Vad är puberteten? Låt oss prata om denna viktiga tid för ditt barn!

När ditt barn växer upp går de igenom många förändringar, både fysiskt och mentalt, eller hur? Det är då vi kallar puberteten. Det är en mycket naturlig och viktig tid i varje barns liv. Så låt oss prata om det lite mer i detalj. Under den här tiden kan du och ditt barn möta många problem. Oroa dig inte, låt oss förklara allt i enkla termer.

Vad innebär egentligen puberteten?

Enkelt uttryckt syftar puberteten på de fysiska och hormonella förändringar som ditt barns kropp genomgår när de övergår från barndom till sexuell mognad. Det är som naturens signal till dig: "Nu är du redo att bli vuxen." Under denna tid genomgår inte bara ditt barns kropp stora förändringar, utan de går också igenom stora förändringar i sitt sinne och sina känslor. Tidpunkten då dessa förändringar börjar och slutar för varje barn kan variera något beroende på deras kön, etnicitet och miljöfaktorer.

I den här artikeln refererar vi till en "pojke" som ett barn vars testiklar har utvecklats och producerar ett hormon som kallas "testosteron". En "flicka" är ett barn vars äggstockar har utvecklats och producerar ett hormon som kallas "östrogen". Det är viktigt att komma ihåg att vissa barn kan uppleva fler fysiska förändringar om de tar pubertetsblockerare eller hormonbehandling som orsakar kvinnliga/manliga egenskaper.

Vad är syftet med vuxenlivet?

Puberteten är den naturliga process genom vilken ditt barns kropp förvandlas till en vuxen. Under denna tid mognar ditt barns viktigaste organ och kroppssystem, och kroppen förbereder sig för sexuell reproduktion . Ditt barn kommer att uppleva en betydande tillväxt, inte bara fysiskt utan även mentalt och känslomässigt.

Men en sak att komma ihåg är att även om ett barn blir fysiskt vuxet genom puberteten, så slutar inte deras hjärnutveckling förrän i mitten till slutet av tjugoårsåldern. Det är därför vår vägledning, kärlek och förståelse är så viktiga för dem under denna tid.

Hur börjar puberteten?

Det här är en lite vetenskaplig historia, men jag ska förklara den enkelt så att du förstår. Det finns en speciell del av ditt barns hjärna som kallas "hypotalamus". Puberteten börjar när denna "hypotalamus" börjar producera ett hormon som kallas "gonadotropinfrisättande hormon" eller "GnRH".

Sedan skickar (hypotalamus) hormonet (GnRH) till en annan viktig del av hjärnan, (hypofysen). Därefter frisätter (hypofysen) ytterligare två hormoner, (luteiniserande hormon) (LH) och (follikelstimulerande hormon) (FSH).

Dessa hormoner går till och stimulerar gonaderna – äggstockarna hos flickor och testiklarna hos pojkar. Det är då dessa körtlar börjar frigöra könshormoner – främst östrogen hos flickor och testosteron hos pojkar. Det är dessa hormoner som orsakar de fysiska och mentala förändringar vi ser under puberteten. Är inte det en ganska fantastisk mekanism?

När börjar flickor puberteten?

De flesta flickor (de med äggstockar) börjar puberteten mellan 8 och 13 år. Detta är vanligtvis ungefär två år tidigare än pojkar. Vissa studier har visat att svarta och latinamerikanska flickor kan börja puberteten lite tidigare än vita flickor (runt 7 1/2 år). Så bli inte orolig om din dotters vänner har en liten skillnad.

När börjar pojkar i puberteten?

Pojkar (de med testiklar) börjar vanligtvis puberteten mellan 9 och 14 år. Det är ungefär två år senare än flickor. Det kan dock finnas vissa rasskillnader även här. Svarta och latinamerikanska pojkar är också mer benägna att börja puberteten lite tidigare än vita pojkar.

Vilka är dessa så kallade "Tanner-stadier" eller stadier av sexuell mognad?

Tanner Staging, eller sexuell mognadsbedömning (SMR), är en metod som används av läkare för att registrera och övervaka utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper hos barn under puberteten. Enkelt uttryckt är det en vägledning för vilka stadier av puberteten ditt barn sannolikt kommer att gå igenom och när de sannolikt kommer att inträffa.

Men detta är mycket viktigt : Det finns en mängd olika aspekter av vad som anses vara "normalt" när det gäller pubertetens tidpunkt och stadier. Varje barn utvecklas i sin egen takt. Denna "Tanner-stadieindelning" är bara en allmän riktlinje, det är inte en strikt regel att följa. Så jämför inte ditt barns utveckling med andra barns, okej?

Hur uppstår Tanner-stadiet hos flickor?

Det finns separata Tanner-stadier för bröstförändringar och könshårstillväxt hos flickor. Det finns också andra fysiska förändringar som inträffar. Dessa Tanner-stadier är en bra guide till de förändringar du kan förvänta dig i din dotters kropp. Det finns fem stadier av puberteten hos flickor.

• Stadium 1: Detta är det prepubertala stadiet. Under denna tid är flickor inte synbart annorlunda. Däremot mognar deras binjurar och deras äggstockar utvecklas.
• Steg 2: Det är då fysiska förändringar börjar. Vanligtvis, mellan 8 och 13 år, börjar flickor uppleva följande:
• Brösten börjar knoppas och de mörka områdena runt bröstvårtorna (vortgården) blir större.
• Könshår börjar växa mycket fint på båda sidor om blygdläpparna.
• Höjden ökar med cirka 7 centimeter per år.
• Klitoris blir lite större.
• Livmodern växer.
• Du kan lukta svett. Att använda deodorant kan hjälpa.
• Steg 3: Fysiska förändringar accelererar under denna period. Mellan åldrarna 9 och 14:
• Brösten fortsätter att utvecklas och växa.
• Hår i armhålorna börjar dyka upp och könshår fortsätter att växa. Könshåret är nu lite grövre, mer lockigt och format som en upp-och-nervänd triangel.
• Höjden ökar snabbt, mer än 3 tum (cirka 8 centimeter) per år.
• Akne kan uppstå eftersom huden blir fet.
• Stadium 4: Det är då puberteten är som mest intensiv. Mellan 10 och 15 år:
• Brösten fortsätter att utvecklas. Det mörka området runt bröstvårtan (vortgården) separerar från bröstvävnaden och framträder som en separat knöl.
• Håret i det privata området är fortfarande format som en triangel, och nu är det så många hårstrån att jag inte ens kan räkna dem.
• Höjden kan fortsätta att öka med cirka 7 centimeter per år.
• Akne kan kvarstå.

Detta är det fjärde stadiet då de flesta flickor börjar sin menstruationscykel. Den börjar vanligtvis runt 12 års ålder (ofta ungefär samma ålder som deras mödrar och systrar). Vissa flickor kan börja tidigare eller senare. Menstruationen börjar vanligtvis ungefär två år efter att brösten börjar utvecklas och könshår börjar. Om du inte har fått din mens tre år efter puberteten, kontakta en läkare.

• Stadium 5: Detta är det sista stadiet. Tillväxten slutar vanligtvis i detta skede. Flickor når fysiskt vuxen ålder. Könshår kan sträcka sig ner till låren, och vissa flickor kan till och med ha en hårlinje ner till skinkorna. De flesta flickor når sin maximala längd vid 16 års ålder, men vissa kanske inte når sin fulla längd förrän de är 20. Vissa flickor kanske aldrig når detta femte stadium av könshår; detta kan vara deras "normala" tillstånd.

Hur uppstår pojkars Tanner-stadium?

Det finns separata Tanningstadier för manliga genitala förändringar och könshårstillväxt. Det finns också andra fysiska förändringar. För föräldrar är dessa Tanningstadier en bra guide till de förändringar ni kan förvänta er i er sons kropp. Det finns fem stadier av puberteten hos pojkar.

• Steg 1:Detta är också den prepubertala fasen. Under denna tid ser pojkar inte annorlunda ut, men deras binjurar mognar.
• Steg 2: Det är här de fysiska förändringarna börjar. Vanligtvis, mellan 9 och 14 år, börjar pojkar uppleva följande:
• Utveckling av könsorganen (testiklarna och pungen blir större).
• Fint hår börjar dyka upp runt penis och under armhålorna.
• Höjden ökar (vanligtvis mellan 2 och 2 1/2 tum (cirka 5-6 centimeter) per år), vilket kan orsaka växtvärk.
• Med förändringar i kroppssammansättningen minskar mängden fettvävnad i kroppen.
• Du kan lukta svett och du kan behöva deodorant.
• Steg 3: Fysiska förändringar accelererar. Mellan 10 och 16 år upplever pojkar:
• Penis och testiklar fortsätter att utvecklas. Nattlig utsläpp (våta drömmar) kan förekomma.
• Könshåret i underlivet blir mörkt, grovt och växer i form av en triangel.
• Höjden fortsätter att öka (från 2 3/4 tum (cirka 7 centimeter) per år till drygt 3 tum (cirka 8 centimeter)).
• Svettningen ökar, vilket kan leda till ökad kroppslukt.
• Rösten förändras (medan rösten bryts av (Knakande)).
• Muskelmassan ökar.

Under detta tredje stadium kan vissa pojkar (cirka 50 procent) utveckla bröstutveckling, ett tillstånd som kallas "gynekomasti". Detta försvinner dock vanligtvis i slutet av puberteten. Detta är vanligast mellan 11 och 15 år . Om detta orsakar fysiska eller sociala problem bör du prata med ditt barns läkare.

• Stadium 4: Den tid då puberteten är som mest. Mellan 11 och 16 år gör pojkar följande:
• Penisens storlek ökar, huden på pungen och testiklarna mörknar. Röda rynkor som kallas rugae börjar bildas på testiklarna.
• Kroppsbehåring växer till vuxen nivå. Håret i det privata området är grovt och triangulärt.
• Höjden ökar snabbt, vanligtvis med cirka 10 centimeter per år.
• Akne uppstår.
• Rösten fortsätter att brytas.
• Stadium 5: Detta är det sista stadiet. Puberteten slutar i detta skede. Pojkar fullbordar sin tillväxt och fysiska utveckling.
• Det kan vara i detta skede som många börjar utveckla ansiktshår.
• Könshåret kan sträcka sig ända ner till låren, och vissa pojkar kan till och med ha en hårlinje som sträcker sig ända ner till ljumsken.
• De flesta pojkar slutar växa längre vid 17 års ålder, men vissa kan fortsätta växa till början av tjugoårsåldern.

Hur påverkar puberteten känslor?

När ditt barn kommer in i puberteten kanske du märker en stor förändring i deras känslor, men kanske inte. Den plötsliga ökningen av könshormoner och pressen från samhället kan orsaka humörsvängningar, plötslig ilska och konflikter med familjemedlemmar. Tänk dig hur mycket som händer både inuti och utanför deras kroppar!

Under den här tiden genomgår ditt barn stora förändringar i sin identitet och sitt sociala liv. De kan uppleva en mängd olika känslor, inklusive låg självkänsla, begär, förvirring och rädsla kring sin sexualitet. Så ditt tålamod och din förståelse är mycket viktiga under denna tid.

Om allvarliga känslomässiga eller beteendemässiga problem uppstår – såsom ångest, depression, extrema humörsvängningar eller aggression – är det dock viktigt att du uppsöker en läkare. Ditt barn kan ha nytta av psykoterapi, vilket är samtalsterapi, och vid behov medicinering.

När slutar puberteten?

För flickor slutar puberteten vanligtvis mellan 15 och 17 år. För pojkar tenderar den att sluta mellan 16 och 17 år. Återigen, varje barn är olika, så dessa åldersintervall kan variera.

Hur lång tid tar det att nå puberteten?

Puberteten tar vanligtvis ungefär två till fem år att fullborda. Men alla barn är olika, så det är svårt att säga exakt hur lång tid puberteten kommer att ta. Det är svårt att veta exakt hur lång tid det kommer att ta. Men kom ihåg att ditt barns kropp går igenom en naturlig fas i livet.

Vilka hormoner är involverade i puberteten?

Det finns några viktiga hormoner involverade i puberteten, som vi har pratat om lite tidigare, eller hur?

• Gonadotropinfrisättande hormon (GnRH): Det är detta som startar puberteten hos alla barn.
• Luteiniserande hormon (LH): Detta hormon stimulerar cellerna i kvinnors äggstockar att producera östrogenrelaterade hormoner och stimulerar cellerna i mäns testiklar att producera testosteron.
• Follikelstimulerande hormon (FSH): Detta hormon stimulerar produktionen av östrogen i äggstockarna och stimulerar även cellerna i testiklarnas spermieproducerande kanaler för att hjälpa till att producera spermier.
• Testosteron: Detta är det viktigaste könshormonet hos pojkar. Under puberteten orsakar en ökning av testosteron många förändringar, inklusive längdökning, hårväxt på kroppen och i privata delar, förstoring av penis, testiklar och prostata samt ökad libido.
• Östrogen:Detta är det huvudsakliga könshormonet hos flickor. Under puberteten orsakar ökningen av östrogen sekundära sexuella egenskaper som bröstutveckling och förändringar i kroppsform (krökning). Det påverkar även menstruationen, tillsammans med andra hormoner.
• Progesteron: Detta är ett annat kvinnligt könshormon. Det bidrar till förändringar i brösten under puberteten och är också viktigt för menstruation och en hälsosam graviditet.

Ditt barns binjurar producerar mer av en annan typ av hormon som kallas androgener. Dessa hormoner är det som orsakar sekundära könskaraktäristik – främst tillväxten av köns- och armhår (binjure). Även om denna binjure uppstår i samband med ökningen av könshormoner under puberteten, kan binjurarna också producera androgener som påverkar könshår. En av fyra flickor kommer att ha binjure innan de utvecklar bröst (binjure).

Vilka problem kan uppstå under puberteten?

Det finns två huvudproblem som kan uppstå under puberteten: för tidig pubertet och försenad pubertet . Dessa tillstånd kan orsaka:

• Näringsbrister, det vill säga ätstörningar.
• Exponering för hormoner från omgivningen.
• Tumörer som påverkar hormonproduktionen.
• Genetiska tillstånd.

Ibland kan det vara omöjligt att hitta en orsak till detta.

Vad är för tidig pubertet?

Läkare anser att för tidig pubertet är när sekundära sexuella egenskaper börjar före 8 års ålder för flickor och före 9 års ålder för pojkar (Tannerstadium 2), och de andra stadierna av puberteten inträffar snabbt därefter.

Vad är försenad pubertet?

Läkare anser att försenad pubertet är:

• Om en flicka är 13 år gammal och ännu inte har börjat utveckla bröst (Tannerstadium 2).
• Om en pojke är 14 år gammal och hans könsorgan ännu inte har börjat utvecklas (Tannerstadium 2).

Om en flicka inte har börjat menstruera inom tre år efter Tanner stadium 2, eller vid 15 års ålder, kan läkare kalla det primär amenorré. I sådana fall är det mycket viktigt att söka läkarvård.

När ska jag prata med en läkare om mitt barns pubertet?

Om ditt barn har något av dessa problem bör du uppsöka läkare:

• Svår akne som inte vill försvinna.
• Den outhärdliga smärtan som uppstår när man går uppför en backe.
• Symtom på depression, ångest eller annat psykiskt hälsotillstånd.
• Oregelbunden menstruation även efter det första året efter menstruationsstart.
• Mer än vanlig mensvärk och ryggvärk.

Berätta även för din läkare om dessa saker:

• Om din son visar tecken på pubertet före 9 års ålder .
• Om din son är 15 år gammal och fortfarande inte visar några tecken på pubertet.
• Om din dotter visar tecken på pubertet före 8 års ålder .
• Om din dotter är 13 år gammal och fortfarande inte visar några tecken på pubertet.

Om du ser sådana här saker är det bäst att inte få panik och prata med en läkare.

Hur kan jag hjälpa mitt barn under denna pubertetstid?

Puberteten är en tid av stora förändringar för både dig och ditt barn. Så här kan du hjälpa ditt barn:

• Gör dem medvetna om de förändringar som sker i deras kroppar . Prata öppet och utan att skämmas.
• Lär dem om sexuell reproduktion, vikten av samtycke och säkra sexvanor .
• Ge dem trygghet och mod när de upplever rädsla, förvirring eller andra komplexa känslor kring puberteten.
• Var ett gott exempel för dem när det gäller kroppsacceptans och en hälsosam livsstil.
• Respektera deras behov av mer integritet och självständighet.
• Ingrip där det finns säkerhetsproblem och sätt lämpliga gränser.

Puberteten kan vara en spännande, men utmanande, tid i ditt barns liv och i din familjs liv. Förutom de fysiska förändringarna kan ditt barn också gå igenom många känslomässiga förändringar. Kom ihåg att ditt barns läkare finns där för att hjälpa dig och barnet med eventuella frågor eller funderingar. De kan undersöka ditt barn och avgöra om han eller hon utvecklas som förväntat.

Vad är det viktigaste vi vill ta med oss ​​hem från den här berättelsen?

Okej, så det här är de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om. Puberteten är en naturlig del av varje barns liv. Under den här tiden sker det många stora förändringar, både fysiskt och mentalt.

• Varje barn är unikt: Hur ett barn når puberteten, och den tid det tar att göra det, kan skilja sig från ett annat. Det är normalt. Jämför dig inte med andra.
• Prata öppet: Det är viktigt att prata öppet med ditt barn om dessa förändringar och hur hen känner. Lyssna på hens frågor.
• Läkarens råd: Om du har några tvivel eller frågor, särskilt om du känner att puberteten börjar för tidigt eller för sent, tveka inte att söka råd från en läkare.
• Din kärlek och förståelse: Just nu behöver ditt barn din kärlek, ditt stöd och din förståelse mer än någonsin. Ge dem en känsla av trygghet och tillhörighet.

Även om det här är en utmanande tid kan du vara en källa till styrka för ditt barn på denna vackra resa mot att bli en stor man/kvinna! Om du vill veta mer om detta är det bara att fråga.

Pubertet , hormoner, flickor, pojkar, Tannerstadiet, fysiska förändringar, mentala förändringar, ungdom, barns hälsa