Lider du också av spruckna bröstvårtor? (Bröstvårtfissur) Låt oss prata om det här!

När du blir nybliven mamma är det en väldigt speciell och kärleksfull upplevelse att amma ditt barn. Men samtidigt kan det ibland uppstå små svårigheter och problem. Gör dina bröstvårtor också ont? Kanske är de spruckna, smärtsamma och känns som att de inte ens kan ammas? Då kommer den här berättelsen att vara mycket viktig för dig. Vi kallar detta tillstånd för bröstvårtfissur, eller "bröstvårtfissur". Oroa dig inte, det här är något som många mammor upplever, och det är också något som kan botas.

Vad är en bröstvårtfissur?

Enkelt uttryckt är spruckna bröstvårtor små, ömma eller skärsår på huden på dina bröstvårtor. De kan uppstå på ett eller båda brösten. Även om vem som helst kan få detta tillstånd är det vanligast bland ammande mödrar . Smärtan som orsakas av dessa sprickor kan vara så svår att vissa mödrar till och med överväger att sluta amma. Den goda nyheten är dock att med enkla huskurer och livsstilsförändringar kan dessa obehagliga symtom minskas och dina bröstvårtor kan läka.

Vem är mest drabbad av den här situationen?

Om du ammar, särskilt för första gången , löper du högre risk att utveckla spruckna bröstvårtor. Detta beror på att det i ett tidigt skede kan vara svårt för ditt barn att ta tag ordentligt. Detta kan göra att dina bröstvårtor blir ömma, ömma och så småningom spruckna.

Även idrottare – särskilt joggare, cyklister och surfare – kan utveckla spruckna bröstvårtor. Detta kallas även "joggerns bröstvårta".

Hur vanligt är detta?

Mellan 80 och 90 procent av ammande mödrar upplever ömma och spruckna bröstvårtor. Oftast uppstår dessa symtom runt den andra eller tredje veckan efter att barnet är fött.

Är det normalt att ha spruckna bröstvårtor?

Nej. Spruckna bröstvårtor är vanliga, men de är inte normala . En sprucken bröstvårta innebär att din bröstvårtvävnad är under mycket tryck och belastning. Genom att vidta åtgärder för att förhindra ytterligare skador och hjälpa vävnaden att läka kan du förhindra de komplikationer som följer med spruckna bröstvårtor.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

När en bröstvårta spricker åtföljs det vanligtvis av smärta eller stramhet .

Hur ser det ut på utsidan?

• Du kan se en skorpa, flagnande hud eller en knöl på eller runt bröstvårtan.
• Den blir röd och torr . Ibland kan även spetsen på bröstvårtan bli mörkröd.

Hur känns det?

• Bröstvårtan kan kännas flagnande, sprucken och torr .
• Obehag som klåda, smärta och sveda kan också förekomma.

Ibland kan spruckna bröstvårtor vara ett symptom på ett annat tillstånd som kallas svampinfektion. Svampinfektion är en svampinfektion i munnen. Det är vanligt hos nyfödda. När du ammar ditt barn kan denna svamp sprida sig till dina bröstvårtor och orsaka sprickor. Om du redan har sprickor kan svampinfektion förvärra dem. En läkare kan ordinera svampdödande läkemedel för att behandla svampinfektion.

Vad orsakar detta?

Spruckna bröstvårtor uppstår oftast under graviditet eller efter att du börjat amma. Dessutom kan det orsakas av friktion under träning eller ett hudproblem.

Under graviditet och amning

Förändringar i kroppen under graviditeten, och i synnerhet felaktig amningsteknik, är vanliga orsaker till spruckna bröstvårtor. Dessa inkluderar:

• Svullna bröst: Under graviditeten kan dina bröst bli svullna av mjölk . Denna överskottsvätska kan göra att bröstvårtvävnaden sträcks ut och så småningom spricker.
• Felaktig amningsteknik: Spruckna bröstvårtor orsakas oftast av att barnet inte tar tag ordentligt. Barnet får inte tillräckligt med mjölk, och barnets ansträngningar att suga sätter för mycket tryck på den känsliga bröstvårtvävnaden . Tänk på det, barnet behöver suga på bröstvårtan och det mörka området runt den (kallas vårtgården). Annars kommer bröstvårtan att skadas om du bara suger på toppen av bröstvårtan.
• Felaktig användning av bröstpump: Om sugkraften på bröstpumpen du använder är för hög, eller om flänsarna/brösttrattarna du använder har fel storlek, kan det uppstå smärta och sprickor i bröstvårtorna.

Andra skäl

• Friktion under träning: När du tränar hårt, svettas och gnuggar dina bröstvårtor mot dina kläder kan dina bröstvårtor spricka. Detta är vanligt bland löpare och cyklister. Surfare kan också få detta tillstånd eftersom deras bröstvårtor gnuggar mot surfbrädan. Denna friktion är särskilt stark på kalla dagar, när bröstvårtorna är erigerade.
• Hudåkommor: Vissa personer kan vara allergiska mot kemikalier i saker som tvål, lotioner och tvättmedel. Hudåkommor som eksem kan också göra huden torr och sprucken. Dessa hudförändringar kan också orsaka spruckna bröstvårtor.

Hur känner du igen detta?

Din läkare kan undersöka dig och diagnostisera om du har spruckna bröstvårtor. Det kräver inga större tester.

Vilken behandling finns för detta?

Om det inte finns komplikationer som infektion eller om sprickan inte läker, kan du behandla den hemma.

Behandling av sprickor orsakade av amning

För att behandla spruckna bröstvårtor är det viktigt att följa korrekta amningstekniker. Genom att få ditt barn att ta tag med munnen vidöppen och helt täcka vårtgården kan du minska trycket på bröstvårtan. Detta kallas även asymmetriskt tag. En amningskonsult kan lära dig dessa tekniker.

Det är också viktigt att låta en utbildad läkare undersöka ditt barns mun för att avgöra varför det har svårt att ta tag ordentligt. Ofta gör ett tillstånd som kallas tungband det svårt för barnet att ta tag ordentligt och suga med tungan.

Att hålla sig i en bekväm position , utan att behöva byta position, hjälper också sprickorna att läka när du ammar.

Om amningen är för smärtsam, oroa dig inte. Prova dessa saker:

* Begränsa amningstiden och pumpa ut resten med en bröstpump.

* Undvik att lägga för mycket tryck på bara en bröstvårta, amma båda brösten växelvis.

* Mata med mjölk och flaska i några dagar eller längre, tills bröstvårtorna läker.

Fråga din läkare eller en amningskonsult hur länge du ska amma och hur du använder en bröstpump på rätt sätt för att undvika ömma bröstvårtor.

Förutom att amma ordentligt kan du även göra följande:

• Ta lite av din egen mjölk och applicera den på de spruckna områdena. Din egen mjölk har antibakteriella egenskaper. Den kommer att återfukta de spruckna bröstvårtorna och hjälpa dem att läka.
• Låt dina bröstvårtor luftas och torka. Bröstvårtor som är för fuktiga kan lätt bli ömma. Använd en bh som andas och har mjuka tygvadderingar. Det är också en bra idé att hålla överkroppen otäckt när det är möjligt.
• Massera dina bröst regelbundet när de är fulla av mjölk och hårda. Detta kommer att minska smärtan. Om dina bröst är fulla av mjölk och det är svårt för ditt barn att ta tag i bröstet, pumpa först ut lite och ta sedan bort bröstet för att minska trycket. Detta gör det lättare för ditt barn att suga.
• Applicera varma kompresser eller gelkuddar för att minska smärta. Gelkuddar som appliceras på bröstvårtorna kan hjälpa till att lindra smärta och påskynda läkning. En hemmagjord kompress gjord av en trasa indränkt i varmt vatten kan också hjälpa till att minska smärta och påskynda läkning.

Behandling av sprickor orsakade av andra orsaker

Här är några saker du kan göra för att behandla träningsrelaterade bröstvårtsprickor:

• Applicera en antiseptisk kräm för att förhindra infektion.
• Ändra din träningsrutin lite tills dina bröstvårtor läker.
• För att skydda mot frekvent kontakt med träningskläder, täck dina bröstvårtor med mjuka gasbindor eller vattentäta bandage.

Om sprickorna orsakas av ett hudproblem, undvik att använda produkter som innehåller starka kemikalier som kan orsaka en allergisk reaktion. Bröstvårtkrämer och antiseptiska medel kan hjälpa till att läka sprickorna.

Vilka komplikationer kan uppstå till följd av detta tillstånd?

Om de lämnas obehandlade kan spruckna bröstvårtor orsaka följande:

• Blödning: En sprucken bröstvårta kan bli mer skadad och börja blöda.
• Infektion: Bakterier kan komma in i kroppen genom en sprucken bröstvårta. I vissa fall kan bakterier som kommer in genom en sprucken bröstvårta orsaka att en abscess bildas, vilket orsakar en bröstinfektion (laktationsmastit) . Förutom att ge antibiotika kan din läkare också behöva dränera abscessen om det finns någon.

Hur kan detta förhindras?

Du kan förhindra sprickor i bröstvårtorna genom att följa korrekta amningstekniker och minska friktionen mellan bröstvårtvävnaden och träningskläderna.

Förebygga sprickor orsakade av amning

Innan du försöker amma för första gången, rådfråga din läkare eller en amningskonsult. De kan lära dig följande:

• Korrekt hållning: Du ska inte behöva ändra din position eller röra din kropp medan du ammar ditt barn. Ditt barn ska inte behöva vrida på huvudet för att hitta bröstvårtan.
• Korrekt sugning: Barnet ska ta bröstvårtan och större delen av vårtgården in i munnen och suga på mjölken. Detta förhindrar att bröstvårtan utsätter bröstvårtan för för mycket tryck.

Undvik friktion under träning.

Du kan göra följande för att förhindra spruckna bröstvårtor från friktion under träning:

• För att undvika att skada din hud, bär kläder gjorda av specialdesignade, mjuka tyger.
• Använd välsittande träningskläder. En sport-bh ska sitta löst men ändå vara bekväm.
• Undvik att bära behåar med sömmar över bröstvårtorna när du tränar.
• Innan du tränar i mycket kallt väder, långlöpningar eller annan träning, applicera vaselin eller balsam på dina bröstvårtor.
• Innan du tar på dig en tröja eller bh, täck dina bröstvårtor med vattentät tejp eller en bit gasbinda.

Vad bör vi förvänta oss i den här situationen?

Även om spruckna bröstvårtor är smärtsamma kan de behandlas . Medan du försöker ta reda på vad som orsakar problemet och behandlar det är det viktigt att ta väl hand om dina bröstvårtor tills de läker.

Hur länge kommer den här situationen att vara?

Bröstvårtsprickor kan ta allt från några dagar till några veckor att läka, men smärtan kan avta mycket snabbare.

När ska man träffa en läkare?

Uppsök läkare i följande fall:

• Om sprickorna inte läker enbart med hembehandlingar.
• Om du ser tecken på infektion – till exempel om bröstvårtan är varm, svullen, om det uppstår varliknande flytningar på eller runt bröstvårtan, eller om den är inflammerad, hård eller röd.
• Om du har svårt att amma eller pumpa ut mjölk på grund av smärta eller sprickor i bröstvårtorna.

Spruckna bröstvårtor är obehagliga, men de kan vanligtvis behandlas utan ett läkarbesök. Innan du lämnar sjukhuset med ditt nyfödda barn, lär dig om korrekta amningstekniker. Om du har problem med amningen, tveka aldrig att kontakta en läkare eller en amningskonsult för att få hjälp.

Slutligen, kom ihåg detta.

Spruckna bröstvårtor är något som många mammor upplever, särskilt i början av amningen. Det är inte ditt fel, och du är inte ensam.

* Det viktigaste är att lära sig att ta tag i amningen på rätt sätt. Sök hjälp hos en amningskonsult vid behov.

* Håll dina bröstvårtor rena och torra. Applicera lite av din egen mjölk och låt dem torka.

* Om smärtan är för mycket, ta en paus och ge utpumpad mjölk från flaska.

* Om du har tecken på infektion, se till att uppsöka läkare.

>

Kom ihåg att detta obehag är tillfälligt. Med rätt behandlingar kommer du att kunna amma ditt barn igen, smärtfritt och lyckligt.

` Bröstvårtspricka, amning, spruckna bröstvårtor, amning, bröstvårtsmärta, amning, brösthälsa, bröstvårtspricka, amning, spruckna bröstvårtor