Känner du dig svag? Känner du dig låg i blodet? Det här kan vara makrocytär anemi!

Känner du dig trött hela tiden? Känner du ibland att du inte har någon energi och har svårt att andas? Det kanske inte bara beror på trötthet. Det kan också finnas ett litet problem med de röda blodkropparna i kroppen. Idag ska vi prata om ett tillstånd som kallas makrocytär anemi.

Vad är makrocytisk anemi?

Enkelt uttryckt är makrocytisk anemi en blodsjukdom där din benmärg producerar onormalt stora röda blodkroppar . Tänk på det som de små bilarna i våra kroppar som transporterar runt syre. Men dessa stora röda blodkroppar är som stora men värdelösa bilar. De saknar de näringsämnen som normala röda blodkroppar behöver för att fungera korrekt. Detta är inte en allvarlig sjukdom, men om den inte behandlas ordentligt kan den leda till allvarliga hälsoproblem. Förstår du?

Vilka är de huvudsakliga typerna av makrocytisk anemi?

Det finns två huvudtyper av makrocytisk anemi. Dessa uppstår när kroppen saknar vissa näringsämnen. Låt oss ta en titt på vad de är.

1. Megaloblastisk makrocytisk anemi

Detta är den vanligaste typen. Den uppstår när du inte får tillräckligt med vitamin B12 och/eller vitamin B9 (folat). Utan dessa näringsämnen kan din benmärg inte producera friska röda blodkroppar. Det betyder att den inte kan producera de celler som transporterar syre runt i kroppen. Tänk dig det som en person som arbetar utan mat. Den andra saken är att de onormala celler som bildas på detta sätt dör före de normala cellerna. Så antalet röda blodkroppar i kroppen minskar.

2. Icke-megaloblastisk makrocytisk anemi

Denna typ kan utvecklas om du har andra hälsotillstånd som påverkar kroppens förmåga att absorbera näringsämnen. Det betyder att även om du äter bra får din kropp inte de näringsämnen den behöver. Vissa sjukdomar kan orsaka detta.

Tillstånd som orsakar icke-megaloblastisk makrocytisk anemi

Det finns flera huvudskäl till detta:

• Myelodysplastiskt syndrom: Detta är egentligen en grupp sjukdomar. Det som händer här är att din benmärg inte kan producera friska blodkroppar på grund av någon defekt. Det är som en fabriksmaskin som går sönder och inte kan tillverka bra varor.
• Alkoholberoende: När du dricker för mycket alkohol slutar kroppen att absorbera vitamin B12. Detta är ett problem för många. Vissa tror att det är okej att dricka lite, men det är när man dricker för mycket som problem uppstår.
• Hypotyreos:Detta är ett tillstånd som påverkar sköldkörtelns funktion. Denna lilla körtel i vår hals kontrollerar många av kroppens funktioner. Så när den inte fungerar som den ska kan anemi som denna uppstå.

Varför uppstår makrocytisk anemi?

Som du kan se orsakas detta tillstånd huvudsakligen av brist på vitamin B12 och/eller folat (vitamin B9), vilka är viktiga för produktionen av friska röda blodkroppar, eller av andra medicinska tillstånd som hindrar kroppen från att absorbera dessa näringsämnen. Enkelt uttryckt räcker det antingen inte till med "ingredienserna" som bildar röda blodkroppar, eller så kan kroppen inte absorbera dem.

Hur upptäcker läkare detta?

Om du har dessa symtom är det första en läkare eller sjuksköterska gör att undersöka dig och fråga dig om dina symtom. De kommer att fråga dig hur länge du har känt dig trött, hur din kost ser ut och om du har några andra medicinska tillstånd. De kan sedan beställa blodprover, såsom:

• Fullständigt blodstatus (CBC): Detta är ett grundläggande blodprov som ofta görs. Det kontrollerar dina röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar. Det kan också kontrollera om dina röda blodkroppar är förstorade vid makrocytisk anemi och vad deras hemoglobinnivå är.
• Perifert blodutstryk (PBS): Detta är ett speciellt test. Till skillnad från vissa blodprover tar läkare ett blodprov, smetar ut det på ett objektglas, färgar det och undersöker det i mikroskop för att kontrollera om det finns blodkroppar. Detta gör att de kan se cellernas form, storlek och färg. Stora röda blodkroppar (makrocyter) kan ses tydligt.
• Retikulocytantal: Retikulocyter är nya, omogna röda blodkroppar. De är som "babyceller" som bildas i benmärgen och sedan släpps ut i blodomloppet. Detta test kontrollerar om din benmärg producerar tillräckligt med friska röda blodkroppar. Detta test kan ge dig en uppfattning om hur effektivt din benmärg producerar nya celler som svar på anemi.

Tillsammans med dessa tester kan separata tester också göras för att kontrollera vitamin B12- och folatnivåerna, om det behövs.

Hur behandlas detta?

Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken till tillståndet. Läkare kommer att försöka hjälpa din benmärg att producera friska röda blodkroppar igen.

Tänk dig att du har detta tillstånd för att du inte äter ordentligt, eller för att din kost saknar vitamin B12 eller folat.Det är möjligt. Många vegetarianer kan ha brist på vitamin B12, eftersom det främst finns i animaliska livsmedel. Om så är fallet kan din läkare ge dig kosttillskott som innehåller detta näringsämne, antingen i form av piller eller kanske injektioner. Du kan bli ombedd att ta dessa kosttillskott tills blodprover bekräftar att din benmärg producerar friska röda blodkroppar.

Ibland äter människor bra, men det finns ett problem som hindrar kroppen från att absorbera dessa näringsämnen . Detta kan till exempel hända på grund av magproblem. I sådana fall kan läkaren också ordinera kosttillskott.

Det viktigaste är att behandla den bakomliggande orsaken.

Till exempel har vissa personer medicinska tillstånd (som myelodysplastiskt syndrom) som hindrar kroppen från att absorbera viktiga näringsämnen. I så fall behöver tillståndet behandlas. Om du har hypotyreos kan medicinering för det också hjälpa mot din anemi.

‍ . , ‍ ‍ ‍ , ‍ , . , .

Kan detta förhindras?

Eftersom det finns många orsaker till makrocytisk anemi är det svårt för oss att förebygga vissa underliggande medicinska tillstånd. Men om du inte har ett sådant specifikt medicinskt tillstånd finns det flera åtgärder du kan vidta för att minska, och eventuellt till och med förebygga, denna risk:

• Ta hand om din allmänna hälsa: Symtom på makrocytisk anemi kan vara milda till en början, men de kan förvärras med tiden. Om du märker några förändringar i kroppen, såsom extrem trötthet, utmattning, bröstsmärtor eller blek hud , kontakta din läkare omedelbart. Anta inte bara att du har varit "för upptagen nuförtiden".
• Ät en hälsosam kost: Ofta är den största riskfaktorn för detta att inte få i sig tillräckligt med vitamin B12 och/eller folat. Därför är det mycket viktigt att äta en balanserad och näringsrik kost.
• Livsmedel rika på vitamin B12: kött, fisk, ägg, mjölk och mejeriprodukter (yoghurt, ost).
• Livsmedel rika på folat: Gröna grönsaker, bladgrönsaker (spenat, grönkål, sallad), baljväxter, bönor, linser, apelsiner, jordnötter.

Försök att lägga till dessa i dina måltider.

Vad händer om jag har makrocytär anemi?

Många människor återhämtar sig från denna makrocytära anemi efter att ha tagit vitamintillskott. Det vill säga, resultatet är vanligtvis bra.Prognosen för någon med ett underliggande medicinskt tillstånd beror dock på det underliggande medicinska tillståndet och deras individuella situation. Din läkare kommer att förklara detta för dig.

Hur tar jag hand om mig själv?

Om du har detta tillstånd kan du göra följande för att ta hand om dig själv:

• Ta de kosttillskott som din läkare ordinerat exakt under hela behandlingen. Detta är mycket viktigt. Vissa slutar ta sin medicin när de känner sig lite bättre, så gör inte det.
• Utveckla hälsosamma matvanor för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med vitamin B12 och folat. Du kan också vilja rådfråga en näringsexpert.
• Om du känner att dina anemisymtom kommer tillbaka (t.ex. att du känner dig trött igen eller svimmar), kontakta omedelbart din läkare.
• Om alkoholbruk är ett problem, sök hjälp för att kontrollera det.

Så, som du kan se, utvecklar människor makrocytisk anemi när de inte får i sig tillräckligt med näringsämnen som hjälper deras kroppar att bilda friska röda blodkroppar. Detta kan hända personer som följer vissa dieter eller har vissa underliggande medicinska tillstånd. Kom ihåg att makrocytisk anemi inte är ett allvarligt tillstånd, men det kan leda till allvarliga medicinska problem om det lämnas obehandlat. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa dig att förebygga detta tillstånd. Om du är orolig över detta, prata med din läkare. Han eller hon kan bedöma ditt tillstånd och rekommendera sätt att förbättra din kost. Om du har makrocytisk anemi kommer din läkare sannolikt att ordinera kosttillskott för att hjälpa till att fylla på de näringsämnen som saknas. Han eller hon kommer också att hjälpa dig att utveckla hälsosamma vanor.

Slutligt budskap att ta med sig hem

• Makrocytisk anemi är ett tillstånd där benmärgen producerar onormalt stora röda blodkroppar.
• De främsta orsakerna till detta är brist på vitamin B12 och/eller folat (vitamin B9) eller problem med att absorbera dem.
• Det kan också orsakas av tillstånd som överdriven alkoholkonsumtion och hypotyreos.
• Om du upplever symtom som frekvent trötthet, andningssvårigheter och blek hud, sök läkarhjälp.
• Detta tillstånd kan ofta botas med rätt kost och med att ta kosttillskott som ordinerats av en läkare.
• Om det finns ett underliggande medicinskt tillstånd är det viktigt att behandla det.

Ta hand om din hälsa, ät en balanserad kost och glöm inte att uppsöka läkare om du märker något annorlunda!

` Makrocytisk anemi, anemi, vitamin B12, folat, röda blodkroppar, benmärg, näringsbrist