Vad händer med din kropp när du äter allt på en gång efter att ha varit utan mat? Låt oss lära oss exakt vad Refeeding Syndrome är!

Har du någonsin undrat vad som händer med din kropp när du går utan att äta i flera dagar och sedan plötsligt börjar äta igen? Ibland, när du plötsligt börjar äta, kan du få oväntade problem. Det är vad läkare kallar "refeeding syndrome". Det här kanske låter komplicerat, men låt oss hålla det enkelt.

Vad är detta "återmatningssyndrom"?

Enkelt uttryckt är "(refeeding syndrome)" ett allvarligt tillstånd som kan uppstå när någon som är undernärd börjar äta igen . Undernäring är när kroppen inte får de näringsämnen den behöver. Så, efter att ha varit utan mat under så lång tid, när du plötsligt får mat, sker stora förändringar i de kemiska processerna i kroppen. I synnerhet kan det finnas stora obalanser i mängden av vissa viktiga salter ("(elektrolyter)") i kroppen. Detta kan skada viktiga organ som muskler, lungor, hjärta och hjärna .

Vem är mest benägen att utveckla "refeeding syndrome"?

Detta kan hända vem som helst som har varit undernärd och börjar äta igen. Om du inte får i dig tillräckligt att äta och dricka kan du vara undernärd. Undernäring kan också uppstå på grund av vissa sjukdomar. På grund av sådana sjukdomar kanske du inte kan äta eller din kropp kanske inte kan absorbera maten du äter ordentligt.

Personer med följande riskfaktorer löper större risk att utveckla "refeeding syndrome":

• Om du nyligen har gått ner mer än 10 % av din kroppsvikt. Om du till exempel väger 60 kilo är det riskabelt att gå ner mer än 6 kilo på en gång.
• Om du har varit utan mat i mer än sju dagar, med psykisk stress, och din kropp känns svag.
• För personer med ätstörningar, såsom anorexia nervosa (en ätstörning) eller bulimia nervosa (en ätstörning).
• Personer med sjukdomar som hindrar kroppen från att absorbera mat ordentligt , såsom kronisk pankreatit eller inflammatorisk tarmsjukdom.
• För de som har fått parenteral nutrition under en längre tid.
• För cancerpatienter och de som genomgår kemoterapi.
• För personer med okontrollerad diabetes (Diabetes Mellitus).
• För dig som dricker alkohol i överdrivet hög grad under en längre tid.
• För de som har tagit antacida eller diuretika under en längre tid.

Hur uppstår detta "återmatningssyndrom"?

När din kropp inte får de näringsämnen den behöver gör den vissa förändringar för att anpassa sig. Processen genom vilken kroppen omvandlar mat till energi kallas ämnesomsättning.Istället för kolhydrater från mat börjar kroppen förbränna sitt eget fett och muskler för energi. Detta saktar också ner ämnesomsättningen. Mängden energi du förbrukar medan du är i vila ("vilometabolism") kan minska med cirka 20 %.

Denna typ av metabolism använder färre resurser. Vitaminer, mineraler och de tidigare nämnda "elektrolyterna" används inte i denna process, som vid normal metabolism.

Men när du börjar äta igen börjar kolhydraterna metaboliseras normalt. Sedan behöver kroppen plötsligt dessa "(mikronäringsämnen)" för att göra jobbet. Det är som att lagret är slut och plötsligt kommer en stor beställning in. Om din kropp har väldigt lite av dessa näringsämnen lagrade, då börjar problemet.

Vad är den verkliga orsaken till `(Refeeding Syndrome)`?

Den främsta orsaken till detta är bristen på vissa mikronäringsämnen i kroppen. Dessa utarmas när man är undernärd. De viktigaste näringsämnena som är involverade i detta är fosfor, kalium och magnesium . När du börjar äta igen behöver dina celler plötsligt dessa elektrolyter för att metabolisera maten. Detta orsakar en stor förändring i kroppens kemiska balans, som en chock.

Dessa "(elektrolyter)" i ditt blod transporteras mycket snabbt in i cellerna. Men eftersom du inte har tillräckligt med dem i kroppen minskar nivåerna av dessa i ditt blod kraftigt på grund av denna förändring. Det är minskningen av nivåerna av "(elektrolyt)" i ditt blod som kallas "brister". Det är på grund av dessa brister som kroppens kemiska balans rubbas, och olika komplikationer som ses vid "(refeeding syndrome)" uppstår.

Vilka är symtomen på (återmatningssyndrom)?

Detta tillstånd kan manifestera sig på en mängd olika sätt. Det vanligaste är fosfatbrist. Men även andra brister och obalanser kan bidra till detta.

Fosfatbrist (hypofosfatemi)

Fosforbrist är det vanligaste symptomet på "refeeding syndrome". När fosfatnivåerna är låga påverkar det cellernas funktion i hela kroppen. Detta kan orsaka symtom som:

• Muskelsvaghet (som att en lem domnar bort)
• Andningssvårigheter.
• Börjar se saker i två avseenden ("Dubbelseende").
• Svårigheter att svälja.
• Anfall.
• Koma.
• Försvagning av hjärtmuskeln (”(kardiomyopati)”).

Om dessa symtom blir allvarliga kan vissa organ sluta fungera och livet kan äventyras . Därför bör detta inte tas lättvindigt.

Magnesiumbrist (hypomagnesemi)

Magnesium är också viktigt för kroppens ämnesomsättning. När magnesiumnivåerna är låga kan det påverka alla organ i kroppen. Symtom som:

• Illamående och kräkningar.
• Anorexi (`(Anorexi)`).
• Skakningar.
• Muskelspasmer.
• Anfall.
• Koma.
• Försämrat blodflöde till hjärtat (hjärtischemi).
• Oregelbunden hjärtrytm (`(arytmi)`).

Kaliumbrist (hypokalemi)

Om du har en mild kaliumbrist kanske du inte upplever några större symtom. Om bristen är allvarlig kan du däremot uppleva följande:

• Muskelsvaghet.
• Muskelkramper, smärta.
• Överdriven trötthet.
• Tarmrörelserna upphör, vilket orsakar svår förstoppning.
• Oregelbunden hjärtrytm (`(arytmi)`).
• Andningssvikt.

Tiaminbrist (vitamin B1) ("tiaminbrist")

Denna tiaminbrist är särskilt uttalad när en kost rik på kolhydrater återinförs. Detta kan leda till allvarliga neurologiska symtom:

• Delirium, förvirring.
• Synproblem.
• Sänkt kroppstemperatur (”(Hypotermi)”).
• Problem med balans och koordination (`(ataxi)`). "Har svårt att gå, som någon som är berusad."
• Minnesförlust (`(Amnesi)`).
• Konfabulation (minnen av saker som inte hände).

Problem med vätskebalansen i kroppen

Förändringar i ämnesomsättningen kan påverka kroppens natrium- och vattenbalans. När näringsintaget återupptas kan detta leda till "vätskeöverbelastning" eller "uttorkning". Detta kan leda till tillstånd som:

• Lågt blodtryck (hypotension).
• Muskelspasmer.
• Lungödem (vätskeansamling i lungorna).
• Nedsatt njurfunktion.
• Hjärtsvikt (`(Kongestiv hjärtsvikt)`).
• Anfall.

Problem med blodsockernivån

Vid återinförande av glukos kan återinförandet av glukos orsaka höga blodsockernivåer (hyperglykemi). Detta beror på:

• Huvudvärk .
• Dimsyn.
• Täta urineringar.
• Trött.

Hur känner man igen "(Refeeding Syndrome)"?

När du väl börjar äta igen kommer ditt medicinska team regelbundet att kontrollera dina vitala tecken . Om några avvikelser eller symtom uppstår kommer de att ta ett "blodprov" för att undersöka det. Detta hjälper dem att identifiera exakt vilka specifika obalanser du har i kroppen och hur allvarliga de är.

Hur behandlas "refeeding syndrome"?

Innan du börjar äta igen kommer din läkare att ta ett blodprov för att kontrollera dina elektrolytnivåer och identifiera eventuella brister. Sedan kommer de att lägga till dessa utarmade mikronäringsämnen i din näringsformel. Tanken är att först fylla på dessa utarmade mikronäringsämnen. Då kommer din kropp att vara bättre förberedd på att metabolisera kolhydrater.

Men kom ihåg att ibland upptäcker inte det första blodprovet alla dessa "(elektrolyt)"-brister. Eftersom kroppen inte har börjat äta än vet den inte att den kommer att behöva dessa "(elektrolyter)" i framtiden. Den stora förändringen i överföringen av "(elektrolyt)" från blodet till cellerna har ännu inte skett. På grund av detta uppstår ibland brister först efter att matningen har börjat.

Ditt medicinska team kommer att fortsätta övervaka dig för symtom. De kommer att kontrollera dina elektrolytnivåer dagligen. Refeedingsyndrom uppstår vanligtvis inom de första fem dagarna efter återmatning. Om symtom uppstår kommer ditt medicinska team att minska hastigheten med vilken du matar. De kommer att minska mängden kolhydrater i din modersmjölksersättning. Du kan också få en del av de näringsämnen du saknar genom en intravenös injektion.

Hur snabbt kommer jag att återhämta mig efter behandlingen?

När en läkare diagnostiserar "återmatningssyndrom" kan de snabbt korrigera det. Det kan dock ta flera veckor för de initiala mikronäringsbristerna att läka. Det innebär att hela återmatningsprocessen tar lite tid.

Hur minskar man risken för "(Refeeding Syndrome)"?

Ibland kan behovet av ommatning inte undvikas. Vi kan dock vidta vissa försiktighetsåtgärder:

• Om du har ett långvarigt tillstånd som orsakar undernäring är det viktigt att det behandlas ordentligt . Din läkare kan rekommendera kosttillskott, såsom vitaminer och mineraler, för att hjälpa dig att få i dig de näringsämnen du behöver.
• Om du fastar i flera dagar är det bäst att göra det under överinseende av en läkare.
• Missbruka inte alkohol, droger eller receptbelagda läkemedel. Om du använder något av dessa regelbundet är det en bra idé att uppsöka läkare för en allmän kontroll och blodprover.

Kan du överleva `(Refeeding Syndrome)`?

Även om komplikationer från "refeeding syndrome" ibland kan vara dödliga, är de för det mesta inte så allvarliga . När läkarteamet korrigerar obalanserna kan många symtom reverseras, vilket innebär att de kan botas.

``(Refeeding Syndrome)`` är en komplikation som uppstår vid behandling av undernäring. Undernäring är också ett tillstånd som belastar kroppen mycket. Det kan verka konstigt för dig att det kan vara skadligt att ge för mycket behandling för snabbt. Men,Återmatning är en mycket känslig och komplex process. Det är bäst att göra detta under medicinsk övervakning. När du återmatar under överinseende av läkare kommer de att övervaka dig noggrant. De kommer att försöka förhindra att (återmatningssyndromet) uppstår, och de kommer att vara beredda att hantera det om det uppstår.

Det viktigaste att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

• Du måste vara mycket försiktig när du börjar äta igen efter att ha varit undernärd ett tag.
• Som ordspråket säger, "En långsam resa är den bästa resan", bör utfodring ske långsamt och gradvis.
• Det är säkrast att återmata under medicinsk övervakning, särskilt för de som tillhör högriskgrupper.
• Lyssna på din kropp. Om du känner något ovanligt, tveka inte att söka läkarhjälp.
• ``(Refeeding Syndrome)`` är inte något att vara rädd för, men det är mycket viktigt att vara medveten om det.

Så jag hoppas att den här informationen är användbar för dig. Håll dig frisk!

` Refeeding Syndrome, undernäring, elektrolyter, näring, fasta, symtom, behandling