Hur ofta ammar du ditt barn? Hur länge? (Amning) Låt oss prata om det här!

Att bli mamma kan vara en av de vackraste och mest utmanande upplevelserna i livet. När din lilla kommer till världen är en av de mest värdefulla gåvorna du kan ge dem bröstmjölk. Även om detta är en mycket naturlig sak är det mycket vanligt att nyblivna mammor, särskilt förstföderskor, har vissa frågor och tvekar om amning. "Hur många gånger om dagen ska jag amma mitt barn?", "Hur länge ska jag amma honom åt gången?", "Hur vet jag om mitt barn får tillräckligt med mjölk?" Du har förmodligen tusen och en fråga i huvudet. Oroa dig inte, du är inte ensam. Vi kommer att prata om allt detta tydligt och enkelt idag.

Hur ofta ska ett nyfött barn ammas?

Din lilla flicka eller pojke kommer att behöva ammas minst 8 gånger om dagen, ibland upp till 12 gånger, under den första månaden efter födseln. "Åh, det är mycket", kanske du tänker. Men det finns goda skäl till det.

Varför så ofta?

Det finns flera huvudorsaker till detta. 1. Liten mage, fylls snabbt, blir snabbt hungrig: Ett nyfött barns mage, eller magsäck, är mycket liten. Tänk på det som ett körsbär eller en valnöt. Så mängden mjölk som kan drickas åt gången är mycket liten. Eftersom den lilla mängden smälts snabbt blir barnet snabbt hungrig igen. 2. Bröstmjölk är mycket lättsmält: Bröstmjölk är ett livsmedel som är speciellt framtaget för spädbarn och kan smältas mycket snabbt. Det är därför magsäcken töms snabbt och barnet ber om mjölk igen. 3. Stimulering av mjölkproduktionen: När du ammar ditt barn ofta skickar din kropp en signal att "producera mer mjölk". Precis som när folk kommer till en butik och tar med sig fler varor. Därför hjälper frekvent amning under de första veckorna att din mjölkproduktion ska vara väl etablerad. Det betyder att ju mer mjölk ditt barn suger, desto mer mjölk kommer att produceras.

Vad är "On Demand"? Tecken på att ett barn är hungrig

Under de första veckorna bör ditt barn matas "vid behov". Enkelt uttryckt, mata ditt barn när han eller hon är hungrig och ber om det. Detta är vanligtvis var 1 1/2 timme eller var 3:e timme . Alla barn är inte likadana. Vissa barn behöver bara matas var och en halv timme, medan andra kan behöva vänta i två eller tre timmar.

Viktigt: Det rekommenderas inte att lämna en nyfödd utan mat i mer än 4 timmar, inte ens på natten. Vissa barn kan sova länge. Om detta händer måste du väcka barnet ofta för att mata det. Detta är särskilt viktigt under de första veckorna.

Så, hur vet du när ditt barn är hungrigt? Spädbarn visar tecken på hunger redan innan de gråter. Vi kallar dessa "matningssignaler".

• Han rör på munnen, slickar sig om läpparna.
• Öppnar och stänger munnen, sticker ut tungan.
• De skakar på huvudet från sida till sida som om de letar efter något med munnen (detta kallas även "rotningsreflexen").
• De för händerna till munnen och försöker suga på händerna.
• Blir rastlös, gör små ljud.

Vänta inte tills ditt barn börjar gråta högt. Gråt är det sista tecknet på att hen är hungrig. Om du känner igen de små tecknen innan dess och erbjuder mjölk, kommer ditt barn att äta lugnt utan att bli upprörd.

Behöver du fortfarande ge mjölk på natten?

Ja, absolut. Nyfödda bryr sig inte om dag eller natt. De börjar gråta när de känner sig hungriga. Att amma på natten hjälper också till att hålla mjölkproduktionen uppe. Under de första månaderna kan det vara lite tröttsamt för nyblivna mammor att vakna två eller tre gånger om natten för att mata sina barn. Men kom ihåg att detta är tillfälligt . När ditt barn blir äldre kommer antalet timmar hen sover på natten att öka.

Kommer detta mönster att förändras när barnet blir lite äldre?

Ja, absolut. När ditt barn är ungefär en månad eller två gammalt börjar det amma mer sällan. Vid den åldern ammar det vanligtvis mellan 7 och 9 gånger om dagen.

Varför minskar frekvensen?

Det finns flera anledningar till detta: 1. Barnets mage blir större: Allt eftersom barnet växer ökar även utrymmet i magen. Därför kan barnet dricka mer mjölk åt gången. 2. Amningen blir effektivare: Allt eftersom barnet växer blir det skickligare på att suga mjölk från bröstet. Till skillnad från i början dricker barnet mjölk snabbt och effektivt efter ett tag och mättar magen. 3. Mjölkens sammansättning förändras: Även din bröstmjölk förändras gradvis för att passa barnets tillväxt. Eftersom barnet får mer mjölk åt gången kan det därför vara hungrig länge. Det innebär att mellanrummet mellan matningarna ökar lite.

Är alla bebisar likadana?

Inte alls. Varje bebis är unik. Vissa bebisar kan fortfarande ammas varannan timme vid en och en halv till två månaders ålder. Andra kan ha tre eller fyra timmar mellan matningarna. Vissa bebisar vänjer sig vid ett någorlunda förutsägbart matningsschema. Det vill säga, de blir hungriga vid samma tider på dagen. Men vissa bebisar blir inte det.

Tänk dig att din vän Shyamas bebis ber om mjölk exakt varannan timme. Men din bebis ber om mjölk varannan timme vissa dagar, och var tredje timme vissa dagar. Det är inget fel med det. Det viktigaste är att känna igen ditt barns behov och mata det när det visar tecken på hunger.

Allt eftersom ditt barn växer kommer det att utveckla sitt eget amningsmönster. Du behöver bara vara uppmärksam på hans signaler och reagera därefter.

Hur räknar man tiden mellan två mjölkmåltider?

Det här är lite knepigt för många mammor. När läkaren eller familjevårdspersonalen frågar dig: "Hur ofta ska ditt barn ammas?" måste du svara korrekt.

Vad är den exakta metoden?

Tiden mellan två matningar bör räknas, från det att en matning börjar tills nästa matning börjar. Låt oss förklara med ett enkelt exempel:

• Tänk dig att du började amma ditt barn klockan 6:00 på morgonen.
• Sedan bad barnet om mjölk igen, och du började mata honom runt klockan 8:00 på morgonen.
• Sedan matade jag henne igen runt tio på morgonen.

I det här fallet kan du säga: "Mitt barn brukar äta ungefär varannan timme ." Du bör räkna tiden från det att du börjar äta, inte från det att du är klar med matningen . Förstår du?

Varför räknar du på det här sättet?

Genom att räkna på det här sättet kan alla (du, läkaren , familjevårdspersonalen) få en tydlig och konsekvent uppfattning om barnets matningsmönster. Denna information är mycket viktig när man pratar om barnets tillväxt och hälsa. Ibland kan barnet dricka i 10 minuter på ena sidan och 10 minuter på den andra. Andra gånger kan det dricka i cirka 20 minuter på ena sidan. Hur länge en matning varar kan också variera från barn till barn och från tid till annan. Tänk inte för mycket på det. Det viktigaste är att om barnet är nöjd, går upp i vikt bra och kissar tillräckligt under dagen (vanligtvis 6-8 blöta blöjor om dagen), får det i sig tillräckligt med mjölk.

Det viktigaste att tänka på (Meddelande att ta med sig hem)

Amning är en alldeles speciell upplevelse för både dig och ditt barn. Det finns många människor som kan hjälpa och uppmuntra dig på den här resan. Få stöd från din man, familj, vänner, läkare och familjevårdspersonal. Här är några saker att komma ihåg:

• Nyfödda barn (under den första månaden) behöver mjölk 8–12 gånger om dagen . Det betyder i genomsnitt var 1,5–3:e timme.
• "Matning på begäran" innebär att mata ditt barn så snart han eller hon visar tecken på hunger.
• Låt inte ett nyfött barn gå utan mjölk i mer än fyra timmar , inte ens på natten, och väck det för att mata det.
• När barnet är 1-2 månader gammalt kan antalet matningar minskas till 7-9 per dag.
• Räkna tiden mellan matningarna, från det att en matning börjar tills nästa matning börjar.
• Varje bebis är unik. Jämför dig inte med andra bebisar. Identifiera ditt barns behov.
• Om du har några problem eller tvivel, sök omedelbart läkarhjälp eller råd från en familjehälsovårdare. Var inte blyg eller rädd.

Kom ihåg att du är en bra mamma! Amning är en inlärningsprocess. Med tiden kommer både du och ditt barn att vänja sig vid det. Vi önskar dig all lycka på denna resa!

---

Amning, nyfödda, amningsfrekvens, amningslängd, matning vid behov, amningsfrekvens, matningsschema för nyfödda