Låt oss lära oss om den här vackra resan med att få ett barn (normal förlossning)

Dagen du har väntat på i månader är nästan här. Du håller förmodligen tummarna för den dagen din lilla kommer till världen. Även om hela resan är så vacker är det normalt att känna sig lite nyfiken och lite rädd. Så idag ska vi prata om vad du kan förvänta dig från det ögonblick du börjar känna suget efter att skaffa barn till de första dagarna med din nya bebis.

Vilka är tecknen på att regnperioden börjar närma sig?

Ingen kan säga exakt när du kommer att föda ditt barn. Det "förlossningsdatum" som din läkare ger dig är bara en uppskattning. Det är mycket vanligt att förlossningen börjar tre veckor före eller två veckor efter det datumet. Om du upplever symtomen nedan betyder det att det inte är långt kvar till förlossningen.

De tre huvudstadierna av förlossningen

En förlossning delas vanligtvis in i tre huvudstadier. Hur länge varje mamma går igenom dessa stadier kan variera. Så oroa dig inte.

Steg 1

Detta är den längsta etappen. Den är också uppdelad i ytterligare tre delar.

• Latent fas: I detta skede är värkarna inte lika kraftiga. Men de ökar gradvis. Under detta skede öppnar sig (vidgar sig) livmoderhalsen gradvis för att ge plats åt barnet att komma ut. Om dina värkar är regelbundna kan du bli inlagd på sjukhus under detta skede.
• Aktiv fas: Det är då din livmoderhals börjar vidgas snabbt. Du kan känna en skarp smärta eller ett tryck i ryggen eller buken vid varje sammandragning. Du kan känna ett behov av att trycka, men vänta tills din läkare säger åt dig att göra det.
• Övergångsfas: Vid denna tidpunkt är livmoderhalsen 10 centimeter, vilket betyder att den är helt vidgad. Sammandragningarna är mycket starka, smärtsamma och frekventa. De kan komma var 3-4 minut och vara cirka 60-90 sekunder.

Steg 2

Detta stadium börjar när din livmoderhals är helt vidgad. Det är då din läkare kommer att säga åt dig att "trycka". Ditt tryck och kraften i dina sammandragningar kommer att hjälpa till att föra ditt barn ner i förlossningskanalen. Barnets huvud har ömtåliga fläckar (fontaneller) som gör det lättare för barnet att passera genom denna smala passage.

När den bredaste delen av barnets huvud kommer ut ur slidöppningen kallar vi det för "crowning". När barnets huvud är ute kommer läkaren att ta bort överflödig vätska, blod och slem från barnets näsa och mun. Sedan, medan du fortsätter att trycka, kommer barnets axlar och kropp att komma ut.

Steg 3

Efter att du har fött ditt barn går du in i den sista fasen av förlossningen. Det är då moderkakan, som har gett näring åt barnet inuti livmodern, kommer ut.

Kom ihåg att varje förlossning är unik. Tiden det tar att gå igenom dessa stadier varierar. Om det är ditt första barn kan det vanligtvis ta cirka 12–14 timmar. Denna tid kommer att vara mycket kortare för andra och tredje barn.

Vad kan man göra mot smärtan vid artrit?

Precis som förlossningens längd varierar mängden smärta från person till person. Saker som barnets position, storlek och styrka på sammandragningarna kan påverka smärtan. Medan vissa mödrar kan hantera smärta med andningsövningar och avslappningstekniker, behöver andra andra metoder.

Smärtlindring med läkemedel

Det finns flera typer av läkemedel som används för att lindra smärta. Dessa är i stort sett säkra för både mor och barn. Det finns två huvudtyper av smärtstillande medel :

• Smärtstillande medel: Dessa minskar bara smärta utan att helt eliminera känseln.
• Bedövningsmedel: Dessa eliminerar all känsel, inklusive smärta.

Epiduralblockad (eller spinalblockad ) är mycket populärt nuförtiden. Dessa bedövar den nedre delen av kroppen och minskar smärta avsevärt. Du kan diskutera detta med din läkare i förväg.

Icke-läkemedelsalternativ

Smärta kan minskas genom saker som akupunktur, hypnos, andningstekniker och bekväma positioner. Även om du väljer en av dessa metoder har du rätt att begära smärtstillande medicin när som helst under förlossningen.

Vad händer med kroppen efter att man fått barn?

Precis som före och efter att man fått barn genomgår kroppen många förändringar.

Fysiskt kan du uppleva följande:

• Smärta vid stygnen: För att göra det lättare för barnet att komma ut kan läkaren göra ett litet snitt (episiotomi) i området mellan slidan och anus (perineum). Eller så kan området riva sönder av sig självt. Stygnen i dessa områden kan orsaka smärta vid gång, sittande, hosta eller nysningar.
• Bröstsmärta: Under de första dagarna av amningen kan dina bröst bli svullna, hårda och smärtsamma. Dina bröstvårtor kan också göra ont.
• Hemorrojder:Svullnad i venerna runt anus är vanligt efter graviditet.
• Förstoppning: Stygn, hemorrojder och muskelsmärta kan göra det svårt att få tarmtömning i några dagar.
• Feber och frossa: Förändringar i hormonnivåer och blodflöde kan få dig att svettas ena stunden och huttra nästa.
• Svårigheter att kontrollera urin eller avföring: På grund av musklerna som sträcktes under förlossningen kan du läcka urin när du skrattar eller hostar. Detta försvinner efter ett tag.
• "Eftervärk": Du kan känna en lätt kramp i några dagar när din livmoder krymper tillbaka till sin ursprungliga storlek. Detta kan vara mer märkbart när du ammar.
• Vaginal flytning (Lochia): Efter förlossningen är det ett kraftigare blodflöde än under menstruationen. Med tiden ändras detta till en vit eller gul färg och upphör helt inom två månader.

Mentalt kan du under dagarna eller veckorna efter att du fått barn uppleva "baby blues", vilket innebär känslor av irritabilitet, sorg och till och med gråt. Detta drabbar upp till 80 % av nyblivna mammor. Det är vanligt att detta inträffar vid hormonella förändringar, stress och nya ansvarsområden.