Smärtlindring vid förlossning: Vad du behöver veta!

När barnet närmar sig är den största frågan och rädslan som dyker upp i varje mammas sinne: "Hur ska jag klara av den här smärtan?" Kanske har du hört historier från dina vänner och släktingar, men du känner fortfarande mycket press. Men oroa dig inte, det är väldigt normalt. Det viktigaste är att vara ordentligt informerad om detta. Idag ska vi prata om vad förlossningssmärta är och vilka alternativ vi har för att minska den på ett enkelt sätt som du kan förstå.

Hur är egentligen förlossningsvärk?

Det första du bör förstå är att allas förlossningsarbete är olika. Så smärtan du känner kan variera från person till person. Det finns flera faktorer som påverkar hur mycket smärta du känner. Till exempel ditt barns storlek, vilken position ditt barn ligger i, hur starka dina värkar är och din allmänna förmåga att tolerera smärta.

Enkelt uttryckt orsakas förlossningssmärta av att livmodern drar ihop sig och sedan slappnar av (drar ihop sig). Vi kallar dessa sammandragningar. Detta händer för att hjälpa till att trycka ner barnet i slidan. Denna tryckning gör att livmoderhalsen öppnas (vidgas) och tunnar ut (utmattas). Du kan också känna smärta eftersom barnets huvud trycker mot din urinblåsa och tarmar. Du kan också känna smärta när din slida sträcks ut när barnet äntligen kommer ut.

Ofta är den mest smärtsamma delen av förlossningen när dessa värkar kommer. Hur de känns är inte detsamma för alla. Ibland kan smärtan du känner med ditt andra barn skilja sig från den smärta du kände med ditt första. Vissa mammor beskriver det som en skarp magont som under menstruation . Andra säger att det känns som en våg av smärta som kommer och går, som smärtan du känner när magen töms.

Ibland, ju mer intensiv smärtan är, desto svårare är den att uthärda, desto mer ihållande är den. Det är därför många söker smärtlindring.

Vilka alternativ finns för att minska smärta?

Det bästa är att du inte är ensam om att hantera denna smärta. Det finns många sätt att hjälpa dig. Det finns två huvudsakliga sätt:

1. Medicinska alternativ för att minska smärta

2. Icke-medicinska alternativ för smärtlindring

Det är viktigt att diskutera dessa alternativ med din läkare innan du får ditt barn, även under dina besök hos förlossningsläkaren. När du är välinformerad om för- och nackdelarna med varje metod blir det lättare för dig att fatta ett beslut när det är dags.

Ibland kommer en narkosläkare och förklarar epidural- eller spinalanestesi för dig. Ställ eventuella frågor du kan ha då.

De viktigaste metoderna för att minska smärta med medicinering

Låt oss nu se vilka metoder som används för att använda medicinen.

1. Smärtstillande medel (Analgetika)

Dessa är smärtstillande medel som ges i en ven (genom en intravenös lösning) eller i en muskel. Dessa läkemedel eliminerar inte smärtan helt, men de minskar smärtkänslan kraftigt. Eftersom dessa läkemedel påverkar hela kroppen kan både du och ditt barn känna dig lite sömniga. Det är därför de ofta används tidigt under förlossningen. De hjälper dig att vila och spara energi. Dessa är smärtstillande medel av typen "opioid". Som en biverkning kan de påverka barnets andningsmönster något efter födseln, så tala med din läkare innan du använder dem för att förstå för- och nackdelarna.

2. Lokalbedövning

Detta innebär att man bedövar ett litet område av kroppen, såsom slidan och området runt den ("vulvan" och "perineum"). Detta görs ofta när barnet ska födas, eller om ett sår behöver sys igen efter att barnet är fött (till exempel en "episiotomi" eller en bristning i slidan).

En speciell typ av detta kallas pudendusblockad . Vid detta ges en injektion i pudendusnerven. Detta eliminerar smärtan som känns i och runt slidan när barnet kommer ut ur slidan.

3. Regionalbedövning

Detta är den mest populära och effektiva metoden för smärtlindring under förlossningen. Den minskar eller eliminerar helt smärta i ländryggen. Du kan också använda den här metoden om du måste genomgå ett akut kejsarsnitt. Du är helt vaken vid det här laget, och endast smärtan kommer att lindras.

Det finns tre huvudtyper av detta. Låt oss se vad de är.

Svar på dina frågor om epiduraler!

Många har frågor om epiduralen. Låt oss besvara dem.

• Kommer detta att påverka mitt barn?

Nej. Många studier har bekräftat att den här metoden är säker för både dig och ditt barn.

• Hur länge har detta haft effekt?

Smärtlindringen från en epidural varar till slutet av din förlossning, eftersom mer medicin kan ges när som helst via katetern.

• Hur mycket kommer jag att vara stel?

Även om du inte känner någon smärta kan du fortfarande känna ett "tryck" när en sammandragning kommer. Du kan känna tryck när en läkare undersöker dig. Du kanske inte kan gå mycket. Men du är helt vaken och medveten. När det är dags att trycka på kommer du att känna det.

• Kommer en epiduralförlossning att fördröja min förlossning?

Vissa personer kan uppleva en tillfällig avmattning av sina sammandragningar efter en epidural. Men för de flesta, när smärtan är borta, lugnar de ner sig, så sammandragningsmönstret förbättras. Du får också en chans att vila.

• Kommer jag att kunna knuffa barnet?

Det är definitivt möjligt. En epidural är tänkt att ge dig en smärtfri vila tills din livmoderhals öppnar sig. När det är dags att trycka har du den styrka du behöver. Det kommer inte att påverka din förmåga att trycka.

• Finns det några biverkningar av detta?

Allvarliga komplikationer är mycket sällsynta. Narkosläkaren är extra noga med att förebygga dem. Vissa mindre biverkningar kan dock förekomma:

• Sänkt blodtryck:För att förhindra detta kommer du att få koksaltlösning (IV) och ditt blodtryck kommer att övervakas kontinuerligt.
• Lindrig klåda: Om det är besvärande kan du ge det medicin.
• Huvudvärk: Om du får huvudvärk efter epiduralen kan det hjälpa att dricka vätska och ta smärtstillande medel. Om det kvarstår, kontakta din läkare.

4. Narkos

Detta innebär att du sövas helt. Detta används vanligtvis bara i nödfall, såsom ett akut kejsarsnitt. Även om det fungerar snabbt är den största nackdelen att du inte kommer att kunna se barnet direkt efter att det är fött.

5. Lustgas - Lustgas

Detta är en smaklös, luktfri gas. Du andas in den genom en mask när du ska få sammandragningar. Den stoppar inte smärtan, men den minskar rädslan och ångesten för smärtan. Den används inte ofta i Sri Lanka.

Naturliga sätt att hantera smärta utan medicinering

Vissa mödrar föredrar att möta denna utmaning naturligt, utan medicinering. Det finns många sätt att hjälpa till med det också. Ibland kan du prova dessa metoder även medan du använder medicinering.

• Massage: Be din partner eller någon i din närhet att massera din rygg och dina axlar.
• Bada i varmt vatten: Att ta ett varmt bad eller låta varmt vatten rinna nerför ryggen kan hjälpa till att slappna av musklerna och lindra smärta.
• Lyssna på lugnande musik: Lyssna på musik som du gillar och som lugnar ditt sinne.
• Användning av förlossningsboll: Att sitta på en stor träningsboll och gunga fram och tillbaka kan ge avlastning för ländryggen.
• Andningsövningar: Öva djupa andnings- och utandningsmönster. När en sammandragning uppstår kan fokus på den hjälpa till att distrahera dig från smärtan.
• Meditation eller hypnobirthing: Mindfulness-tekniker och självhypnos ("hypnobirthing") kan vara till stor hjälp för att hantera smärta.
• Att ha någon nära: Att ha din man, partner, mamma, syster eller en betrodd vän vid din sida och uppmuntra dig är en stor mental boost.