Vad du behöver veta om influensa

Känner du dig sjuk nuförtiden? Är du hemma med hög feber, hosta och förkylning? Eller har detta hänt en vän eller familjemedlem? Faktum är att den här typen av sjukdomar är mycket vanliga nuförtiden. Vi brukar kalla det för " influensa ". Men även om många människor tänker på det som en vanlig förkylning, är influensa en allvarligare sjukdom som kan vara farlig om den inte behandlas ordentligt. Så idag ska vi prata om allt, väldigt enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Vad är det här egentligen för influensa?

Enkelt uttryckt är influensa en infektion i våra andningsvägar, det vill säga näsan, halsen och lungorna, orsakad av ett virus som kallas influensa . Det är lite allvarligare än en vanlig förkylning. Det orsakar symtom som plötslig hög feber, värk i kroppen , huvudvärk och halsont . Denna influensa sprider sig som en epidemi i Sri Lanka, både under regnperioden och vissa torra årstider. Du kanske har sett många människor få denna sjukdom samtidigt.

Vad är skillnaden mellan influensa, förkylning och covid-19?

Detta är något som många blir förvirrade över. Eftersom symtomen är något lika, kanske man tror att dessa tre sjukdomar är desamma. De orsakas dock av tre typer av virus. Därför är behandlingsmetoderna också olika. Låt oss se vilka de största skillnaderna mellan dem är.

Vilka är mest utsatta om de får influensa?

Även om vem som helst kan få influensa , kan vissa personer utveckla allvarliga komplikationer, såsom lunginflammation , och till och med behöva läggas in på sjukhus. Låt oss ta en titt på vilka som löper högre risk .

• Barn under 5 år och vuxna över 65 år .
• Gravida mödrar .
• Personer med kroniska lungsjukdomar som astma och KOL .
• Personer med diabetes .
• Personer med kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, njursjukdomar och leversjukdomar .
• Personer med försvagat immunförsvar (till exempel cancerpatienter, personer med hiv/aids, personer som tar immunsuppressiva läkemedel).
• Överviktiga personer (BMI större än 30).
• Barn under 19 år som tar läkemedel som aspirin under lång tid .
• Människor som bor på platser som vårdhem .

Om du tillhör någon av dessa grupper är det mycket viktigt att du uppsöker läkare och söker råd så snart du utvecklar influensasymtom.

Vilka är de vanliga symtomen på influensa?

Influensasymtom uppstår vanligtvis plötsligt. De viktigaste symtomen inkluderar:

• Hög feber och frossa.
• Kroppssmärta , särskilt muskelsmärta i rygg, armar och ben.
• Huvudvärk (huvudvärk) .
• Konstant torrhosta .
• Halsont .
• Nästäppa eller nästäppa .
• Känner mig extremt trött och utmattad . Känner mig så svag att du inte kan göra någonting.
• Ibland, särskilt hos små barn, kan de uppleva magbesvär, kräkningar och diarré .

Inte alla kommer att uppleva alla dessa symtom. Vissa personer kan bara uppleva några av dem.

Hur smittar denna influensa?

Influensa är en mycket smittsam sjukdom . Viruset sprids specifikt genom droppar som kommer ut ur munnen och näsan när någon med influensa hostar, nyser eller pratar.

1. Genom direktkontakt: Sjukdomen kan överföras om dessa droppar kommer direkt in i näsan, munnen eller ögonen.

2. Genom indirekt kontakt:Viruset kan finnas på ytor som någon med influensa har rört vid, såsom dörrhandtag, bord, datorer eller telefoner. Om du rör vid den ytan och sedan rör vid ansiktet, näsan eller munnen med samma hand kan viruset komma in i kroppen.

Du kan sprida sjukdomen till någon annan från en dag innan symtomen börjar. Sjukdomen är också mest smittsam i 3–4 dagar efter att symtomen börjar.

Vilka behandlingar finns det för influensa?

För det mesta kan en frisk person återhämta sig från influensan hemma utan någon speciell medicinering, med vila. I vissa fall ordinerar dock läkare antivirala läkemedel.

Vem får antivirala läkemedel?

Detta läkemedel ges inte till alla. Vanligtvis ordineras detta läkemedel av en läkare:

• Om inom 48 timmar efter symtomdebut , eftersom effekten av dessa läkemedel minskar efter det.
• Om du tillhör någon av riskgrupperna som nämns ovan .
• Om symtomen är mycket svåra eller om komplikationer har uppstått.
• Om du vårdar någon i en högriskgrupp.

Oseltamivir , som du kanske har hört talas om under varumärket "Tamiflu®", är ett vanligt förekommande antiviralt läkemedel i Sri Lanka. Dessa är läkemedel som endast bör tas på läkares inrådan .

Hur hanterar man influensan hemma?

Det finns många saker du kan göra hemma för att hjälpa dig att återhämta dig snabbt när du får influensa.

1. Vila ordentligt: ​​Att vila kroppen är det viktigaste. Stanna hemma från jobbet eller skolan.

2. Drick mer vätska: Drick vatten, soppor, koriander och citrus te regelbundet. Detta kan bidra till att förhindra uttorkning.

3. Medicin mot feber och smärta: Läkemedel som paracetamol (Paracetaminofen) kan tas mot feber och värk i kroppen enligt läkares ordination.

4. Varma kompresser: Att applicera en varmvattenflaska på kroppen kan lindra smärta.

5. Lindring av hosta och förkylning: Gurgla med saltvatten mot halsont. Be din läkare om hostmedicin som kan lindra din hosta.

När ska man träffa en läkare och åka till ETU?

Detta är en mycket viktig del. Även om en vanlig influensa kan behandlas hemma, är det ibland viktigt att söka läkarvård. I vissa allvarliga fall kan du behöva åka till sjukhusets akutmottagning omedelbart.

Hur undviker man influensan?

"Det är bättre att förebygga influensan än att behandla den", säger de. Så det finns några saker vi kan göra för att skydda oss mot influensan.

1. Vaccinera dig årligen mot influensa: Detta är det bästa och säkraste sättet att skydda dig mot influensa. Influensaviruset förändras något varje år. Därför rekommenderas det att du tar ett nytt vaccin varje år.

2. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten: Tvätta händerna noggrant, särskilt innan du äter, efter toalettbesök och efter att du varit på offentliga platser. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd handsprit med alkoholinnehåll.

3. Undvik att röra vid ansiktet: Undvik vanan att ofta röra vid ögon, näsa och mun.

4. Täck över mun och näsa när du hostar och nyser: Det är bättre att hosta/nysa i en näsduk eller armbågen än att täcka händerna.

5. Håll dig borta från sjuka människor:Om du är sjuk, stanna hemma för att undvika att smitta andra. Om andra är sjuka, håll dig borta från dem.

6. Undvik att dela gemensamma föremål: Dela inte föremål som vattenflaskor, koppar, bestick etc. med andra.

Slutligen, det som vissa kallar "maginfluensan" är inte den influensa vi har pratat om. Det är en maginfektion (gastroenterit). De två är helt olika.

Även om influensa är en vanlig sjukdom är det inte något att ta lätt på. Om den hanteras på rätt sätt kommer du att återhämta dig inom några dagar. Det är dock mycket viktigt att vara medveten om riskfaktorerna och söka läkarvård när det behövs för din egen och dina nära och kära säkerhet.