Får du också knäsmärta när du blir äldre? Känner du stelhet och ledvärk när du vaknar på morgonen? Det här är vanliga problem för många människor i vårt land. Så i tider som dessa frestas vissa att använda olika kosttillskott som en vän berättat om eller sett i en annons. Ett sådant kosttillskott som har blivit mycket populärt är MSM. Så idag ska vi prata om vad MSM egentligen är, vilka fördelarna med det är och vad vi behöver vara försiktiga med.
Vad är detta för MSM?
Enkelt uttryckt är MSM det korta namnet för den kemiska föreningen metylsulfonylmetan. Det marknadsförs ofta som ett kosttillskott som hjälper till att upprätthålla ledhälsan. Det sägs bidra till att producera två viktiga proteiner i vår kropp, nämligen kollagen och glukosamin. Det är dessa som hjälper till att hålla våra leder och brosk friska.
Men här måste vi förstå något mycket viktigt . MSM är inte ett läkemedel som en läkare ordinerar. Det är bara ett kosttillskott. Det betyder att det inte har godkänts av institutioner som Food and Drug Administration (FDA) som behandling för något medicinskt tillstånd. Därför kan sådana produkter innehålla andra saker som inte nämns på etiketten. Innan du använder något sådant tillskott är det därför viktigt att prata med din läkare om det.
Saker du bör berätta för din läkare innan du tar MSM
Om du funderar på att använda MSM bör du informera din läkare om något av följande gäller dig.
- Om du har en allergi mot MSM eller någon annan växtbaserad produkt, kosttillskott, mat, färgämne eller konserveringsmedel.
- Om du är gravid eller försöker bli gravid .
- Om du är en ammande mamma .
När du berättar dessa fakta för din läkare kommer hen att kunna ge dig korrekta råd om huruvida du ska använda MSM eller inte, och i så fall hur du ska göra det, beroende på ditt hälsotillstånd.
Hur ska jag använda detta?
Det tas vanligtvis oralt med ett glas vatten. Följ alltid anvisningarna på produktförpackningen eller enligt läkarens anvisningar. Ta aldrig mer än den rekommenderade dosen .
Särskild försiktighet bör iakttas när man ger sådana kosttillskott till barn. Var därför noga med att prata med en barnläkare innan du ger MSM till ett barn.
Vad gör du om det här blir för mycket för dig?
Om du tror att du av misstag har tagit för mycket av detta, omedelbartRing Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital. Eller gå till akutmottagningen på närmaste sjukhus.
Det viktigaste är att detta läkemedel eller tillskott endast är förskrivet till dig. Dela det aldrig med andra.
Andra läkemedel som kan interagera med MSM
Om du tar mediciner för andra tillstånd kan MSM-tillskott interagera med dessa läkemedel. Därför är det mycket viktigt att du berättar för din läkare om alla mediciner, vitaminer och naturläkemedel du tar.
| Läkemedelstyp | Beskrivning och exempel |
|---|---|
| Läkemedel som förhindrar blodkoagulering eller förtunnar blodet | Exempel på dessa inkluderar läkemedel som warfarin, enoxaparin och apixaban. Att ta dessa tillsammans med MSM kan öka risken för blödning. |
| Smärtstillande medel (NSAID) | Läkemedel som ibuprofen eller naproxen, som används för att behandla smärta och inflammation, kan också interagera med MSM. |
| Andra örttillskott | Om du tar andra växtbaserade produkter (t.ex. vitlökskapslar, ingefäraextrakt) kan de också interagera med MSM. |
Denna lista är inte fullständig. Om du röker, dricker alkohol eller använder andra droger, berätta även för din läkare om dem, eftersom dessa saker också kan interagera med den medicin du tar.
Saker att tänka på när du använder MSM
Om dina symtom inte förbättras, eller om de förvärras, se till att kontakta din läkare igen.
Om du ska genomgå någon operation eller tandbehandling, informera ditt läkare i förväg att du tar MSM. Du kan behöva sluta ta det före ingreppet.
Kom ihåg att ört- eller kosttillskott inte är föremål för samma stränga kvalitetskontroll som receptbelagda läkemedel. Deras renhet och styrka kan variera från produkt till produkt. Därför är de inte godkända för användning vid behandling, förebyggande eller diagnos av någon sjukdom.
Tänk på att inte allt som står "naturligt" är säkert för våra kroppar.
Läs alltid produktetiketten noggrant och följ instruktionerna. Välj om möjligt något som tillverkats av ett välrenommerat och pålitligt företag.
Vilka är de möjliga biverkningarna?
Vissa personer kan uppleva biverkningar när de tar MSM. Tabellen nedan ger en tydlig uppfattning om detta.
| Möjliga biverkningar av MSM | |
|---|---|
| Biverkningar som omedelbart bör rapporteras till din läkare | |
| Allergiska reaktioner | Hudutslag, klåda, svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals. |
| Biverkningar som vanligtvis inte är allvarliga, men som bör rapporteras till läkaren om de kvarstår | |
| Förstoppning | Svårigheter att gå på toaletten. |
| Diarre | Diarre. |
| Magsjuka | Magont, illamående. |
Andra biverkningar som inte nämns i den här listan kan förekomma, så om du upplever några ovanliga symtom, sök läkarhjälp.
Hur förvarar jag detta?
Förvaras alltid utom räckhåll för barn och husdjur. Förvaras i rumstemperatur, borta från fukt och enligt anvisningarna på förpackningen. Kassera efter utgångsdatum.
Meddelande att ta med sig hem
- MSM är inte ett läkemedel som ordinerats av en läkare, det är ett kosttillskott som inte är föremål för strikt kvalitetskontroll.
- Var noga med att prata med din läkare innan du använder detta, särskilt om du tar mediciner för andra tillstånd, är gravid eller ammar.
- Anta inte att en produkt är helt säker bara för att den är märkt som "naturlig".
- Om du upplever allvarliga allergiska symtom såsom svullnad i ansikte och läppar, sök omedelbart läkarvård.
- Dela inte kosttillskott som du har ordinerat eller köpt med andra. Allas hälsa är olika.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar