Är du orolig för matallergier när ditt barn går i skolan? Här är vad du behöver veta!

Om ditt barn har en matallergi är det normalt att känna sig lite nervös inför att skicka dem till skolan. "Vad händer om mitt barn har en matallergi?" kanske du undrar, men oroa dig inte . Genom att vara organiserad, förberedd och samarbeta med skolan kan du hålla ditt barn säkert. Låt oss ta en titt på hur du kan göra detta.

Bör vi förbereda oss innan skolan börjar? (Vår och sommar)

Det här är som att träna inför en cricketmatch. Om du planerar i förväg behöver du inte oroa dig senare.

Låt oss börja på våren!

Nu är det bästa tillfället att boka tid hos ditt barns allergolog under sommarlovet. Ni kan sedan träffa läkaren under lovet och diskutera detaljerna. Boka också tid för att träffa skolans rektor, skolsköterskan och ditt barns klasslärare så snart sommarlovet är över. Detta är ett mycket viktigt första steg.

Det här är saker du absolut bör göra under din sommarsemester.

Eftersom jag är lite mer avslappnad under semestern är det lättare att få de här sakerna gjorda i ordning.

• Allergologbesök och akutplan: Träffa läkaren och uppdatera ditt barns akutplan för matallergier . Denna bör tydligt lista vilka livsmedel ditt barn är allergiskt mot, vilka symtom de kommer att ha om de har en allergi, vilka mediciner de ska ge vid den tidpunkten och hur mycket de ska ge. Inkludera ett aktuellt foto på ditt barn i denna plan och ange tydligt dina och din läkares aktuella telefonnummer . Gör några kopior av denna och ta med dem till skolan. Kontrollera om du har tillräckligt med mediciner, särskilt adrenalin, att skicka till skolan och om de har gått ut. Be om ett recept från läkaren på alla nödvändiga mediciner.

• Överväg ett medicinskt varningsarmband: Om möjligt, ge ditt barn ett medicinskt varningsarmband . Det är ett litet armband som bärs på handleden. Det kan ta några veckor innan det levereras, så beställ det i förväg. Det ska tydligt ange barnets namn, eventuella allergier och innehålla en information om att adrenalin ska ges vid en allvarlig allergisk reaktion, samt ditt nödnummer.

• Skolmöte: Om barnet får en allvarlig allergisk reaktion under ett möte med rektor, sjuksköterskan och lärarna, ge dem adrenalin omedelbart och ring sedan 112 (eller närmaste sjukhus om du befinner dig i Sri Lanka).Var tydlig med när du ska ringa. Planera också hur du ska säkerställa ditt barns säkerhet vid olika tider på dagen, till exempel vid mellanmål, lunch, klassfester och utflykter. Ta reda på var skolsköterskans mottagning ligger och hur långt det är från klassrum, lunchrum och lekplatser.

Var noga med hur ditt barn äter i skolan.

I de flesta fall kan barn med allergier äta vid samma bord som andra barn om nödvändiga säkerhetsåtgärder vidtas. Men om skolan har ett "allergenmedvetet bord", planera att låta ditt barn äta säker mat med sina vänner. På så sätt kommer ditt barn inte att känna sig ensamt.

Det är väldigt viktigt att lära sig dessa saker från skolan.

När du pratar med skolledningen kommer det att bidra mycket till ditt barns säkerhet att vara tydlig med dessa punkter.

• Var ska de livsmedel som barnet är allergiskt mot (t.ex. jordnötter, mjölk, ägg) förvaras separat och säkert från andra livsmedel?
• Var äter ditt barn?
• Vem städar matbordet? Vilken sorts vätska används?
• Vem ska ta hand om barnen under lunch och mellanmål?
• Vem ansvarar för att tvätta händerna före och efter måltider?
• Vem utbildar vikarielärare och speciallärare i att känna igen och behandla allergiska reaktioner?
• Var förvaras adrenalinet? Vem har befogenhet att ge det till barnet om det behövs? Är de utbildade för att göra det?

Glöm inte att be skolan om dessa saker.

Tveka aldrig att framföra dessa önskemål till ditt barn.

• Informera personalen: Små barn kan beskriva en allergisk reaktion på olika sätt. De kan säga saker som "maten känns kryddig", "tungan känns varm", "munnen och tungan känns kliande/stickande" eller "läpparna känns strama". Be dem att informera skolpersonalen om detta.
• Avråda från att dela mat: Säg till alla att undvika att dela sin mat med andra. Detta är viktigt för alla barn.
• Handtvätt: Uppmuntra alla barn att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten före och efter måltider. Kom ihåg att handsprit inte tar bort allergener .
• Rengöring av matbordet: Istället för att använda en svamp för att torka av matbordet, be dem att använda en desinficerande engångsservett. Detta kan sprida allergener från svampar till andra ytor. Detta bör göras av en vuxen, inte ett barn.
• Sluta ge mat i presenter:Be lärarna att sluta ge mat i present till barn i klassrummet. Om det finns några matrelaterade evenemang, som födelsedagskalas, be dem också att meddela dig några dagar i förväg.
• Var uppmärksam på icke-livsmedel: Saker som konstnärsmaterial, material till klassprojekt och djur som föds upp i klassrummet och deras mat kan också innehålla allergener. Be dem att undersöka dessa också.

Tänk dig att ditt barn är allergiskt mot jordnötter. Om du rör vid en leksak med samma hand som du använde för att röra vid en bit bröd med jordnötssmör som ett annat barn hade med sig, kan allergenet överföras till ditt barn. Detta kallar vi korskontaminering . Du måste vara mycket försiktig med detta.

När skolan öppnar igen, tänk även på dessa saker

Tillsammans med pennor och bokväskor behöver du också förbereda ditt barns medicinska förnödenheter.

• Dubbelkolla att alla ditt barns mediciner är i ordning . Om möjligt, ge skolan alla mediciner som inte går ut förrän i slutet av skolåret. Om inte, skriv in dem i din kalender nu och köp nya innan de går ut.
• Om ditt barn inte alltid har en adrenalin-autoinjektor med sig, se till att den finns på sjuksköterskans mottagning, i klassrummet och på andra platser där ditt barn kan befinna sig (t.ex. fritidshem) . Märk adrenalinbehållaren tydligt med ditt barns namn, foto och ditt nödnummer. Ge också ditt barns lärare våtservetter och några säkra snacks som ditt barn kan äta.

Borde vi skriva ett brev till de andra föräldrarna också?

Överväg att skriva ett brev till föräldrarna till andra barn i ditt barns klass. Förklara vad ditt barns allergi är, vad den innebär och hur allvarlig en reaktion kan vara. Förklara begreppet korskontaminering enkelt och var tydlig med hur de kan bidra till att hålla ditt barn säkert. Var rimlig (fråga inte om onödiga saker) och ärlig (gör inte saker värre än de är). Om möjligt, erbjud dig att hjälpa till att göra maten som serveras på födelsedagskalaset säkrare för ditt barn.

Det är också en bra idé att skicka ut ett utdelningsblad som förklarar hur andra kan hjälpa personer med matallergier. Du kan till exempel få utdelningsblad som detta från organisationer som Food Allergy Research and Education network (FARE).

Håll fokus så här under hela skolterminen.

Du måste hålla fokus även efter att skolan börjar.

• När skolan börjar, prata med andra föräldrar vid en tidpunkt då ni träffar dem första gången, till exempel "Tillbaka till skolan-kvällen". När ni träffas personligen är det lättare att få stöd från andra för att skydda ditt barn.
• Prata med din lärare regelbundet., se hur det går. Om några frågor uppstår, eller om du vill prata om sätt att göra saker trygga och inkluderande för ditt barn, be läraren, rektorn eller sjuksköterskan att prata med dig.
• Om du lagar mat i klassrummet, se till att recept och ingredienser för säker mat finns tillgängliga . Överväg att tillhandahålla separata tallrikar, bestick och köksredskap för ditt barns klass för att undvika korskontaminering från andra klassers mat som ditt barn är allergiskt mot.
• Säg till läraren att du kan ringa när som helst om du behöver kontrollera ingredienserna. Kontrollera alltid ingredienserna i alla mellanmål som skolan tillhandahåller och förvara säkra mellanmål i klassrummet. För att garantera ditt barns säkerhet är det bäst att skicka med ditt barns mellanmål och luncher hemifrån när det är möjligt.

Det viktigaste är att utbilda barnet under hela året!

Oavsett hur samarbetsvilliga ditt barns skola och lärare är, är den viktigaste förberedelsen du kan göra att utbilda din son eller dotter om detta. Med tiden, allt eftersom ditt barn lär sig om detta, kommer han eller hon att kunna ta mer ansvar för sin egen säkerhet.

• Prata med ditt barn och påminn dem om vad de är allergiska mot, vilka livsmedel som är bra att äta och vilka som inte är bra att äta.
• Påminn ditt barn om att inte ta mat från någon annan i klassrummet och aldrig äta den om du inte är säker på att den är säker. Det betyder att de för det mesta bara kommer att äta mat som du har tillagat hemma eller som du har godkänt.
• Lär ditt barn att tvätta händerna före och efter att ha ätit, och efter att ha lekt utomhus.
• Lär ditt barn att vara uppmärksam på tecken på en allergisk reaktion, såsom hudutslag, ansiktssvullnad, andningssvårigheter, väsande andning och kräkningar , och att omedelbart berätta för någon om de känner sig dåliga .

Slutligen, de viktigaste sakerna att komma ihåg

Så du kan se att det här är lite av ett besvär. Men allt detta är för ditt barns säkerhet.

Få inte panik, ha tålamod och arbeta utifrån en plan. Upprätthåll en god relation med skolan. Vänj ditt barn vid detta. Då kommer ditt barn att kunna gå till skolan glatt och tryggt, precis som andra barn.

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns läkare, lärare och skolpersonal som kan hjälpa dig. Följ med dem på denna resa. Du kommer att vinna!

` Matallergier, skolsäkerhet, adrenalin, allergiplan, barns hälsa, korskontaminering, skolsköterska