När vi hör ordet "cancer" ryser vi alla lite, eller hur? Det är normalt att känna sig lite rädd när vi hör talas om bröstcancer, vilket är ett vanligt ämne bland kvinnor. Men innan vi blir rädda är det viktigt att förstå detta korrekt . Den goda nyheten är att tack vare avancerade medicinska tester idag, särskilt mammografi, kan bröstcancer upptäckas i ett mycket tidigt skede. När den upptäcks tidigt är chansen att den botas helt mycket högre. Så låt oss prata om detta i detalj, väldigt enkelt.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vilka är riskfaktorerna för bröstcancer?
Det finns ingen enskild orsak till bröstcancer. Läkare har dock identifierat flera faktorer som ökar en persons risk att utveckla sjukdomen. Vi kallar dessa "riskfaktorer". Att ha en eller flera av dessa betyder inte att du definitivt kommer att få cancer. Men det är viktigt att vara medveten om dessa saker.
Kom ihåg att även någon utan riskfaktorer kan utveckla bröstcancer. På samma sätt kan någon med flera av dessa riskfaktorer förbli fri från sjukdomen resten av livet. Det viktigaste är att vara medveten.
Här är en lista över riskfaktorer. Låt oss titta på detta i en tabell för att göra det lättare att förstå.
| Riskfaktor | För att förklara enkelt... |
|---|---|
| Att vara kvinna | Bröstcancer förekommer oftast hos kvinnor, men mycket sällan kan det förekomma hos män. |
| Åldrande | Risken ökar med åldern, särskilt efter 50 års ålder. |
| Familjehistoria | Om en nära släkting, som din mor, syster eller dotter, har haft bröstcancer är din risk något högre. |
| Personlig historia | Om du tidigare har haft cancer i ett av dina bröst finns det en risk att utveckla den i det andra bröstet även. |
| Att ha barn och amma | Att få sitt första barn efter 30 års ålder, att inte ha barn alls eller att inte amma sina barn kan öka risken. |
| Menstruationscykeln | Menstruationen börjar före 12 års ålder och klimakteriet (menstruationens upphörande) inträffar efter 55 års ålder. |
| Förändrade gener | Risken är betydligt högre för dem som bär på mutationer i generna BRCA1 eller BRCA2. Det är genetiska förändringar som förs vidare genom generationer. |
| Kroppsvikt | Övervikt är en riskfaktor, särskilt efter klimakteriet. |
| Hormonbehandling | Långvarig användning av hormonersättningsterapi (HRT) som innehåller östrogen och progestin för klimakteriet, samt vissa preventivmedel som innehåller hormoner. |
| Alkoholbruk | Personer som dricker alkohol dagligen löper högre risk än de som inte gör det. Risken ökar med ökande mängder. |
| Andra faktorer | Tidigare strålbehandling av bröstområdet, brist på fysisk träning, en kost med hög fetthalt och låg frukt och grönsaker, och förekomst av andra icke-cancerösa brösttumörer såsom fibroadenom. |
Påverkar etnicitet eller social bakgrund risken?
Det här är en lite komplicerad fråga. Det enklaste svaret är att bröstcancer inte är en sjukdom som är begränsad till någon ras, religion eller kast. Den kan drabba vilken kvinna som helst, var som helst i världen.
Forskning som genomförts i olika länder runt om i världen har dock visat att vissa grupper av människor har skillnader i risken att utveckla och dö av denna sjukdom. Den främsta orsaken till detta är inte bara deras gener. Det som är ännu viktigare är den sociala, ekonomiska och kulturella bakgrunden de lever i.
Tänk på att i vissa etniska grupper kan kvinnor få diagnosen cancer när sjukdomen redan är långt gången eller i ett kritiskt tillstånd. Det finns flera anledningar till detta:
- Bristande medvetenhet: Bristande kunskap om tidiga tecken på bröstcancer, hur man undersöker sina bröst själv och varför man bör söka läkarvård.
- Svårigheter att få tillgång till medicinska tjänster: Ekonomiska problem, brist på transporter och avsaknaden av en familjeläkare (primärvårdsleverantör) kan få människor att vänta tills deras sjukdom blir allvarlig.
- Kulturella övertygelser: Vissa människor vänder sig till traditionell eller annan "landsbygdsmedicin" när de är sjuka innan de träffar en läkare. Detta kan ibland försena diagnos och behandling. (Viktigt: Detta är inte för att nedvärdera traditionell medicin. Men vid en sjukdom som cancer är tidig diagnos och behandling avgörande enligt västerländsk medicin.)
- Misstro mot hälso- och sjukvårdssystemet: Ibland döljer människor sina symtom även om de har dem på grund av rädsla eller missuppfattningar om sjukhus och läkare.
Dessa frågor är även relevanta för oss i Sri Lanka. De faciliteter som finns tillgängliga för någon i staden kanske inte är tillgängliga för någon i en svårbelägen by. Så det viktigaste är att oavsett din sociala och ekonomiska status, om du märker en förändring i din kropp, var inte rädd eller skäms över det, utan uppsök en läkare så snart som möjligt och sök råd.
Vad bör du göra? Vikten av tidig upptäckt
Om du känner några farhågor efter att ha läst den här artikeln, lägg dem åt sidan. Syftet med denna information är inte att skrämma dig, utan att utbilda dig. Medvetenhet är den största styrkan.
Saker du bör göra själv
- Gör en månatlig självundersökning av brösten:En gång i månaden, 5–7 dagar efter din mens, undersök båda brösten framför en spegel medan du ligger ner. Leta efter knölar, hudförändringar, förändringar i bröstvårtorna eller någon flytning. Om du inte vet hur du ska göra detta, fråga din husläkare.
- Var uppmärksam på förändringar i din kropp: Om du märker några förändringar i ditt bröst eller armhåla, såsom en ny knöl, förtjockning, svullnad, missfärgning av huden (som apelsinskal), fördjupning i bröstvårtan, blödning eller annan vätska från bröstvårtan, eller klåda eller rodnad i huden, ignorera det inte.
När ska man träffa en läkare?
Om du märker någon av förändringarna som nämns ovan, även om de är små, kontakta en läkare så snart som möjligt. Alla knölar är inte cancerösa. Men en läkare bör avgöra om det är canceröst eller inte.
Beroende på din ålder och riskfaktorer kan din läkare ordinera tester som mammografi eller ultraljud.
Meddelande att ta med sig hem
- Bröstcancer är inte något att vara rädd för, utan något att vara medveten om.
- Var uppmärksam på eventuella ovanliga förändringar i dina bröst (knutor, svullnad, hudförändringar). Om du märker något av detta, kontakta din läkare omedelbart.
- Gör det till en vana att undersöka dina bröst varje månad. Det kan rädda ditt liv.
- En hälsosam livsstil (bra kost, motion, begränsad alkoholkonsumtion) kan minska risken.
- Beroende på din ålder och familjehistoria, gör de tester (t.ex. mammografi) som din läkare rekommenderar i tid. Tidig upptäckt är det bästa skyddet.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.