Vad är det här viruset? Låt oss ta reda på det exakt!

Idag ska vi prata om något som är osynligt för våra ögon, men som kan göra oss sjuka. Du kanske har hört talas om det som kallas "virus". Så vad är dessa virus? Hur tar de sig in i våra kroppar och gör oss sjuka? Låt oss prata om allt detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Vad är egentligen ett virus?

Enkelt uttryckt är ett virus en mycket liten, osynlig bakterie. När vi säger liten kan den vara ungefär tusen gånger mindre än bakterier. Tänk bara, en bakterie är också väldigt liten, så hur mycket mindre är inte ett virus!

Dessa virus kan inte leva eller reproducera sig själva. Precis som en tjuv måste de ta sig in i någons kropp, det vill säga cellerna hos djur, växter eller människor som oss. Först efter att de har kommit in kan de börja sitt arbete och skapa många fler virus som liknar dem själva och oss sjuka. Det är därför virus kallas för "obligata intracellulära parasiter", vilket innebär att de absolut behöver en annan levande cell för att leva. De är mycket listiga på att kontrollera våra celler och skapa saker för sig själva.

Vad är skillnaden mellan ett virus och en bakterie?

Nu kanske du tänker: ”Så bakterier är också bakterier, och virus är också bakterier, vad är skillnaden mellan de två?” Ja, det är en mycket viktig fråga. För om man blandar ihop de två kan behandlingsmetoden bli fel.

Den största skillnaden är att bakterier är organismer som existerar själva, de kan dela sig och föröka sig själva. De kan leva utanför våra kroppar (på lämpliga platser) om de vill. Men virus kan inte, de måste existera inuti en levande cell. Huruvida ett virus verkligen är en organism eller inte är också en debattfråga bland forskare, eftersom de är som en livlös partikel utanför en cell.

En annan viktig sak är att vi använder "antibiotika" för att behandla bakterieinfektioner. Men dessa antibiotika har ingen effekt på virus. Många tror att när de får feber eller förkylning går de bara till apoteket och köper ett "(antibiotika)". Det är ett stort misstag. För om du har en virusinfektion kommer det "(antibiotikan)" inte att göra någonting, å andra sidan kommer medicinen bara att komma in i kroppen, och kanske kan antibiotikaresistens utvecklas. Därför bör vi ta den behandling som en läkare ger efter att ha undersökt det noggrant och fastställt om det är en bakteriell infektion eller en virusinfektion.

Hur kommer virus in i våra kroppar? Hur sprids de?

Okej, nu ska vi titta på hur det här lilla viruset kommer in i våra kroppar och hur det sprids från en person till en annan. Det är väldigt viktigt att veta detta, för då kan vi skydda oss själva.

• Vid andning: När någon som har ett virus hostar, nyser eller talar högt kommer mycket små salivdroppar ut ur munnen och näsan. Dessa droppar kan innehålla viruset. Om någon i närheten andas in denna luft kan viruset komma in i andningsvägarna. Tänk dig, om någon som är sjuk nyser medan han åker buss eller tåg, finns det stor risk att personen runt omkring blir sjuk.
• Direktkontakt och ytor: Om en person som är smittad med viruset rör vid sin näsa eller mun och sedan rör vid ett dörrhandtag, ett bord eller en annan persons hand med samma hand, kan viruset komma in på dessa ytor och på den andra personens hand. Om den andra personen sedan rör vid sitt ansikte, näsa eller mun med den handen, kan viruset komma in i deras kropp. Det är därför vi alltid säger att man ska tvätta händerna och inte röra ansiktena. Vissa virus kan överleva på ytor i timmar, ibland till och med dagar.
• Genom mat och vatten: Vissa virus kan överföras genom förorenad mat och vatten. Till exempel hepatit A och norovirus. Därför är det viktigt att tvätta händerna innan du äter och tillagar mat, dricka rent vatten och tillaga maten noggrant.
• Genom blod och kroppsvätskor: Vissa allvarliga virus, såsom hiv, hepatit B och hepatit C, kan överföras via blod eller andra kroppsvätskor hos en smittad person. De sprids inte genom tillfällig kontakt, men kan spridas genom oskyddat sex, delning av nålar för att injicera droger och från en smittad mor till hennes barn.

Du förstår, det finns många sätt för virus att spridas. Det är därför både personlig hygien och ren miljö är viktiga.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som orsakas av virus?

Det finns otaliga sjukdomar som vi kan få på grund av virus. Vissa av dem är mycket vanliga och blir bättre på två eller tre dagar. Vissa av dem är lite allvarligare och kräver behandling. Låt oss titta på några av de vanligaste virussjukdomarna man ser och hör om.

• Förkylning: Vi har alla haft detta. Det är rinnande näsa, halsont och kanske lite värk i kroppen. Det kan orsakas av olika typer av virus (t.ex. rhinovirus, coronavirus).
• Influensa/Fluensa: Detta är något allvarligare än en vanlig förkylning. Symtom inkluderar hög feber, värk i kroppen, trötthet och hosta. Det orsakas av influensaviruset. Ibland kan det leda till allvarligare tillstånd som lunginflammation.
• Vattkoppor: En sjukdom som många får i barndomen och som orsakar blåsor över hela kroppen. Den orsakas av ett virus som kallas vattkoppsvirus.
• Mässling:Detta är också en sjukdom som orsakas av ett virus, vilket orsakar feber och värk i kroppen. Nu när det finns ett vaccin mot detta är incidensen mycket lägre, men det kan fortfarande vara farligt.
• Påssjuka: En annan virussjukdom som orsakar svullnad i kinderna. Det finns också ett vaccin mot detta.
• Denguefeber: I vårt land är denguefeber en vanlig och ibland livshotande virussjukdom. Den överförs av myggor.
• Covid-19: Detta är ett virus som vi alla känner till mycket väl och som nyligen har orsakat en global pandemi. Det orsakas av viruset som kallas `(SARS-CoV-2 Coronavirus)`.

Det här är bara några exempel. Hur många andra virussjukdomar finns det inte! Det finns många typer av virus som "(Rotavirus)" som orsakar diarré, "(Hepatit)" som påverkar levern, "(Poliovirus)" som påverkar nervsystemet (nu utrotat i Sri Lanka på grund av vaccination). Det viktigaste är att följa medicinska råd, oavsett vilken sjukdom det är.

Hur bekämpar vår kropp virus?

När ett virus kommer in i kroppen står vår kropp inte bara där. Vi har ett fantastiskt försvarssystem inuti vår kropp, som vi kallar "immunförsvaret". Det är som en armé som skyddar ett land.

När ett virus anländer blir detta "immunförsvar" omedelbart aktivt.

• För det första känns dessa invaderande virus igen av speciella soldatliknande celler som kallas "vita blodkroppar".
• Sedan tillverkar de en speciell typ av protein som kallas "antikroppar". Dessa "antikroppar" är gjorda för att matcha viruset exakt, vilket hjälper till att inaktivera och förstöra viruset. Tänk på det som en nyckel som passar i ett lås.
• Att få feber är också en reaktion från vårt immunförsvar. När febern ökar blir det svårt för vissa virus att överleva och sprida sig.
• Ibland orsakas all värk och trötthet i kroppen av att kroppen bekämpar viruset.

Antikroppar som vår kropp producerar mot vissa virus kan finnas kvar i våra kroppar hela livet. Det betyder att om viruset kommer tillbaka kan vårt immunförsvar snabbt känna igen det och besegra det. Det är därför sjukdomar som vattkoppor inte kommer tillbaka en andra gång. Vacciner gör samma sak. Vad ett vaccin gör är att ge oss ett försvagat eller avdödat virus, eller en del av ett virus, och lära vårt immunförsvar att producera antikroppar mot det. Sedan, när det riktiga viruset kommer, är vår kropp redo.

Vad kan vi göra för att skydda oss mot virus?

Är det inte bättre att skydda sig innan man blir sjuk än att ta medicin när man blir sjuk? Det finns några enkla, men mycket viktiga saker vi kan göra för att hålla oss säkra från virus.

• Tvätta händerna ofta: Det här är det viktigaste.Gör det till en vana att tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Handflatorna, handryggarna, mellan fingrarna, under naglarna, alla dessa ställen. Innan du äter, innan du lagar mat, efter att du har varit på toaletten, efter att du har rört vid djur, efter att du har nyst eller hostat och när du kommer hem från utomhusbruk. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du också använda en alkoholbaserad handsprit.
• Täck över mun och näsa: När du hostar eller nyser, täck över mun och näsa med en näsduk eller näsduk. Om du inte har en, nys eller hosta åtminstone i armbågens insida. Detta minskar risken för att sprida bakterier till andra. Kassera försiktigt den använda näsduken i soporna.
• Minska kontakten med ögon, näsa och mun: Hur många gånger om dagen rör vi omedvetet vid våra ansikten? Det här är de enklaste sätten för virus på våra händer att komma in i våra kroppar.
• Vaccinera dig: Det bästa sättet att skydda dig mot många farliga virussjukdomar är att vaccinera dig. Det finns vacciner mot sjukdomar som mässling, påssjuka, vattkoppor, influensa, hepatit B, polio och covid-19. Se till att dina barn vaccineras i tid enligt regeringens nationella vaccinationsprogram. Vissa vacciner rekommenderas även för vuxna (t.ex. årligen influensavaccin).
• Goda hälsovanor:
• Näringsrik mat: Att äta mycket grönsaker, frukt och dricka rent vatten stärker vårt "immunförsvar".
• Få tillräckligt med sömn: Få 7–8 timmars god sömn per dag. Sömnbrist försvagar ditt immunförsvar.
• Träning: Att motionera lite varje dag är bra för kroppen.
• Håll dig borta från personer som är sjuka: Om någon är förkyld eller har feber, var inte för nära dem. Om du är sjuk, stanna hemma så mycket som möjligt. Minska risken att sprida sjukdomen till andra.
• Håll miljön ren: För att undvika sjukdomar som denguefeber är det viktigt att hålla platser där myggor kan föröka sig (platser där vatten står stilla) rena.

Kom ihåg att dessa enkla vanor kan skydda inte bara dig själv, utan även din familj och andra i samhället från virus.

När bör du söka läkarhjälp?

Något som en vanlig förkylning kan vanligtvis behandlas hemma på några dagar, men ibland behöver man uppsöka läkare.

• Om du har svårt att andas: Om du känner att bröstet spänner sig och det är svårt att andas.
• Om hög feber (t.ex. över 39,4 °C) inte går ner på flera dagar, eller om febern kommer, går ner ett tag och sedan kommer tillbaka.
• Om kräkningar och diarré inte upphör: Uttorkning kan uppstå. Om du har symtom som muntorrhet, insjunkna ögon eller minskad urinproduktion, kontakta omedelbart läkare.
• Om du har hög feber med utslag.
• Om du känner dig mer trött, sömnig eller mindre pigg än vanligt.
• Om du har andra kroniska sjukdomar som diabetes mellitus, hjärtsjukdomar, lungsjukdomar eller njursjukdomar måste du vara extra försiktig när du får en virusinfektion. Det är en bra idé att uppsöka läkare även om du har lindriga symtom.
• Om du är gravid och har symtom på en virusinfektion, sök läkarhjälp.
• Små barn: Om ett spädbarn under 3 månader har feber (över 38 °C), eller om ett litet barn i någon ålder är ovanligt sjukt och inte äter eller leker, kontakta omedelbart läkare.

Det är klokare att söka råd från en läkare än att bara ta medicin på apoteket. Det är de som vet exakt vad de ska göra i just din situation.

Några missuppfattningar vi har om virus

När vi pratar om virus sprids ibland felaktig information och missuppfattningar. Låt oss ta en titt på några av dem.

• Missuppfattning: "Förkylningar orsakas av att man utsätts för kyla eller blir blöt i regn."
• Faktum: Förkylning orsakas av ett virus. Kallt väder orsakar inte att nya virus bildas. Men under den kalla årstiden vistas människor inomhus och tätt tillsammans, vilket gör det lättare för virus att spridas. Dessutom kan vissa människors immunförsvar försvagas av extrem kyla, vilket gör dem mer benägna att få en virusinfektion. Det är dock fel att säga att kallt väder orsakar virus direkt.
• Missuppfattning: "Det är okej att ta antibiotika mot feber eller förkylning."
• Faktum: Som vi redan har diskuterat fungerar `(Antibiotika)` bara på bakterier. `(Antibiotika)` är inte till någon nytta mot virusinfektioner. Att använda `(Antibiotika)` i onödan leder bara till antibiotikaresistens, där ett `(Antibiotika)` inte fungerar när du verkligen behöver det.
• Missuppfattning: "Vacciner orsakar sjukdom / Vacciner är farliga."
• Faktum: Vacciner är en stor bedrift inom medicinen. Vacciner tillverkas med de mest rigorösa forsknings- och säkerhetsprocedurerna. Ett vaccin kan orsaka mindre biverkningar som lätt feber och värk i kroppen, men det betyder att vårt immunförsvar fungerar. Jämfört med de allvarliga konsekvenserna av sjukdomar som vacciner kan förebygga är säkerheten och fördelarna med vacciner enorma. Låt dig inte luras av missuppfattningar om vacciner.
• Missuppfattning: "Om ett virus kommer in i kroppen kommer det definitivt att göra dig sjuk."
• Faktum:Detta händer inte alltid. Om vårt "(immunförsvar)" är starkt, kan ibland även ett virus komma in i kroppen kontrolleras utan några symtom. Det kan också variera beroende på mängden virus som kommer in (virusmängd).

Att vara medveten om sådana här saker hjälper oss mycket i hanteringen av virus.

Slutligt budskap att ta med sig hem

Vi pratade ju en hel del om virus idag, eller hur? Jag hoppas att ni har förstått något av det vi har pratat om. Slutligen, kom ihåg dessa punkter noggrant:

• Virus är mycket små, osynliga bakterier som behöver en annan levande cell (värdcell) för att överleva och infektera.
• Virus och bakterier är två olika saker. Antibiotika kan inte bota virusinfektioner.
• Virus sprids huvudsakligen genom droppar från nysningar och hosta, genom smutsiga händer och genom att vidröra smutsiga ytor.
• Virus är orsaken till många sjukdomar, såsom förkylning, influensa, vattkoppor och denguefeber.
• Vårt immunförsvar är det som bekämpar virus.
• De bästa sätten att skydda sig mot virus är:
• Tvätta händerna med tvål regelbundet.
• Täck över mun och näsa när du hostar och nyser.
• Få de nödvändiga vaccinerna i tid.
• Att upprätthålla goda hälsovanor (näringsrik kost, sömn, motion).
• Om symtomen förvärras, eller om du tillhör en riskgrupp, sök omedelbart läkarvård.

Om vi ​​alla går samman och följer dessa enkla säkerhetsåtgärder kan vi undvika många virussjukdomar och hålla oss friska. Oroa dig inte, medvetenhet är det bästa skyddet!

` Virus, sjukdom, infektion, immunitet, skydd, hälsa