Känner du dig trött och blek hela tiden? Låt oss prata om anemi

En vanlig fråga som många har är "Varför är jag så trött?" Vissa tror att det beror på att de arbetar för hårt, eller att de inte har ätit tillräckligt. Det kan förstås vara en anledning. Men i många fall kan den främsta orsaken till detta vara en minskning av mängden blod i kroppen, ett tillstånd som vi medicinskt kallar anemi . Så idag ska vi prata om detta lite mer i detalj, som om vi pratade med en vän.

Vilka är de vanliga symtomen på anemi?

Det första man bör förstå är att symtomen på anemi kan variera från person till person. Det beror på orsaken till anemin, dess svårighetsgrad och eventuella andra medicinska tillstånd man har (till exempel magsår, rikliga menstruationer etc.). Våra kroppar har en fantastisk förmåga att anpassa sig till en liten blodförlust. Så om din anemi inte är särskilt allvarlig, eller har utvecklats gradvis under en lång tidsperiod, kanske du inte märker några symtom. Det finns dock några vanliga symtom som de flesta upplever.

• Känner mig väldigt snabbt trött och saknar energi: Känner mig trött även efter att ha utfört vanliga uppgifter.
• Snabb hjärtrytm : Bröstkorgen slår snabbare, särskilt vid träning eller i trappor.
• Andningssvårigheter och huvudvärk : Jag får huvudvärk med huvudvärk när jag blir lite trött.
• Koncentrationssvårigheter: Svårigheter att hålla fokus på jobbet eller under studier.
• Yrsel : En plötslig känsla av att snurra runt när du ställer dig upp.
• Blek hud: Huden blir blek, särskilt i ansiktet, på läpparna, insidan av händerna och under ögonen.
• Benkramper: Frekventa benkramper.
• Sömnlöshet : Problem med att somna på natten.

Olika typer av anemi och deras specifika symtom

Det finns många orsaker till anemi. De specifika symtomen varierar beroende på orsaken. Låt oss titta på några av de viktigaste typerna.

När ska man träffa en läkare?

Om du riskerar att drabbas av anemi, eller om du har ett eller flera av de symtom vi har diskuterat, se till att kontakta din husläkare.

Var också medveten om dessa saker:

• Om din kost inte är balanserad och du tror att du kan ha brist på vitaminer och mineraler, tala med din läkare.
• Om du är kvinna, var noga med att berätta för en läkare om du blöder kraftigt under din mens .
• Om du har symtom som gastrit, magsår , eller om du märker blod i avföringen eller svart, tjäraktig avföring, sök omedelbart läkarvård.
• Om du har några funderingar kring exponering för bly i din arbetsmiljö eller hemma, tala med din läkare . Förutom att besöka din läkare kan du, om du misstänker att du kan ha blivit exponerad för bly, också kontakta Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital för mer information.
• Om någon i din familj har ärftlig anemi (t.ex. talassemi, sicklecellanemi) och du väntar barn är det mycket viktigt att prata med en läkare om det i förväg och få nödvändiga råd och tester.

Läkare brukar råda kvinnor som planerar att bli gravida att ta ytterligare näringsämnen, såsom folsyra, redan innan de blir gravida. Detta är mycket fördelaktigt för både modern och det ofödda barnet. Anemi, anemi, blodbrist, trötthet, blekhet, symtom, vitamin B12