Nybliven mamma, borde vi börja amma ditt barn? (Grunderna om amning för nyblivna mammor)

När man blir nybliven mamma har man många frågor i huvudet, eller hur? Särskilt om att amma sitt barn. Även om amning är en väldigt naturlig sak krävs det lite övning för att göra det rätt. Oroa dig inte, låt oss prata om detta enkelt. Jag hoppas att dessa tips kommer att hjälpa dig att göra den här resan enklare.

När börjar min mjölk komma in?

Det här är en stor fråga för många nyblivna mammor. Det är normalt att undra saker som: "När kommer min mjölk? Kommer barnet att kunna suga?" Låt oss se hur det går.

Vad är "råmjölk" som kommer under de första dagarna?

Under de första dagarna efter att ditt barn är fött producerar din kropp en alldeles speciell sorts mjölk. Det är vad vi kallar "råmjölk", eller som läkare kallar det, "första mjölken". För vissa mammor kan den vara som en tjock, gulaktig vätska. För andra kan den vara lite tunnare, mer som vatten. Men det är något som är värt lika mycket som äkta guld för ditt barn.

Denna "råmjölk" innehåller många näringsämnen som stärker barnets immunförsvar . Denna första mjölk hjälper också till att skydda barnet från olika sjukdomar och infektioner. Tänk på det som det första vaccinet som barnet får så fort det kommer till världen. Så slösa inte ens en droppe av denna första mjölk.

En annan sak är att denna "råmjölk" kommer lite långsammare. Det vill säga, den kommer i små mängder. Det finns en anledning till det. Barnet lär sig fortfarande att koordinera sugning, andning och sväljning samtidigt. Så eftersom dessa små mängder kommer är det lättare för barnet att vänja sig vid dessa saker ordentligt. Det är som att lära sig köra bil, vilket man gör först. Så oroa dig inte, ge barnet denna värdefulla "råmjölk".

Hur känns det när riktig mjölk börjar komma in?

Efter tre till fyra dagar med råmjölk kommer du att känna att dina bröst blir lite fylliga och strama. Vissa mödrar kan också kännas lite tunga och varma. Oroa dig inte, detta är ett tecken på att din mjölkproduktion ökar och förändras från råmjölk till mogen mjölk . Denna mjölk är vanligtvis vit till färgen och har en något tjock konsistens. Detta kan dock också variera något från mamma till mamma. Vissa kan ha lite vattnig mjölk. Det är inte ett problem.

Borde jag oroa mig om min mjölk kommer sent?

Nu kanske du tänker: ”Åh, jag har inte fått någon mjölk än, jag vet inte om min mjölk kommer sent.” Oroa dig inte. Ibland, särskilt om du har haft kejsarsnitt eller om du har ett tillstånd som diabetes mellitus, är det normalt att din mjölk kommer lite sent. Det är ingen stor sak.

Men om du känner så är det bästa du kan göra att berätta det för din läkare, vårdgivare eller sjuksköterska.Även om barnet bara får råmjölk de första dagarna vill läkaren se till att barnet får tillräckligt med mat. De kommer att kontrollera barnets vikt och antalet våta blöjor per dag. Detta hjälper dem att veta om barnet mår bra.

Det är mycket viktigt att amma ditt barn så ofta som möjligt under denna tid. Lägg ditt barn till bröstet minst varannan–var tredje timme, dag och natt. Det är då din kropp skickar en signal att "producera mer mjölk". Det betyder att din mjölkproduktion stimuleras. Det är som att tillgodose behovet.

När ska jag börja amma mitt barn?

Detta är också en mycket viktig punkt. Det är bäst att börja så tidigt som möjligt.

Fördelen med den gyllene timmen

Om möjligt är det bäst att börja amma ditt barn inom en timme efter födseln. Vi kallar ibland detta för "gyllene timmen". Det betyder den gyllene timmen.

Anledningen är att bebisar ofta är väldigt vakna och pigga under de första timmarna efter födseln. Så när du börjar amma direkt är det lättare att dra nytta av barnets naturliga vakenhet och vänja det vid att suga bra. Att hålla ditt barn nära dig så fort det är fött och ge det hudkontakt är också en stor hjälp för att komma igång med amningen. Det stärker också bandet mellan dig och ditt barn, håller barnet varmt och har många fördelar, som att stabilisera dess andning.

Vad händer efter den första timmen?

Efter de första timmarna brukar nyfödda sova större delen av de kommande 24 timmarna. Det är deras natur. Så det kan vara lite svårt att ta tag i amningen ordentligt. De kanske inte kan suga ordentligt eftersom de sover.

Men oroa dig inte. Även om din bebis sover, försök att väcka den varannan till var tredje timme och ge den lite mjölk. Ibland kan du väcka den genom att lossa lite på kläderna, byta blöja, stryka den lite över benen eller klappa den lätt på kinden. Din läkare kommer att berätta mer om detta.

Hur vet man om barnet dricker tillräckligt med mjölk?

Okej, nu matar du ditt barn. Men hur vet du säkert om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk och om det gör det? Det här är en fråga som många mammor ställer sig. Det är normalt att undra: "Jag vet inte om jag får i mig tillräckligt med mjölk." Oroa dig inte, det finns några enkla sätt att göra detta.

Kolla in barnets blöjor.

• Blöjtor: Om ett barn vanligtvis kissar sex eller fler gånger om dagen efter de första dagarna (efter den tredje eller fjärde dagen) (det vill säga om hen kissar minst sex blöjor), är det ett gott tecken på att barnet får i sig tillräckligt med vätska. Urinen ska vara ljusgul och luktfri. Under de första dagarna kan detta antal vara lite mindre, ungefär en eller två per dag. Men detta antal bör öka när mjölken börjar komma in.
• Smutsiga blöjor/bajs:Under de första dagarna kommer ditt barns bajs att vara mörkgrönt till svart och klibbigt. Vi kallar det även "mekonium". Om några dagar, när din mjölk kommer in, kommer den att bli gul, lite rinnig och trådig. Om ditt barn bajsar tre eller fyra gånger om dagen är det ett gott tecken.

Observera valpens beteende.

• När barnet har druckit klart, är det lugnt och nöjd ? Rör det sina armar och ben långsamt och verkar lyckligt? Eller sover det gott? Det är ett gott tecken.
• Är barnet aktivt och alert när det är vaket? Rör det sina lemmar? Tittar det på dig? Men det är okej.
• Hör du att barnet sväljer ljud när det suger mjölk? Sugs det snabbt först, sedan långsamt och djupt? Det är också goda tecken.
• Men om ditt barn gråter konstant, inte är lugnt ens efter att ha ammat, inte vill släppa bröstet, är väldigt sömnigt eller inte har något intresse av att suga, bör du berätta det för din läkare.

Barnets viktökning

Detta är den viktigaste indikatorn . Det är normalt att valpar förlorar lite (cirka 5–10 %) av sin födelsevikt under de första dagarna efter födseln. Men om de får tillräckligt med mjölk bör de gå upp i vikt igen inom en vecka eller två och gradvis gå upp i vikt. Din läkare eller familjevårdare kommer att kontrollera valpens vikt regelbundet och meddela dig.

De första små problemen som uppstår under amning

Oavsett hur naturlig amning är kan det finnas en del mindre obehag och problem i början. Var inte rädd för dem. För det mesta är det här saker som kan lösas.

Ömma bröstvårtor

När du börjar amma är det normalt att dina bröstvårtor är lite känsliga och ömma. Men om de är ömma, spruckna eller blöder är det inte normalt. Den främsta anledningen till detta är att ditt barn inte tar tag ordentligt. Detta kan hända om ditt barn bara suger på bröstvårtan. Merparten av vårtgården (det mörka området runt bröstvårtan) ska vara i ditt barns mun.

Om du har svår smärta som denna, sök omedelbart hjälp hos en läkare, en amningskonsult eller en erfaren sjuksköterska. De kommer att visa dig hur du tar tag i barnet ordentligt. Ibland kan de till och med ge dig lite salva.

Bröstsvullnad

Ibland, särskilt när din mjölkproduktion är bra, kan båda brösten bli fulla av mjölk, kännas hårda och smärtsamma, som en sten. Detta kallas bröstsvullnad.

Det bästa du kan göra för detta är att amma ditt barn ofta . Detta kommer att tömma brösten. Applicera en varm kompress innan du ammar.Du kan också få lindring genom att göra detta eller ta ett varmt bad. Du kan också lägga på en kall kompress efter att du har ammat klart. Om smärtan är för mycket kan du pumpa ut lite mjölk för hand.

Var inte rädd för att be om hjälp!

Kom ihåg att du inte är ensam. Om du har några frågor om amning, tveka inte att fråga din läkare, hälsovårdare, erfaren sjuksköterska eller amningskonsult . De är redo att hjälpa dig. Ibland kan du också få goda råd från någon erfaren, som din mamma eller svärmor.

Det viktigaste du bör komma ihåg (Meddelande att ta med dig hem)

Okej, jag hoppas att du nu har några idéer om amning som nybliven mamma. Tänk på dessa saker:

• Tålamod och övning: Amning tar tid och tar övning att vänja sig vid. Så ha tålamod. Få inte panik.
• Råmjölkens värde: Råmjölken som produceras under de tidiga dagarna är som guld för barnet. Den ökar barnets förmåga att motstå sjukdomar.
• Börja tidigt: Börja amma så snart som möjligt, inom en timme efter förlossningen. Hudkontakt är mycket viktigt.
• Mata ofta: Speciellt under de första veckorna, mata ditt barn när det behövs och minst varannan–var tredje timme, dag som natt.
• Se om ditt barn har något av följande: Var uppmärksam på antalet blöta blöjor, hur ofta det tar avföring, barnets beteende och viktökning.
• Tänk också på dig själv: drick mycket vatten, ät näringsrik mat och vila så mycket som möjligt. Bara om du mår bra kan du ge ditt barn bra mjölk.
• Sök hjälp: Om du har några problem, lid inte ensam, utan be om hjälp från en läkare eller någon som vet om detta.

Du är en fantastisk mamma! Jag önskar dig all styrka på den här resan. Du kan ge ditt barn det bästa! Det här är både en utmaning och en vacker upplevelse.

Amning , nybliven mamma, ammande barn, råmjölk, hur mjölken kommer in, amningsproblem, amning singalesiska