Får du också hicka hela tiden? (Hicka) Låt oss prata om detta irriterande tillstånd!

Vi har väl alla haft hicka någon gång i livet? Ibland händer det när vi äter något gott, när vi skrattar mycket, eller helt utan anledning. Även om det försvinner efter ett tag kan det vara väldigt irriterande när det kvarstår. Så idag ska vi prata om vad det egentligen är för hicka, varför det händer och vad vi kan göra för att stoppa det snabbt.

Vad exakt är hicka?

Enkelt uttryckt är hicka något som händer utan vår kontroll. Det finns en muskel mellan bröstet och magen, som en skärm. Vi kallar detta diafragman . Denna muskel hjälper oss genom att höja och sänka oss när vi andas in och ut.

När du hicka drar sig det stora diafragman plötsligt ner, vilket tvingar dig att andas. Samtidigt stängs plötsligt mellanrummet mellan stämbanden (glottis) vilket hindrar mer luft från att komma in. Det är då "hick"-ljudet uppstår. Det är vad vi kallar hicka.

Hicka försvinner vanligtvis av sig själv inom några minuter. Ibland kan den dock bestå. I sådana fall kan det finnas en bakomliggande orsak.

Vilka är orsakerna till hicka?

Hicka kan uppstå när nerverna som styr diafragmans funktion är irriterade på något sätt. Det finns ett antal orsaker till detta. Vissa är mycket lindriga, tillfälliga orsaker. Men ibland kan det vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd.

Varför uppstår hicka efter operation?

Vissa personer kan uppleva hicka, särskilt efter bukoperationer. En anledning är att operationen påverkar bukmusklerna och saktar ner matsmältningsprocessen. En annan anledning är att mediciner som ges för anestesi också kan orsaka hicka.

Vad kan man göra för att stoppa hicka?

För det mesta är hicka inte allvarlig och försvinner av sig själv. Men eftersom de är så irriterande letar vi ofta efter sätt att stoppa dem snabbt. Vissa av dessa är inte vetenskapligt bevisade, men de är värda att prova.

• Svälj lite socker: Lägg en tesked socker i munnen och låt det smälta på tungan. När sockret träffar halsen sägs det slappna av stämbanden och hjälpa till att stoppa hicka.
• Gurgla: Att gurgla med kallt vatten stimulerar också halsen, som nämnts ovan. Att suga på en isbit är också ett bra sätt.
• Andas in i en papperspåse: Detta ökar koldioxidnivåerna i dina lungor. Detta hjälper till att slappna av diafragman och stoppa hicka.Använd aldrig en plastpåse.
• Sug på en citronbit: Vissa säger att en sur smak, som citron eller vinäger, i halsen stoppar hicka. Detta är också ett sätt att stimulera halsen.
• Andas långsamt: Ta djupa, långsamma andetag. Andas in och räkna till fyra i huvudet, och andas sedan ut och räkna till fyra i huvudet. Att göra detta några gånger kan bidra till att minska hicka.
• Håll andan: Detta gör att koldioxidnivåerna i lungorna ökar och diafragman slappnar av.

Läkemedel mot hicka

Om du har kronisk hicka, vilket innebär att den varar i dagar eller veckor, är det viktigt att du uppsöker en läkare. Han eller hon kommer att undersöka dig och kan vid behov ordinera ett muskelavslappnande medel som Baclofen. Det finns också andra läkemedel som klorpromazin och gabapentin.

Det viktigaste är att inte ta några mediciner mot hicka själv utan läkares rekommendation.

Låt oss också lära oss om tryckpunkter som stoppar hicka.

Enligt traditionell kinesisk medicin sägs det att man kan lindra hicka genom att trycka på specifika punkter på kroppen (akupressur).

• Käkområdet: Hitta det lilla spåret precis under örsnibben, bakom käkbenet. Tryck försiktigt området mot käkbenet med pekfingret och håll det i en minut eller två, medan du andas djupt.
• Bröstområdet: Vid nackens bas, hitta det ihåliga området ovanför nyckelbenet. Därifrån, för fingrarna ungefär 2,5 cm nedåt och tryck inåt ungefär 2,5 cm åt höger och vänster. Du kommer att känna två ömma muskler. Tryck försiktigt på dessa områden i 20–30 sekunder.
• Överläpp: Tryck försiktigt på vecket mellan näsan och överläppen i 20–30 sekunder.

Det är också viktigt att andas djupt när man provar dessa metoder. Testa dock inte denna metod på områden med sår, svullnad eller cancertumörer.

När ska man träffa en läkare?

Det finns inget att oroa sig för med vanlig hicka. Men i följande fall bör du definitivt uppsöka din husläkare.

• Om hicka kvarstår i mer än 48 timmar (två dagar) .
• Om hicka orsakar svårigheter att äta, sova eller andas .

Din läkare kommer att fråga om din sjukdomshistoria, mediciner du tar och andra symtom, och vid behov remittera dig till tester som blodprov, röntgen och datortomografi.

Om hicka hos spädbarn

Hicka är mycket vanligt hos mycket små spädbarn. Anledningen till detta kan vara att de sväljer för mycket luft under amningen. Oroa dig inte. Men om hicka åtföljs av frekventa kräkningar eller rapningar kan det vara ett tecken på sura uppstötningar, så det är en bra idé att uppsöka läkare.

När man ska åka till akutmottagningen (ETU)

Om du har ett eller flera av följande allvarliga symtom tillsammans med hicka, uppsök akutmottagningen på sjukhuset utan dröjsmål. Dessa kan vara tecken på stroke eller blodpropp i lungorna (lungemboli).