Blockering av små blodkärl i hjärnan (mikrovaskulär ischemisk sjukdom): Låt oss prata om detta!

Glömmer du också småsaker när du blir äldre? Har du svårt att hålla tankarna på ett ställe? Ibland tror du att det här är normala tecken på åldrande, men ibland kan det finnas en annan hälsoorsak bakom det. Idag ska vi prata om ett tillstånd som påverkar de små blodkärlen i vår hjärna. Detta kallas "(mikrovaskulär ischemisk sjukdom)". Låt oss se vad det är, vem som får det och vilka symtom det har.

Vad är detta (mikrovaskulär ischemisk sjukdom)? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är "(Mikrovaskulär ischemisk sjukdom)" ett allmänt namn för en grupp olika förändringar som sker i de mycket små, ömtåliga blodkärlen (vi kallar dessa "(mikrokärl)") i din hjärna. Precis som en vattenledning täpps till när den blir äldre, kan även dessa blodkärl förändras lite i taget. Beroende på hur allvarliga dessa förändringar är kan du få olika komplikationer. Det kan vara något så enkelt som att ha koncentrationssvårigheter, eller det kan vara så allvarligt som en "(stroke)".

Det finns flera andra namn som används för detta tillstånd. Du kanske har hört dessa namn:

• "Småkärlssjukdom i hjärnan (CSVD)"
• Kronisk mikrovaskulär ischemisk sjukdom
• "Ischemisk sjukdom i små kärl"

Oavsett vad man kallar det, handlar det om samma sak.

Vem påverkas mest av detta?

Detta tillstånd som kallas "mikrovaskulär ischemisk sjukdom" ses oftast bland äldre. Både män och kvinnor kan utveckla det. Det viktigaste är att risken att utveckla detta tillstånd ökar med åldern.

Tänk bara, vid 50 års ålder kan ungefär 5 % av alla människor ha detta tillstånd. Men bland dem som har passerat 90 års ålder sägs det att nästan hundra procent (100 %) av alla människor har detta tillstånd i någon utsträckning. Det betyder att det är mycket vanligt när vi åldras.

Detta är så vanligt att det uppskattas vara orsaken till cirka 45 % av de personer som utvecklar demens, ett tillstånd där minnet gradvis förloras, och 25 % av de personer som drabbas av stroke. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna till detta?

Den främsta orsaken till "(mikrovaskulär ischemisk sjukdom)" är förtjockning av väggarna i de små blodkärlen i hjärnan, och ansamling av fett inuti dem, vilket orsakar "(plackbildning)". Det är som rost som bildas inuti gamla vattenrör. Experter vet dock inte exakt varför detta händer. Det har dock visat sig att det finns många faktorer som påverkar detta.

Vilka är riskfaktorerna? Var försiktig om du har dessa saker!

Åldrande är den största riskfaktorn. Vi kan inte kontrollera den. Det finns dock flera andra hälsoproblem som ökar risken för att utveckla mikrovaskulär ischemisk sjukdom. Dessa är:

• Kronisk njursjukdom:Om du har njurproblem är denna risk högre.
• Diabetes: Personer med diabetes är också mer benägna att utveckla detta tillstånd, eftersom diabetes kan skada blodkärl i allmänhet.
• Högt blodtryck: Speciellt om ditt blodtryck är 140/90 mm Hg (arteriell hypertoni) eller högre, sätter det hårt tryck på de små blodkärlen i hjärnan.
• Högt kolesterol: När kolesterolnivåerna i blodet ökar är det större risk att det ansamlas i blodkärlen och blockeras.
• Snarkning och obstruktiv sömnapné: Detta är också ett allvarligare problem än du kanske tror. Att inte andas ordentligt på natten minskar kroppens syretillförsel, vilket inte heller är bra för blodkärlen.
• Rökning eller användning av andra tobaksprodukter: Rökning är en riskfaktor för nästan alla sjukdomar. Det skadar direkt blodkärlen.

Om du har en eller flera av dessa saker är det en bra idé att vara lite mer försiktig.

Vilka är symtomen? Hur känner vi igen detta?

Läkare kallar ibland detta tillstånd för "mikrovaskulär ischemisk sjukdom" för en "tyst sjukdom". Det beror på att symtomen ibland är så subtila att de lätt kan missas. Dessutom tenderar människor att ignorera dem och tror att de är normala förändringar som kommer med åldrandet.

Hos vissa äldre personer kan dock dessa symtom variera från måttliga till svåra. Eftersom detta tillstånd drabbar flera system i kroppen kan symtomen vara mycket breda. Låt oss ta en titt på vad de är:

Förändringar i urinvägarna:

• Svårigheter att kontrollera urinen (urininkontinens): Enkelt uttryckt, att förlora lite urin utan att inse det.
• Urinär trängning: Det plötsliga, starka behovet av att urinera .

Förändringar i tankeförmåga (kognition):

• Demens: Gradvis minnesförlust och svårigheter att utföra dagliga sysslor.
• Koncentrationssvårigheter: Svårigheter att koncentrera sig på något.
• Mild kognitiv funktionsnedsättning: Svårigheter att fatta beslut och förstå saker.
• Plötslig förvirring, känsla av att du håller på att bli galen (delirium): Detta kan komma plötsligt.

Förändringar i nervsystemet (neurologi):

• Svårigheter att svälja mat eller vätskor (dysfagi): Mat kan kännas som att den fastnar.
• Oförmåga att kontrollera ansiktsmusklerna ordentligt: ​​Ena sidan av ansiktet kan verka hängande.
• Plötslig, okontrollerbar gråt eller skratt utan anledning (pseudobulbär affekt):Detta kan vara en mycket märklig upplevelse.
• Suddrande ord vid tal, sluddrande tal (dysartri): som om tungan vore stukad.

Förändringar i psykisk hälsa:

• Ångest: Känsla av obehag eller rädsla.
• Apati: Ett tillstånd av att vara uttråkad av allting .
• Depression: En känsla av intensiv sorg och besvikelse.
• Konstant trötthet, utmattning: En känsla av att vara trött oavsett vad man gör.
• Blir snabbt arg över småsaker, otålig (irritabilitet) .

Sömnproblem:

• Olika sömnstörningar .
• Sover inte bra på natten, problem med sömnlöshet .

Gångproblem:

• Tappa balansen vid gång, har svårt att hålla balansen .
• Faller eller faller ofta .
• En hasande promenad .

Om du har ett eller flera av dessa symtom är det mycket viktigt att prata med en läkare om det.

Hur diagnostiseras detta tillstånd? Vilka tester görs?

Läkare använder vanligtvis en MR-undersökning (magnetisk resonanstomografi) för att diagnostisera detta tillstånd. Detta är ett praktiskt taget smärtfritt test. Det använder en stor magnet, radiovågor och en dator för att ta mycket tydliga bilder av din hjärna.

En person med "mikrovaskulär ischemisk sjukdom" kan ha olika förändringar i hjärnan. Läkare letar efter saker som dessa på MR-bilder:

• Cerebrala mikroblödningar är små blodkärl i hjärnan som blöder . Dessa är mycket små blödningar.
• Huruvida den vita substansen i hjärnan har skadats. Dessa skadade områden syns som ljusa vita fläckar på skanningen. Dessa kallas vit substanshyperintensiteter.
• Om det finns små, icke-neurologiska lesioner i hjärnan (lakunära infarkter) som inte uppvisar större neurologiska symtom. Dessa är som små skadade områden.

När dessa saker upptäcks på en MR-undersökning kan läkaren avgöra om du har "mikrovaskulär ischemisk sjukdom" eller inte.

Kan denna sjukdom reverseras och botas helt?

Detta är en lite komplicerad fråga . I de tidiga stadierna av "mikrovaskulär ischemisk sjukdom" kan det vara möjligt att "reversera" några av de förändringar som har skett i hjärnan i viss mån. Det vill säga, situationen kan vändas lite till det bättre.

Denna sjukdom har dock vanligtvis en progressiv natur. Med tiden kan dessa förändringar bli irreversibla.

Därför är det så viktigt att identifiera detta så snart som möjligt och kontrollera riskfaktorer.

Så vad är behandlingen för detta?

För närvarande finns det inga specifika behandlingar för mikrovaskulär ischemisk sjukdom. Huvudmålet med nuvarande behandlingar är att minska riskfaktorerna och förebygga eller fördröja utvecklingen av allvarliga komplikationer som demens och stroke.

Eftersom allas riskfaktorer är olika kan behandlingsplanen variera från person till person. Det betyder att behandlingen kommer att skräddarsys efter dig. I allmänhet kan behandlingen inkludera:

• Utveckla hälsosamma vanor: Saker som att träna och äta mer näringsrik mat.
• Att sluta röka helt.
• Tar mediciner för att sänka högt blodtryck, kontrollera kolesterol och kontrollera blodsockernivåerna.

Din läkare kommer att undersöka dig och berätta vilken behandlingsplan som är bäst för dig.

Hur kan jag minska denna risk?

Detta är det viktigaste. Det är mycket viktigt att du samarbetar med din läkare för att identifiera exakt vilka dina specifika riskfaktorer är och utvecklar en plan som passar dem.

Här är några strategier som kan bidra till att minska risken:

• Följ en hälsosam kost: Minska salt, mättat fett och socker så mycket som möjligt. Ät mer grönsaker, frukt och örter som innehåller en mängd olika näringsämnen.
• Gör en mängd olika övningar: Välj övningar som förbättrar din balans, styrka och hjärt-kärlhälsa. Det är en bra idé att få hjälp av en sjukgymnast eller fitnesstränare för att avgöra vilka övningar som är säkra och lämpliga för dig.
• Delta i program som hjälper dig att sluta röka: Vetenskapligt baserade stödgrupper eller individuell rådgivning kan hjälpa.
• Använd tekniker för att minska stress och slappna av: Saker som meditation och yoga kan hjälpa till med detta.

Även om det kan verka lite svårt att införliva dessa saker i ditt liv, kommer de att ge stora fördelar för din hälsa på lång sikt.

Hur vet jag om jag är i riskzonen?

För att ta reda på om du är i riskzonen behöver du vara uppmärksam på dina symtom. Det är också viktigt att gå på regelbundna kontroller och blodprov. Håll koll på dina kolesterolnivåer och blodtryck. Om du har underliggande sjukdomar som diabetes eller njursjukdom är det också viktigt att hålla dem under kontroll.

Är den här situationen farlig? Vad kommer att hända härnäst?

Om mikrovaskulär ischemisk sjukdom lämnas obehandlad kan den leda till allvarliga, till och med livshotande, komplikationer, såsom stroke och allvarlig kognitiv nedgång.

Men om du följer din läkares personliga behandlingsplan kan du kontrollera försämringen av detta tillstånd och leva ett hälsosamt och självständigt liv. Därför är det viktigt att följa din läkares instruktioner utan rädsla.

När ska jag träffa en läkare?

Om du känner att du plötsligt eller gradvis förlorar din förmåga att göra något av nedanstående, se till att uppsöka läkare för en kontroll.

• Förmågan att kontrollera urinen.
• Förmågan att komma ihåg saker.
• Förmåga att tänka klart.

Underskatta inte sådana här förändringar.

När ska man åka till akutmottagningen ?

Personer med mikrovaskulär ischemisk sjukdom har ökad risk för stroke. Om du plötsligt upplever något av symtomen nedan bör du därför omedelbart uppsöka akutmottagning.

• Yrsel, en känsla av att det snurrar i huvudet .
• Oförmåga att prata .
• Förlust av balans eller koordination, till exempel vid gång .
• Domningar eller svaghet på ena sidan av kroppen .
• Svår huvudvärk .
• Synförlust i ett eller båda ögonen .

Dessa kan vara tecken på stroke, så att få snabb behandling utan att slösa tid kan vara livräddande.

Slutligen, de viktigaste sakerna att komma ihåg

Detta tillstånd, kallat "mikrovaskulär ischemisk sjukdom", kan drabba vissa personer milt och andra allvarligt. Det kan orsaka humörförändringar, svårigheter att tänka och problem med att gå.

Men det bästa är att genom att identifiera och åtgärda dina specifika riskfaktorer kan du kontrollera eller minimera dessa komplikationer, vilket gör att du kan leva ett hälsosammare liv.

Så prata med din läkare och skapa en personlig plan som fungerar för dig. Var inte rädd, medvetenhet och att vidta rätt åtgärder är det viktigaste!

Blodkärl i hjärnan, åldrande, stroke, demens, högt blodtryck, diabetes, kolesterol