Har du någonsin upplevt detta? När du går och lägger dig på kvällen efter en hård dag, eller när du sätter dig ner för att titta på TV eller läsa en bok, känner du ett konstigt obehag som kommer från insidan av dina ben. Det är som om något rör sig inuti dina ben, som om det kryper, eller som om det pirrar... Så du måste skaka på benen, resa dig upp och gå runt för att bli av med detta obehag. Även om många tror att detta är normalt, kan detta faktiskt vara ett tillstånd som kräver läkarvård. Idag pratar vi om Restless Legs Syndrome (RLS), eller Willis-Ekboms sjukdom.
Vilka är de viktigaste symtomen på RLS?
International Restless Legs Syndrome Study Group har identifierat några av de viktigaste symtomen på detta tillstånd. Låt oss ta en snabb titt på vad de är. Se om du har ett eller flera av dessa.
| Symptom | Hur känns det? |
|---|---|
| En konstig känsla från benen | En stickande, domnings- eller krypande känsla som kommer djupt inifrån benen, särskilt från musklerna. Ibland kan denna känsla även förekomma i båda armarna. Detta är inte smärta, men det är en mycket obehaglig känsla. |
| Längtan efter att röra benen | På grund av den där obehagliga känslan som nämndes tidigare finns det en stark önskan att röra benen för att bli av med den. När du rör benen, reser dig upp och går, minskar smärtan till en viss grad. |
| Rastlöshet | Detta obehag gör det omöjligt att stanna kvar på ett ställe. På natten vrider och vänder de sig i sängen, gnuggar benen mot varandra eller går upp ur sängen och går fram och tillbaka runt i rummet. |
När ökar dessa symtom?
Det mest unika med RLS är att dessa symtom vanligtvis börjar eller förvärras när du är i vila .
Tänk bara, när du går och lägger dig på kvällen, eller när du är på en lång buss- eller bilresa, eller när du sitter ner för att titta på en film på en biosalong... Det är då dessa bensmärtor ofta uppstår.
Enkelt uttryckt, när din kropp försöker slappna av börjar dina ben rycka.
Men det goda är att dessa symtom tillfälligt kan lindras genom att gå, göra benövningar eller massera benen. För vissa personer, om sjukdomen är i ett svårare skede, kanske symtomen dock inte försvinner helt även efter sådana aktiviteter.
Finns det några andra symtom förutom detta?
Ja. RLS är inte bara ett problem med benen. Det kan ha andra effekter på våra liv.
- Sömnstörningar och dagtrötthet: Detta är det största problemet med RLS. Du kan inte sova bra på natten på grund av rastlösa ben. Du vaknar ofta. Så när du inte får tillräckligt med sömn på natten känner du dig väldigt trött och sömnig nästa dag. Du får ingenting gjort och du tappar fokus.
- Ofrivilliga benrörelser: Detta är också något som ses hos många RLS-patienter. Vi kallar detta periodisk extremitetsrörelse (PLMD). Det är när benen (och ibland armarna) rör sig ofrivilligt eller sparkar med jämna mellanrum, utan att patienten inser det, medan de sover eller vilar.
Det är viktigt att notera att upp till nio av tio (90 %) personer med RLS också har PLMD. Kanske har din sängpartner sagt att du rör på benen när du sover på natten.
Är dessa symtom alltid närvarande?
Nej, det händer inte alla. För vissa personer kommer inte dessa symtom varje natt. De kommer och går. Ibland kan det gå veckor eller månader utan problem, och sedan plötsligt kommer symtomen tillbaka. Vi kallar denna period av symtomfri tid för "remission".
Anta därför inte att du har återhämtat dig helt från dessa symtom bara för att de har försvunnit i några dagar. Det är möjligt att de kommer att dyka upp igen.
Borde jag träffa en läkare?
Absolut ja.
Om du har något av symtomen som nämns i den här artikeln, särskilt om det stör din sömn, dina dagliga aktiviteter eller din livsglädje, ignorera det inte. Din husläkareTräffa din husläkare och prata tydligt om detta.
Eftersom det kan finnas andra orsaker till dessa symtom. Till exempel kan järnbrist, diabetes och njursjukdom också orsaka dessa symtom. Därför kommer din läkare att genomföra nödvändiga tester och ta reda på exakt vad den verkliga orsaken är. Det finns nu mycket bra behandlingar för RLS. Så det finns ingen anledning att lida av detta.
Meddelande att ta med sig hem
- Restless Legs Syndrome (RLS) är inte något du har inbillat dig, det är ett verkligt medicinskt tillstånd.
- Det huvudsakliga symtomet är obehag i benen, särskilt vid vila, och den resulterande okontrollerbara längtan att röra benen.
- Dessa symtom förvärras på natten och vid vila, och minskar tillfälligt med rörelse.
- RLS kan allvarligt påverka din sömn och ditt dagliga liv.
- Om du har dessa symtom, kontakta din läkare och prata om det. Korrekt diagnos och behandling kan hjälpa dig att hitta lindring.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar