Är detta orsaken till bäckensmärta? Låt oss lära oss om pudendalnerven i enkla termer!

Upplever du också svår, brännande smärta i nedre delen av buken, det vill säga runt könsorganen och anus, när du sitter ner? Eller har du svårt att kontrollera din urin och avföring, eller känner du bristande känsel vid sex? Även om det finns många orsaker till sådana saker, kanske orsaken är ett problem med en speciell nerv som du aldrig hört talas om. Idag pratar vi om en mycket viktig, men inte särskilt omtalad, del av vår kropp, pudendusnerven.

Enkelt uttryckt, vad är pudendusnerven?

Tänk på vår kropp som en komplex elektrisk krets. Hjärnan och ryggmärgen är de viktigaste kraftcentralerna. Därifrån går ett nätverk av "elektriska ledningar" som bär meddelanden till varje hörn av kroppen. På liknande sätt är pudendusnerven som en viktig "elektrisk ledning" i vår bäckenregion.

Denna nerv transporterar känsel- och motoriska meddelanden till våra könsorgan, anus och omgivande områden. Strikt taget är denna nerv en del av kroppens perifera nervsystem. Det vill säga, dess huvudsakliga funktion är att överföra kommandon från hjärnan och ryggmärgen till relevanta organ och att överföra de förnimmelser som tas emot från dessa organ tillbaka till hjärnan.

Vilka är de viktigaste sakerna som händer i vår kropp genom pudendusnerven?

Funktionerna hos denna nerv kan delas in i två delar. Den ena är rörelsekontroll och den andra är känsel . För att förklara detta ytterligare, låt oss titta på tabellen nedan.

Var uppstår dessa förnimmelser?

Pudendalnerven förser huvudsakligen följande områden med känsel:

• Män: Penis
• Hos kvinnor: Vagina och omgivande områden
• För båda sidor: Anus och analkanal, och huden mellan dem (Perineum)

Var i vår kropp sitter denna nerv?

Det finns två separata pudendusnerver på vänster och höger sida av kroppen. Denna nerv börjar vid kotorna längst ner i ryggraden, i slutet av ryggmärgen. Vi kallar detta område för sakralplexus. Det är som en korsning där många telefonledningar möts.

Pudendusnerven, som börjar här, gör en mycket komplex resa genom bäckenbenen och sätesmusklerna. På denna resa passerar den genom små öppningar mellan benen och små tunnlar mellan musklerna (Alcocks kanal), och når slutligen sin destination, könsorganen och anus.

Under denna resa delar sig pudendalnerven i tre huvudgrenar, som var och en utför en specifik funktion.

Hur kan pudendalnerven skadas eller orsaka problem?

Tryck eller skada på denna nerv kan orsaka neuropati eller svår smärta.

Den kroniska, stickande smärtan som orsakas av detta tillstånd kallas pudendusneuralgi . Även om det inte är ett vanligt tillstånd kan det vara så smärtsamt att den drabbade inte ens kan utföra dagliga aktiviteter.

Vanliga orsaker till nervskador:

• Olyckor och skador: Olyckor i bäckenområdet.
• Kirurgi: Komplikationer efter operation i bäckenområdet, till exempel prostatektomi eller bäckenorgansprolaps.
• Diabetes: Okontrollerad diabetes kan orsaka nervskador.
• Förlossning: Under en särskilt svår förlossning kan barnets huvud utsätta nerven för tryck.
• Långvarigt tryck: Aktiviteter som cykling under längre perioder kan orsaka att nerven komprimeras. Cykelns sadel trycker direkt på det område där nerven färdas.
• Strålbehandling: Strålbehandling som ges till bäckenområdet för cancer.
• Tumörer eller cystor: Nervkompression orsakad av en tumör som bildas nära nerven.

Hur är denna nerv viktig under förlossningen?

En pudendusnervblockad är en anestesimetod som ges till en blivande mamma för att minska smärtan vid förlossning. Detta innebär att man injicerar ett bedövningsmedel i pudendusnerven, vilket tillfälligt bedövar slidan och omgivande område.

Detta används vanligtvis för att minska smärta under den andra fasen av förlossningen, när barnet kommer ut. Det används också ibland för att bedöva smärtan vid en episiotomi, vilket är ett snitt mellan slidan och anus. Det är dock viktigt att komma ihåg att detta inte eliminerar smärtan vid sammandragningar.

Hur skyddar vi denna viktiga nerv?

Det finns några enkla steg vi kan följa för att hålla hela vårt nervsystem friskt, samt för att skydda pudendusnerven.

• Sitt inte i samma position under längre perioder, särskilt inte på hårda ytor. Res dig upp och gå runt minst en gång i timmen.
• Om du cyklar, ta täta pauser. Använd även speciella "stoppade" säten som minskar trycket på nerverna.
• Hantera stress. Slappna av ditt sinne genom meditation, promenader etc.
• Ät en hälsosam kost och bibehåll en hälsosam vikt.
• Hantera medicinska tillstånd som diabetes och högt blodtryck väl. Dessa kan skada nerverna.
• Undvik rökning. Rökning försämrar blodtillförseln till nerverna.

Om du har dessa symtom, kontakta definitivt en läkare.

Om du fortsätter att uppleva ett eller flera av följande symtom är det mycket viktigt att inte ignorera dem och att kontakta din läkare så snart som möjligt för rådgivning.

Pudendusnerven är en viktig nerv för känsel och rörelse i bäckenområdet. Därför kan smärta och obehag orsakade av skador på denna nerv allvarligt påverka din livskvalitet. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om dessa symtom och söka läkarvård vid behov.