Smälter din kropp mat snabbare än du tror? Låt oss prata om hypermetabolism!

Känner du också så här? "Oavsett hur mycket jag äter kan jag fortfarande inte gå upp i vikt igen", "Jag är så trött även efter lite ansträngning", "Jag svettas alltid"... Ibland kan orsaken bakom dessa saker vara att kroppens ämnesomsättning arbetar snabbare än väntat. Inom medicinen kallar vi detta för "hypermetabolism". Så, låt oss prata om detta lite mer i detalj, eller hur?

Vad exakt är hypermetabolism?

Enkelt uttryckt är din kropps ämnesomsättning den process genom vilken maten vi äter omvandlas till energi. Denna energi används för alla kroppens viktiga funktioner. Tänkande, andning, hjärtats slag, promenader, tankar... allt detta kräver energi. Hypermetabolism är när din ämnesomsättning är för snabb och aktiv. Det betyder att din kropp förbränner fler kalorier än normalt. Detta kan orsaka symtom som viktminskning och trötthet.

Detta händer ofta när din kropp behöver extra energi för att läka eller reparera något. Men oroa dig inte, läkare kan behandla detta. De använder saker som mediciner och kostråd.

Vet du vilka symtomen på detta tillstånd är?

Det finns flera vanliga symtom på detta tillstånd. Se om något av dessa låter bekant för dig:

• Oförklarlig viktminskning: Du kan gå ner i vikt även om du äter bra, eller till och med öka ditt matintag.
• Ökad aptit: Känner mig hungrig hela tiden och vill äta mer.
• Överdriven svettning: Svettar även över minsta lilla sak, svettas även när det inte är varmt.
• Ständig trötthetskänsla (utmattning): Du kan känna dig trött och sömnig hela tiden.
• Snabb och/eller oregelbunden hjärtrytm: Hjärtat känns som att det slår för snabbt, ibland utan rytm.
• Anemi: Detta innebär blodbrist. Detta kan också orsaka saker som trötthet och blekhet.

Varför händer detta oss? Vilka är orsakerna?

Hypermetabolism är ett lite komplicerat problem. Ibland kan det börja plötsligt, eller så kan det uppstå år efter att ett medicinskt tillstånd har orsakat det. Det kan också vara tillfälligt, eller så kan det vara något man måste hantera under lång tid (kronisk hypermetabolism). Låt oss titta på några av de möjliga orsakerna:

• Brännskador eller andra trauman: Tänk dig att om du hade en allvarlig brännskada eller flera brutna ben, skulle din kropp förbruka extra energi för att försöka läka. Detta skulle kunna öka din ämnesomsättning.
• Sepsis:Sepsis är en allvarlig komplikation av infektion. Det kan också orsaka hypermetabolism eftersom kroppen använder extra energi för att reparera sina organ och vävnader.
• Ätstörningar: Till exempel lider vissa unga människor av tillstånd som anorexia nervosa (att försöka gå ner i vikt genom att inte äta) eller bulimia nervosa (att rensa ut sig själv efter att ha ätit). När dessa personer återhämtar sig, det vill säga när de börjar äta normalt igen, kan deras kroppar plötsligt anpassa sig till det låga kaloriintaget och påskynda sin ämnesomsättning. Därför är hypermetabolism vanligt bland personer som återhämtar sig från dessa ätstörningar.
• Hypertyreos: Om din sköldkörtel är överaktiv kan det också påskynda din ämnesomsättning.
• Vissa typer av cancer: Vissa typer av cancer, såsom lungcancer och bukspottkörtelcancer, kan också orsaka hypermetabolism.
• Efter operation: När kroppen återhämtar sig från en större operation kan ämnesomsättningen öka.
• Genetiska tillstånd: Det finns vissa ärftliga tillstånd som påverkar ämnesomsättningen. Dessa kallas medfödda ämnesomsättningsfel (IEM). Dessa tillstånd kan också orsaka hypermetabolism.

Kan detta tillstånd orsaka komplikationer?

Att ha hypermetabolism under en kort tid, särskilt när det hjälper kroppen att läka, kanske inte är en stor sak. Men att ha en så här snabb ämnesomsättning under en längre tid kan orsaka allvarliga komplikationer. Låt oss se vad det är?

• Muskelsvaghet eller muskelatrofi.
• Förlust av bentäthet.
• Hjärtproblem orsakade av förändringar i hjärtfrekvensen under en längre tidsperiod.
• Njurskador.
• Försvagat immunförsvar.

Därför, om du har sådana symtom, är det mycket viktigt att söka läkarhjälp utan att ignorera dem.

Hur upptäcker en läkare detta?

En läkare kommer att diagnostisera hypermetabolism genom att prata med dig och fråga om din hälsa och dina dagliga vanor. De kommer att fråga om dina symtom, när de först började, och eventuella sjukdomar eller skador du nyligen har haft, samt hur du har behandlat dem.

Dessutom kan läkaren utföra flera tester, såsom:

• Blodprover:Blodprover kan upptäcka saker som inflammation, näringsbrister och sköldkörtelproblem. Din läkare kan ordinera en grundläggande metabolisk panel, en omfattande metabolisk panel eller andra specialiserade tester.
• Metaboliskt test: Detta test mäter mängden syre du andas in och mängden koldioxid du andas ut. Detta kan hjälpa till att avgöra hur snabbt din kropp förbränner kalorier. I detta test andas du in och ut i en maskin medan du tränar.
• Bilddiagnostiska tester: Din läkare kan beställa en datortomografi eller magnetresonanstomografi för att leta efter tecken på cancer eller andra tillstånd.

Hur behandlas detta?

Din läkare kan föreslå några eller alla av följande som behandlingar för hypermetabolism:

• En anpassad måltidsplan: Din läkare kommer att öka ditt dagliga kaloriintag och föreslå mat och snacks som hjälper dig att gå upp i vikt. För att gå upp i vikt måste du äta kaloririk mat .
• Medicinering: Om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar hypermetabolism kan din läkare ordinera medicin för att behandla det. Till exempel kan antibiotika ges för en bakteriell infektion, eller betablockerare kan ges för en snabb hjärtfrekvens.
• Vätskor: Om kroppen är uttorkad kan intravenös vätska (saltlösning) ges. Detta kan också hjälpa till att återställa förlorad energi. Om detta tillstånd orsakas av brännskador eller skador kan vätska eller parenteral nutrition (matning genom en ven) hjälpa till med återhämtningen.
• Cancerbehandling: Om hypermetabolism orsakas av cancer kan det avhjälpas med behandlingar som strålbehandling eller kemoterapi.
• Begränsad fysisk aktivitet: Att röra på sig och träna förbrukar energi. Att begränsa mängden fysisk aktivitet kan därför bidra till att förhindra att kroppen förbrukar energi.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har symtom på hypermetabolism betyder det saker som:

• Om du går ner i vikt trots att du äter mer.
• Om du alltid känner dig trött.
• Om du svettas för mycket.
• Om hjärtslaget är oregelbundet eller snabbt.

Om du har sådana symtom bör du definitivt uppsöka läkare och få råd. Det viktigaste är att hitta orsaken och påbörja behandling så snart som möjligt.

Kan vi förhindra den här situationen?

Faktum är att hypermetabolism inte alltid kan förebyggas. Eftersom vi inte kan kontrollera vissa av de tillstånd eller risker som orsakar det. Det finns dock vissa saker vi kan kontrollera. Dessa tips kan bidra till att minska risken för detta:

• Håll en hälsosam vikt som passar dig: Att vara för smal eller för stor är inte bra för din hälsa. Om du är osäker på vad ett hälsosamt viktintervall är för dig, fråga en läkare.
• Ät en hälsosam och balanserad kost: Din läkare kan hjälpa dig att skapa en måltidsplan som passar dig.
• Gå på regelbundna läkarkontroller: Att besöka en läkare minst en gång om året hjälper dig att upprätthålla god hälsa och upptäcka sjukdomar som kan orsaka tillstånd som hypermetabolism tidigt.
• Träna regelbundet: Att träna 20–30 minuter om dagen är mycket bra för din hälsa. Du kan rådfråga din läkare för att hitta ett träningsprogram som passar dig.

Slutligen, vad man bör komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Hypermetabolism är när din ämnesomsättning är betydligt snabbare än normalt. Detta kan vara farligt för din hälsa, eftersom ämnesomsättningen styr viktiga funktioner i våra kroppar. Så när den är för snabb, för hård, kan den belasta våra organ, muskler och ben.

Om du tror att du har symtom på hypermetabolism, kontakta därför en läkare. Han eller hon kan diagnostisera orsaken och bestämma den bästa behandlingen för dig.

Önskar er alla god hälsa!

` Hypermetabolism, Metabolism, Viktminskning, Kaloriförbränning, Sköldkörtel, Sepsis, Cancer, Snabb ämnesomsättning