Har du också dimsyn i närheten? Låt oss lära oss allt om översynthet!

Upplever du ibland att saker som är nära dig, till exempel när du läser en tidning, tittar på finstilt på din telefon eller försöker trä en nål, verkar lite suddiga? Men överraskande nog, när du ser något långt borta kan du se det tydligt utan problem, eller hur? I så fall kan du också ha det tillstånd vi ska prata om idag, vilket kallas "översynthet" eller "(hyperopi)". Oroa dig inte, detta är mycket vanligt och det kan behandlas.

Vad är översynthet? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är långsynthet ett vanligt ögonproblem. Vid detta tillstånd har du svårt att se saker nära dig tydligt , men saker som är långt borta (vanligtvis 6 meter eller cirka 20 fot) är tydligt synliga . Tänk dig att när du går nerför gatan kan du tydligt se namnet på en butik i fjärran, men när du tittar på sedeln i din hand ser bokstäverna blandade ut. Så är det.

Men om vissa personer är lite långsynta kan de se saker både på nära håll och långt håll. Det viktiga är att detta inte är en ögonsjukdom. Det är en liten förändring i hur ögat fokuserar ljus, vilket innebär att det inte kan fokusera ordentligt . Den främsta anledningen till detta är hur ditt öga är format. Det betyder längden från ögats framsida till baksida (den axiella längden) och krökningen av den genomskinliga delen på ögats framsida, kallad hornhinnan. Du kan inte kontrollera hur ditt öga är format. Men den goda nyheten är att detta är ett tillstånd som kan korrigeras .

Om du har svårt att se saker på nära håll är det bästa att besöka en ögonläkare eller optiker. De kan utföra en enkel, smärtfri undersökning för att se om dina ögon behöver lite hjälp. Det finns lösningar tillgängliga, inklusive glasögon, kontaktlinser och till och med kirurgi. Din läkare kan hjälpa dig att välja rätt för dig.

Hur vanligt är långsynthet?

Detta är faktiskt ganska vanligt. Enligt en studie kan cirka 4,6 % av barn och 30,9 % av vuxna världen över vara långsynta. Dessa siffror kan dock variera något från studie till studie, eftersom sätten de mäter det varierar.

Om till exempel personer över 40 år inkluderades i en studie skulle denna andel kunna öka ännu mer. Anledningen till detta är att många människor efter 40 års ålder är mer benägna att utveckla ett tillstånd som kallas "presbyopi", vilket är förlust av närsyn när de åldras . "Presbyopi" orsakar också suddig närsyn, men det orsakas av förändringar i linsen inuti ögat med åldern. Detta är en annan orsak än långsynthet.

Har du långsynthet? Var uppmärksam på dessa symtom:

Du kanske inte känner något obehag till en början, men om dina ögonmuskler måste arbeta hårdare för att ge dig tydlig syn,, kan du uppleva symtom som dessa:

• Dimsyn när man tittar på föremål i närheten, särskilt föremål nära ansiktet.
• Dimsyn eller trötta ögon på natten.
• Lässvårigheter. Det kan kännas som att bokstäverna i en bok dansar och är otydliga.
• Dubbelseende vid läsning.
• Känner smärta i ögonen.
• Ögonansträngning .
• Försöker läsa med sammanbitna ögon (kisande) .

Om små barn är långsynta kan de, utöver dessa symtom, gnugga sig i ögonen ofta eller vara mindre intresserade av att läsa . Ibland, även om ett litet barn kan tycka att de är uttråkade av att studera, kan det faktiskt bero på att de inte ser bokstäverna tydligt.

Varför uppstår denna kortsynthet? Vilka är orsakerna?

Det finns två huvudorsaker till långsynthet:

• Relativ förkortning av ögongloben. Detta innebär en minskning av ögats axiella längd från framsidan till baksidan.
• Ögats hornhinna är plattare än väntat.

Du kanske undrar: "Så vad händer om ögat är lite kortare och hornhinnan är lite plattare?" Svaret ligger i hur ditt öga bryter (böjer) ljus.

Tänk på ditt öga som en liten kamera. Hornhinnan är som linsen på kamerans framsida. Det är här ljuset som kommer in i ögat först bryts, kommer in i ögat och faller direkt på näthinnan på ögats baksida. Hornhinnan är vanligtvis lätt böjd, och det är den krökningen som fokuserar ljuset direkt på näthinnan.

Men om din hornhinna är platt, eller om avståndet från ögats framsida till baksida är för kort, förloras denna ömtåliga balans. Vad händer då? När ljus kommer in i ögat faller det inte direkt på "(näthinnan)". Istället fokuseras ljusstrålarna bakom "(näthinnan)". Det är därför saker på nära håll ser suddiga ut. Ibland kan andra delar av ögat "(kompensera)" för detta i viss mån. Men om du är långsynt behöver dina ögon hjälp, till exempel glasögon, för att fokusera ljuset ordentligt.

Långsynthet kallas också brytningsfel. Brytningsfel är synförändringar som orsakas av problem med hur ögat bryter ljus. De är mycket vanliga och kan hanteras. Det viktigaste är att uppsöka en läkare för att få dina ögon undersökta och ta reda på exakt vad du behöver.

Är långsynthet genetiskt?

Ja, forskare tror att långsynthet har en genetisk inverkan.Det betyder att generna du ärver från dina föräldrar kan påverka din risk att utveckla långsynthet. Till exempel påverkar vissa gener hur ögat utvecklas, särskilt ögats längd (”(axiell längd)”). Forskare undersöker fortfarande exakt hur gener påverkar detta.

Vissa personer kan också utveckla översynthet på grund av vissa genetiska tillstånd, såsom "(akromatopsi)", "(Downs syndrom)" och "(Fragile X-syndrom)".

Vilka är de möjliga komplikationerna av detta tillstånd?

Långsynthet kan orsaka obehagliga symtom som huvudvärk, vilket gör det svårt att utföra dina dagliga aktiviteter.

Särskilt hos små barn , om de har kraftig långsynthet, kan de utveckla tillstånd som amblyopi (där synen på ett öga inte utvecklas ordentligt) eller strabismus (där båda ögonen inte pekar i samma riktning). Det är därför det är så viktigt att få sina ögon undersökta i tidig ålder. Detta kan hjälpa till att upptäcka brytningsfel som långsynthet innan de blir komplikationer.

Hur vet man säkert om man har långsynthet? Vilka tester finns det?

Det enda sättet att veta säkert är att göra en enkel, smärtfri och omfattande synundersökning . Denna undersökning utförs av antingen en ögonläkare eller en optiker.

Under testet kommer läkaren att droppa små droppar medicin (ögondroppar) i dina ögon för att göra dina pupiller större . Detta gör att mer ljus kan komma in i ögat och gör att läkaren kan se delarna av ögats bakre del, såsom näthinnan, bättre.

Läkaren använder sedan olika instrument för att undersöka dina ögon, genom att rikta ljusstrålar mot dem, för att kontrollera ögonhälsan. Detta kontrollerar inte bara brytningsfel som långsynthet, utan även många andra ögonsjukdomar som glaukom och grå starr.

Om du upplever svårigheter eller dimsyn, anta inte bara att "det här bara är ögonansträngning" utan gör en synundersökning. Ibland kan dimsyn vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd som kräver omedelbar behandling.

Finns det ett botemedel mot långsynthet? Hur åtgärdar jag detta?

Ja! Absolut. Det finns flera sätt att korrigera långsynthet:

• Glasögon: Detta är den enklaste och vanligaste metoden. Glasögonlinser förändrar hur ljuset fokuseras i ögat. Hur långsynt du är avgör vilken typ av linser du behöver och hur länge du behöver använda dem.
• Kontaktlinser:Dessa fungerar på liknande sätt som glasögon. De korrigerar hur ljuset kommer in i ögat. De är dock mindre än glasögonlinser och de bärs på ögonglobens yta. I de flesta fall är de säkra och bekväma. Vissa personer kan dock inte använda kontaktlinser på grund av problem som torra ögon eller ögoninfektioner.
• Kirurgi: Om du vill kan du också opereras för att korrigera din långsynthet. Det finns olika typer av operationer beroende på graden av din långsynthet.
• Till exempel kan en ingrepp som kallas LASIK-ögonkirurgi hjälpa personer med mild långsynthet. Detta innebär att man använder en laser för att omforma hornhinnan.
• Refraktiv linsbytesoperation (IOL) kan vara till hjälp för personer med extrem långsynthet. Detta innebär att din naturliga lins tas bort och ersätts med en artificiell lins (intraokulär lins/IOL).

Borde alla med långsynthet bära glasögon?

Detta bör avgöras av en ögonläkare. Ibland kan dina ögon klara sig i viss mån utan glasögon. Men om du har symtom eller har svårt att utföra dina dagliga aktiviteter kan det vara bekvämare att bära glasögon. Kontaktlinser är ett annat alternativ.

Din läkare kommer att hjälpa dig att välja den synkorrigeringsmetod som passar dig bäst, baserat på dina ögons behov och din livsstil.

Kommer långsyntheten att förbättras automatiskt?

Nej, långsynthet förbättras inte automatiskt utan operation. Men även efter operationen kan din syn förändras med tiden. Detta är en naturlig process som sker när du åldras.

När du bär glasögon eller kontaktlinser korrigeras din syn och dina ögon fokuserar ljuset ordentligt. Men så fort du tar av dem kan dina långsynthetssymtom återkomma. Med tiden kan din syn också bli svagare och suddigare. Du kan upptäcka att de glasögon du bär nu inte är lika användbara som de brukade vara.

Därför är det mycket viktigt att alltid använda dina glasögon eller kontaktlinser enligt läkarens rekommendationer . Det är också viktigt att regelbundet genomgå synundersökningar för att se om styrkan på dina linser behöver ändras.

Finns det ett sätt att förhindra utvecklingen av långsynthet?

Ärligt talat finns det inget bevisat sätt att förebygga långsynthet, eftersom det ofta är relaterat till hur ögat är format.

Det finns dock vissa vanor som kan hjälpa dig att bibehålla dina ögons allmänna hälsa. Även om dessa kanske inte förhindrar långsynthet, kan de bidra till att hålla dina ögon friska:

• Ät en näringsrik kost.Näringsämnen som vitamin A, vitamin C, vitamin E och lutein hjälper till att skydda din syn. För att få i dig dessa, inkludera frukter som apelsiner, vindruvor och jordgubbar, och gröna grönsaker som spenat och grönkål i din kost.
• Gå regelbundet till ögonundersökningar så att du kan upptäcka ögonproblem innan du ens har symtom.
• Använd solglasögon, även på molniga dagar. Välj solglasögon som blockerar 99 % eller mer av solens skadliga ultravioletta (UV) strålning.
• Ge dina ögon regelbundna pauser. Att stirra på en datorskärm eller telefon i timmar i sträck kan orsaka ögonansträngning. Detta kan leda till tillstånd som "datorseendesyndrom". Genom att göra små förändringar i din dagliga rutin kan du förebygga eller minska dessa obehag.

När ska man gå på en synundersökning?

Om du har symtom på långsynthet eller andra synproblem, se till att uppsöka läkare. Dimsyn kan vara ett varningstecken på olika problem. Därför är det viktigt att söka läkarhjälp för att ta reda på vad som orsakar dina symtom.

Även om du inte har några synproblem är det fortfarande viktigt att genomgå regelbundna synundersökningar. Enligt American Optometric Association bör personer utan symtom genomgå följande synundersökningar:

• Spädbarn: Före den första födelsedagen (helst mellan 6 och 12 månader).
• Små barn: Minst ett test mellan 3 och 5 år, därefter en gång om året.
• Vuxna mellan 18 och 64 år: Minst en gång vartannat år.
• Vuxna 65 år och äldre: En gång per år.

Beroende på dina ögons hälsa och din risk för ögonsjukdom kan du behöva tätare kontroller. Din läkare kommer att tala om för dig hur ofta du behöver komma. Se till att följa dessa instruktioner och gå på dina kontroller på de schemalagda datumen.

När behöver du söka akut medicinsk rådgivning? (Akut)

Om du plötsligt och oväntat upplever dimsyn eller synförlust , ring 112 eller ditt lokala nödnummer omedelbart. Detta kan vara tecken på allvarliga tillstånd som kräver akut medicinsk behandling, såsom "stroke" eller "näthinneavlossning".

Slutligen, det viktigaste att komma ihåg (meddelande från hemmet):

Svårigheter att se föremål på nära håll kan påverka ditt arbete och dina hobbyer. Du behöver inte lida av dessa symtom och den frustration de orsakar . Om du upplever dimsyn, kisar när du läser eller har huvudvärk, se till att uppsöka en ögonläkare eller optiker.

Du kan ta reda på om du är långsynt med några enkla, smärtfria tester. Din läkare kommer sedan att korrigera din syn så att du kan se tydligt och lätt. Så var inte rädd eller generad, ta steget att kontrollera dina ögon idag. Ha en bra dag!

` Översynthet, översynthet, syn, närsynthet, glasögon, ögonsjukdomar, synundersökning