad av tryck eller infektion i hjärnan ("Traktions- och inflammatorisk huvudvärk")

Den här typen av huvudvärk är något man bör vara försiktig med.Eftersom dessa kan orsakas av ett medicinskt tillstånd eller hjärnskada hos barnet. Det kan vara något i stil med en hjärntumör eller blödning i hjärnan. Men kom ihåg att huvudvärk är mycket sällsynt på grund av sådana allvarliga orsaker.

Hur vanligt är huvudvärk bland barn? Är det något att oroa sig för?

Huvudvärk är mycket vanligt bland barn. Omkring 20 % av barn mellan 5 och 17 år säger att de får huvudvärk. De vanligaste typerna av huvudvärk i denna åldersgrupp är spänningshuvudvärk (cirka 15 %) och migrän (cirka 5 %). Många föräldrar oroar sig: "Beror mitt barns huvudvärk på en hjärntumör?" Men sanningen är att mindre än 3 % av huvudvärken orsakas av allvarliga medicinska tillstånd. De flesta huvudvärkar hos barn orsakas av stress och livsstilsproblem.

Vilken typ av barn är mer benägna att få huvudvärk?

Om någon i ditt barns familjs närhet (mamma, pappa, syskon) ofta får huvudvärk, löper ditt barn högre risk att också få huvudvärk. På samma sätt kan barn som är mycket stressade också få huvudvärk oftare.

Påverkar huvudvärk ett barns hjärna? Kommer det att orsaka hjärnskador?

Det här är en fråga som många föräldrar ställer sig. Nej, normal huvudvärk skadar inte barnets hjärna. Den har inga negativa effekter på barnets hjärnfunktion. Så oroa dig inte för det.

Är det skillnad på huvudvärk hos barn och huvudvärk hos vuxna?

Ja, det finns några små ändringar:

• Barns huvudvärk varar ofta inte lika länge som vuxnas (varar från två till 72 timmar).
• Barn känner smärtan över hela huvudet, och det är mindre sannolikt att den är begränsad till ena sidan av huvudet som vuxna.
• Barn kan uppleva mer magbesvär, illamående och kräkningar tillsammans med huvudvärk.

Vilka är symtomen på huvudvärk hos barn?

Symtomen kan variera beroende på vilken typ av huvudvärk barnet har.

Akut huvudvärk

Symtomen började plötsligt, och det är inte mycket tid kvar.

• En skarp, stickande smärta.
• Smärta i huvudet, nacken eller ansiktet .

Akut återkommande huvudvärk eller migrän

Denna typ av huvudvärk kan vara i en timme eller två, och uppstår vanligtvis två, tre eller fyra gånger i månaden.

• Smärta i framsidan av huvudet eller på båda sidor.
• Blekhet i huden ("Pallor").
• Magbesvär, illamående och kräkningar.
• Irritabilitet, ilska.
• Känslighet för utifrån, buller och vissa lukter.
• Yrsel .
• Feber.
• Dimsyn .
• Känner mig mer sömnig än vanligt.

Kronisk icke-progressiv huvudvärk eller spänningshuvudvärk

Det här är huvudvärk som kommer dagligen, eller ofta, eller som kommer och går under en längre tid. De orsakar dock inte neurologiska symtom. Om du har dessa huvudvärkar i mer än 15 dagar i månaden, om de är så svåra att du inte kan gå till skolan, eller om du använder mediciner regelbundet, bör du definitivt uppsöka en huvudvärksspecialist.

• En bultande, sammandragande smärta, som om ett bälte vore knutet över pannan.

Kronisk progressiv huvudvärk

Det som händer i detta är att frekvensen av huvudvärk gradvis ökar och svårighetsgraden av huvudvärken gradvis ökar.

• Huvudvärksfrekvensen ökar gradvis.
• Gradvis ökning av huvudvärkens svårighetsgrad.

Viktigt: Om dessa "(kroniska progressiva huvudvärkar)" åtföljs av andra neurologiska symtom (till exempel balansförlust vid gång, synförändringar) kan det vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som "hydrocefalus", "hjärninflammation" eller "tumör". Om du har dessa symtom, kontakta därför omedelbart läkare.

Vilka är orsakerna till huvudvärk hos barn?

Det kan finnas många orsaker till huvudvärk hos barn. Några av dem är:

• Vanliga sjukdomar, till exempel feber, förkylningar och andra infektioner.
• Bihåleinflammation.
• Halsont.
• Öroninfektioner.
• Huvudtrauma.
• Stress.
• Ångest.
• Depression.
• Mental spänning.
• Överdriven träning (till exempel hos idrottare).
• Sällsynta men allvarliga orsaker:
• Meningit (infektion eller svullnad i membranen som täcker hjärnan och ryggmärgen).
• Encefalit (svullnad i hjärnan).
• Blödning (hjärnblödning).
• En hjärntumör (”tumör” – en massa av onormal vävnad).

Är huvudvärk ett tecken på att ett barn har diabetes?

Huvudvärk är inte ett vanligt symptom på diabetes. Däremot kan huvudvärk uppstå om ett barns blodsockernivå är låg ("lågt blodsocker") . Lågt blodsocker kan också vara ett symptom på diabetes.

Hur diagnostiserar läkare huvudvärk hos barn?

För att hitta orsaken till ditt barns huvudvärk kommer läkaren att undersöka ditt barn noggrant. De kommer att leta efter saker som:

• Har du feber?
• Är blodtrycket högt?
• Är musklerna svaga?
• Har du balansproblem när du går?
• Har du synproblem?

Läkaren kommer också att ställa frågor till dig och ditt barn. Det kan vara bra att föra dagbok över ditt barns huvudvärk innan ni träffar läkaren. Läkaren kan ställa frågor som:

• När började huvudvärken?
• Hur länge har du haft den här huvudvärken?
• Hur ofta kommer du?
• Finns det en specifik orsak till huvudvärken? (t.ex. vissa livsmedel, vissa situationer, fysisk aktivitet, mediciner)
• Har någon annan i familjen liknande huvudvärk?
• Finns det några andra ovanliga symtom när du inte har huvudvärk? (t.ex. svaghet, synförändringar, medvetslöshet)
• Har du inte kunnat gå till skolan på grund av huvudvärk? Ställer du till problem i skolan?
• Hur har huvudvärken påverkat ditt barns vardag? Har han legat i sängen länge? Har han inte kunnat leka med sina vänner?
• Var är smärtan?
• Hur känns smärtan? (t.ex. stram, dunkande, tryckliknande)
• Hur länge har smärtan funnits?
• Vad kan du göra för att minska smärtan?
• Vilken tid på dygnet uppstår huvudvärken?
• Börjar huvudvärken plötsligt?
• Finns det några varningstecken (aura) före huvudvärken? (t.ex. synförändringar, att se ljus framför ögonen, domningar)
• Vilka andra symtom åtföljer huvudvärken? (t.ex. svaghet, illamående, ljus-/ljudkänslighet, aptitlöshet, beteendeförändringar)
• Vilka behandlingar har du provat hemma? (medicin, ispåsar, släcka lamporna)
• Har du träffat andra läkare? Har du träffat en huvudvärksspecialist?

Vilka tester görs för att hitta orsaken till huvudvärk?

Ibland kan din läkare beställa bilddiagnostiska tester som dessa för att hjälpa till att fastställa orsaken till din huvudvärk:

• En MR-skanning (magnetisk resonanstomografi).
• MRA (magnetisk resonansangiografi) – Detta undersöker blodkärlen i hjärnan.
• Ett `CT-skanning (datortomografi)`-test.

Men inte alla huvudvärkstillstånd kräver dessa skanningar. Läkaren avgör om de är nödvändiga eller inte.

Hur behandlar man huvudvärk hos barn och småbarn?

Vid behandling av huvudvärk hos barn beaktar läkare dessa faktorer:

• Barnets ålder.
• Typ av huvudvärk.
• Hur ofta får du huvudvärk?
• Orsaken till huvudvärken.

Det finns fyra huvudtyper av behandling. Din läkare kan rekommendera en eller flera av dessa:

• Mediciner.
• Huvudvärksutbildning.
• Livsstilsförändringar.
• Stresshantering.

Mediciner

Beroende på orsaken och typen av huvudvärk kan ditt barn behöva följande läkemedel:

• Symtomatisk lindring: Dessa minskar symtom som huvudvärk, illamående och kräkningar. Exempel: Ibuprofen (t.ex. Advil®, Motrin®), Naproxen (t.ex. Aleve®), Paracetamol (t.ex. Tylenol®, Panadol®). Använd dessa endast enligt läkarens anvisningar.
• Abortbehandling: Dessa läkemedel bör tas vid första tecken på migrän. De hjälper till att förebygga migränsymtom som smärta, illamående och ljuskänslighet. Förutom receptfria smärtstillande medel används även läkemedel som kallas triptaner (t.ex. sumatriptan och frovatriptan) för detta ändamål. Dessa är också endast tillgängliga på recept.
• Förebyggande behandling: Dessa läkemedel används för att förebygga huvudvärk som uppstår ofta, såsom spänningshuvudvärk, migrän eller en kombination av båda. Att ta en daglig dos av detta läkemedel kan bidra till att minska frekvensen och svårighetsgraden av huvudvärk. Vilken medicin som är bäst för ditt barn beror på den bakomliggande orsaken till huvudvärken och andra faktorer. Till exempel används läkemedel som antidepressiva medel (mot depression), antihistaminer (mot allergier) och betablockerare (mot högt blodtryck) ibland för att förebygga huvudvärk . Dessa läkemedel används inte bara för det bakomliggande tillståndet, utan också för att de ibland kan hjälpa mot huvudvärk.

Huvudvärksutbildning

Läkaren kommer att berätta för ditt barn om vissa saker ("utlösare") som kan förvärra huvudvärken. Vanliga "utlösare" inkluderar:

• Brist på sömn.
• Några rätter.
• Koffeinhaltiga drycker (te, kaffe, läsk).
• Choklad.
• Livsmedel som innehåller nitrater (bearbetat kött - korv, skinka, bacon, pepperoni, varmkorv).
• Ostar som kan lagras (livsmedel som innehåller tyramin, t.ex. vissa typer av ost på pizza).
• Livsmedel som innehåller MSG (mononatriumglutamat) (smakämne).

Livsstilsförändringar

Huvudvärk kan också orsakas av livsstilsvanor. För att minska förekomsten av huvudvärk, ta hand om dessa saker:

• Få minst 8 timmars god sömn varje natt.
• Drick minst 6-8 glas vatten om dagen.
• Ät tre näringsrika huvudmåltider om dagen.
• Konditionsträning – Det innebär att göra övningar som är bra för hjärtat (t.ex. promenader, löpning, cykling) i minst 45 minuter tre gånger i veckan.
• Vila och avkoppling.

Stresshantering

Avslappningstekniker kan hjälpa till att minska smärtan och/eller frekvensen av huvudvärk. Saker som dessa kan hjälpa:

• Djupa andningsövningar.
• Att etablera mindfulness och meditation (`Mindfulness` eller `Meditation`).
• Mental bildlig avslappning.
• Lyssna på musik (musikterapi).
• Rådgivning.

Vem kommer att behandla mitt barns huvudvärk? Bör jag uppsöka en specialist?

Ditt barns familjeläkare kan hänvisa dig till dessa typer av specialister, om det behövs:

• Huvudvärksspecialist.
• Ögonläkare (för synproblem).
• Öron-, näs- och halsspecialist (ÖNH-specialist - för balansproblem).
• Gastroenterolog (för magproblem).
• Psykolog (eller psykiater - för psykisk stress och känslomässiga problem).

Hur ser framtidsutsikterna ut för barn med huvudvärk?

Huvudvärk kan påverka ett barns skolarbete, läxor och vardagsliv. Att undvika huvudvärksutlösare och få lämplig behandling kan dock avsevärt förbättra ett barns livskvalitet.

När kan barnet skickas tillbaka till skolan/daghemmet?

Prata med din läkare om hur allvarlig och hur ofta du har huvudvärk. De kan rekommendera att gå till skolan/dagis. Berätta också för ditt barns lärare och vårdnadshavare om tillståndet.

Hur man förebygger huvudvärk hos barn?

Du kan minska risken för huvudvärk genom att undvika triggers och ta förebyggande mediciner. Fråga din läkare om den bästa medicinen för ditt barn.

Hur kan jag undvika saker som gör att mitt barn får huvudvärk ("triggers")?

Varje barn är unikt, och det är även deras "triggers". Ett mål är att ta reda på vilka "triggers" som orsakar huvudvärken och undvika dem för att förebygga huvudvärk. Återigen, de vanligaste "triggers" är:

• Brist på sömn.
• Några rätter.
• Koffeinhaltiga drycker (te, kaffe, läsk).

Försvinner huvudvärken när barn blir äldre?

Huvudvärk kan försvinna när ditt barn blir äldre, men den kan ibland komma tillbaka senare.

När ska jag ta mitt barn till en läkare?

• Om ditt barn har mer frekvent huvudvärk än sporadisk huvudvärk.
• Om barnets huvudvärk är mycket svår.
• Om ditt barns huvudvärk börjar plötsligt.

När ska jag ta mitt barn till akuten?

Om du har något av dessa symtom tillsammans med din huvudvärk, tveka inte att åka till akuten omedelbart:

* Medvetslöshet.

* Diarré eller kräkningar som inte kan stoppas.

* Förlust eller dimsyn.

* Förvirring, nedsatt medvetande.

* Feber.

* Yrsel.

* Domningar.

* Andningssvårigheter.

* Nackstelhet (oförmåga att böja nacken).

* Eventuella förändringar i öron, hals, ögon eller näsa.

Vilka frågor ska jag ställa till läkaren om mitt barns huvudvärk?

När du träffar en läkare kan du ställa frågor som dessa:

• Vilken typ av huvudvärk har mitt barn?
• Vilken är den bästa behandlingen?
• Vad ska jag skriva i min huvudvärksdagbok?
• Vilket är det bästa sättet att minska mitt barns stress?
• Vilka behandlingar kan göras hemma?
• Vilken specialist ska jag gå till mitt barn?
• Vilken är den lämpligaste medicinen?
• Vad ska jag berätta för mitt barns lärare om hans/hennes tillstånd?
• Hur kan jag bäst hjälpa mitt barn?

Slutligen, kom ihåg detta (meddelande från hemmet)

Kom ihåg att det inte är ovanligt att ett barn får huvudvärk. Även om de kan vara frekventa, störande eller mycket smärtsamma, orsakar huvudvärk inte permanent hjärnskada. Det är inte heller troligt att de är ett tecken på en hjärntumör. Om ditt barn lider av huvudvärk, kontakta en läkare omedelbart. Håll också noga koll på ditt barns mediciner och livsstilsförändringar. Din hjälp är avgörande för att få bästa möjliga behandling för ditt barn.

---

Huvudvärk , Huvudvärk hos barn, Migrän, Spänningshuvudvärk, Orsaker till huvudvärk, Huvudvärksbehandling, Barnsjukdomar