Nybliven mamma, borde du veta dessa saker när du börjar amma ditt barn?

När man blir nybliven mamma, förutom den glädje man känner, finns det också små frågor och ibland orosmoment som dyker upp, eller hur? Särskilt när det gäller att amma sin lilla. Även om amning är en väldigt naturlig och kärleksfull sak, krävs det lite övning för både mamma och barn att få det att fungera. Det är som att lära sig något nytt. Så det finns ingen anledning till panik. Låt oss prata om detta långsamt, på ett sätt som du kan förstå, okej?

När börjar min mjölk komma in?

Det här är en stor fråga för många nyblivna mammor. "Kommer jag att få mjölk? Kommer barnet att få det?" Det är normalt att tänka så.

Först kommer den värdefulla mjölken som kallas kolostrum.

Under de första dagarna efter att ditt barn är fött producerar din kropp en speciell typ av mjölk som kallas råmjölk . Vissa kallar även detta för "första mjölken" eller "förmjölken". Det är faktiskt ditt barns första "supermat" och första "skyddande sköld".

Råmjölk är ett flytande guld som är viktigt under de första dagarna av ett barns liv, fullt av näringsämnen och skyddande mot sjukdomar!

Råmjölk innehåller en stor mängd näringsämnen och antikroppar som omedelbart stärker barnets immunförsvar och skyddar barnet från sjukdomar och bakterier. Det fungerar som ett naturligt första vaccin som ges till barnet. Inte bara det, det hjälper barnets tarmsystem att fungera korrekt och den första avföringen (mekonium) att passera lätt.

Vissa mödrars råmjölk kan vara tjock och gul. Andra kan ha en något tunnare, ljusare färg. Det sker dock ingen kvalitetsförlust. Dessutom är hastigheten med vilken råmjölken kommer in, det vill säga flödet, lite långsammare. Det finns en mycket god anledning till det. Om ett nyfött barn plötsligt får mycket mjölk kan det vara svårt för hen att suga, svälja och andas däremellan, eller hur? Så denna långsamt flödande mängd råmjölk ger barnet möjlighet att lära sig suga-svälja-andas-mönstret .

Mogen mjölk börjar komma in

Efter ungefär tre till fyra dagar med råmjölk kommer du att börja känna att dina bröst blir större, fylligare och kanske lite fastare. Det betyder att din mjölkproduktion ökar och att råmjölken gradvis omvandlas till mogen mjölk . Denna mogna mjölk är vanligtvis vit, ibland blåvit och lite tunnare än råmjölken. Utseendet och konsistensen på denna mjölk kan dock variera något från mor till mor, från tid till annan, och till och med mellan förmjölk och bakmjölk under samma amning. Oroa dig inte för det.

Vad händer om mjölken kommer sent?

Om du plötsligt känner "Åh, jag får inte tillräckligt med mjölk än", oroa dig inte, okej? Det är normalt för vissa mammor att ta 4–5 dagar eller till och med lite längre tid för mjölken att komma. Speciellt om du har haft kejsarsnitt , eller om du har ett tillstånd som diabetes mellitus , kan din mjölk ibland komma lite sent. Detta är oftast inte ett stort problem.

Det viktigaste är dock att berätta detta för din läkare eller barnmorska . För även om barnet bara får råmjölk de första dagarna vill läkaren se till att barnet får tillräckligt med näring, att barnet inte går ner i vikt och att det finns en risk för uttorkning .

Det bästa man kan göra i sådana här situationer är att låta ditt barn suga så ofta som möjligt. Ju mer ditt barn suger, desto mer skickas en signal till din hjärna som säger: "Här är lite mjölk, gör mer." Det är som utbud och efterfrågan. Så ju mer ditt barn suger, desto mer stimuleras din mjölkproduktion.

När ska jag börja amma mitt barn?

Detta är också mycket viktigt. Om möjligt, och om både mamma och barn är friska, är det bäst att börja amma inom en timme efter förlossningen. På vissa sjukhus kallas detta för den "gyllene timmen" .

Varför så snart?

Spädbarn är väldigt alerta och nyfikna under den första och en halv till två timmarna efter födseln. Det är den bästa tiden för barnet att lära sig att suga. Så genom att mata direkt kan vi dra full nytta av barnets naturliga vakenhet och nyfikenhet. Detta hjälper barnet att lättare ta tag i suget .

Det är också mycket viktigt att placera barnet på mammans bröst för hudkontakt så snart det är fött. Detta håller barnet varmt, stabiliserar andningen, får barnet att känna sig tryggt och är till stor hjälp när man börjar amma.

Efter det spenderar nyfödda större delen av de kommande 24 timmarna med att försöka sova. Så det kan vara lite svårt att få sitt barn att ta tag ordentligt. Det är inte lätt att få ett sovande barn att amma, eller hur?

Vad mer behöver du veta för att amma ordentligt?

Vi sa att amning är något man måste lära sig. Så det finns några fler små saker som kan göra den här resan enklare för dig.

Korrekt låsning

Detta är en av de viktigaste nycklarna till framgångsrik amning. Om barnet inte tar tag ordentligt får det inte tillräckligt med mjölk, och moderns bröstvårtor kan bli ömma och smärtsamma.

En bra spärrDet står:

• Barnets mun ska vara vidöppen (som att öppna en burk).
• Barnet bör inte bara ta in bröstvårtan, utan även det mesta av det mörka området runt bröstvårtan (vortgården) .
• Barnets underläpp ska vara vänd utåt.
• Barnets haka ska vila mot bröstet.
• Det är dåligt för mamman att känna smärta när barnet suger (även om det kan vara lite obehag under de första sekunderna, bör smärtan inte vara länge).
• Om du hör barnet svälja (kanske långsamt) är det ett gott tecken.

Det här kommer att vara lite svårt i början, men försök. Var inte blyg för att ta hjälp av en barnmorska, sjuksköterska eller amningskonsult om det behövs.

Barnets matningssignaler

När ett spädbarn är hungrigt säger det till oss. Men du behöver inte vänta tills det gråter. Gråt är faktiskt ett sent tecken på hunger. Det finns små signaler som barnet ger innan dess. Vi kallar dessa "matningssignaler" .

De är:

• Slickar eller smaskar om läpparna.
• De för händerna till munnen och försöker suga på händerna.
• De rör huvudet hit och där som om de letar efter bröstet (rotningsreflex).
• Blir rastlös, gör små ljud.

Om du börjar amma ditt barn så snart du märker dessa tidiga tecken, kommer ditt barn att lugna ner sig och amma långt innan det blir upprörd. Detta kommer att göra amningen lättare för både dig och ditt barn.

Hur ofta ska man amma?

Ett nyfött barn behöver vanligtvis matas minst varannan–varannan timme . Det är ungefär 8–12 gånger om dagen (24 timmar). Vissa barn kanske vill matas ännu oftare. Vi kallar detta för "matning vid behov" . Eftersom ett barns magsäck töms snabbt, särskilt bröstmjölk, är det viktigt att mata ofta.

Du bör fortsätta amma på natten, även om du måste väcka ditt barn för att amma. Detta hjälper ditt barn att gå upp i vikt och hålla mjölkproduktionen uppe.

Hur vet jag om mitt barn får tillräckligt med mjölk?

Detta är den största oron för många mödrar. Du kan se mängden mjölk när du flaskmatar, men du kan inte se den när du ammar. Men oroa dig inte, det finns sätt att se om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk:

• Barnets våta blöjor: Om barnet byter minst 6-8 väl våta blöjor per dag (24 timmar) (urinen ska vara ljusgul eller färglös).
• Barnets avföring: Efter svart (mekonium) avföring under de första dagarna, efter cirka 3-4 dagar, kommer gul, lätt vattnig, trådig avföring 3-4 gånger om dagen eller mer. (Det är normalt att vissa barn som ammas helt har avföring en gång varannan dag, men detta händer efter några veckor).
• Viktökning:Om ditt barn går ner lite i vikt under de första dagarna (detta är normalt), men återgår till födelsevikt efter cirka två veckor, och sedan fortsätter att gå upp i vikt, är detta något som din barnläkare eller familjevårdspersonal kommer att kontrollera regelbundet.
• Barnets beteende: Om barnet är lugnt och glatt efter matning, sover gott och är aktivt när det är vaket.

Om du är osäker på dessa tecken, var noga med att prata med din läkare eller barnmorska.

Mindre svårigheter som mödrar kan möta vid amning

Hur underbart det än är att amma, kan en mamma ibland uppleva mindre obehag. Att veta om dem kan göra det lättare att hantera det.

Ömma eller spruckna bröstvårtor

Det är normalt att dina bröstvårtor känns lite känsliga och obekväma i början när ditt barn börjar suga. Men om det finns svår smärta, sprickor eller blödning är det inte normalt. För det mesta beror orsaken på att barnet inte har tagit ordentligt. Om detta händer, sök omedelbart läkare eller hjälp av en amningskonsult .

• Efter varje matning, applicera lite av din egen mjölk på bröstvårtan och låt den torka. Detta har naturliga läkande egenskaper.
• Om din läkare rekommenderar det kan du använda ren lanolinkräm .
• Försök att ändra barnets position medan du ammar.

Bröstsvullnad

I början av bröstmjölkens inlopp kan ibland båda brösten vara fyllda med mjölk, kännas hårda och smärtsamma, som stenar. Detta kallas "svullnad" och kan vara lite obehagligt.

• Det bästa för detta är att amma ditt barn ofta.
• Innan amning kan det hjälpa mjölken att rinna lättare om man lägger en varm kompress på bröstet i några minuter (till exempel en trasa indränkt i varmt vatten).
• Efter amning kan det hjälpa att minska svullnad och smärta genom att applicera en kall kompress (som en ispåse eller kålblad i kylskåpet).
• Om bröstet är för hårt för barnet att suga, ta ut lite mjölk genom att pumpa ur för hand eller med en bröstpump och ge den sedan till barnet efter att bröstet har mjuknat lite.

Kom ihåg detta: Du kan göra det här!

Som nybliven mamma är amning en värdefull och kärleksfull upplevelse för både dig och ditt barn. Den näring och trygghet det ger ditt barn, liksom det band det skapar mellan er, är ovärderliga.

Kom ihåg att varje mammas amningsupplevelse är unik. Jämför dig inte med någon annan. Din resa är unik för dig.

• Det kan uppstå små problem och utmaningar i början. Det är helt normalt. Tålamod ochÖvning är det viktigaste här.
• Du behöver aldrig hantera dessa saker ensam. Var aldrig blyg för att be om hjälp och ställa frågor från din läkare, barnmorska, sjukhussköterska, amningskonsult eller någon annan erfaren mamma du litar på.
• Lita på dig själv att du kan göra detta. Din kropp är utformad för att producera exakt vad ditt barn behöver, vilket är bröstmjölk.
• Glöm inte att äta näringsrik mat , dricka mycket vatten och få tillräckligt med vila när du ammar. För det är bara om mamman är frisk och glad som hon kan amma sitt barn ordentligt.

Lycka till! Varmaste grattis till din nya resa!

Amning, nybliven mamma, amning av barn, råmjölk, pumpa ut mjölk, amning korrekt, amning singalesiska