De härliga fördelarna med att ha din nyfödda nära dig (Rooming-In)!

Är du nybliven mamma? Eller har du precis fått barn ? I så fall, grattis till dig och din bebis! Det här är en underbar tid, men den kan också vara lite tröttsam. Speciellt efter att ha fått barn är det självklart att det är viktigt att få en god natts sömn. Så vissa mammor tycker att det vore bättre att skicka barnet till förskolan på sjukhuset och låta det sova en stund. Men visste du att det har många fördelar för både dig och din bebis att hålla ditt barn nära dig? Idag ska vi prata om den här metoden som kallas "Rooming-In" .

Vad är "Rooming-In"? Det är väldigt enkelt!

Enkelt uttryckt innebär "Rooming-In" att du har ditt barn i ditt rum, alldeles intill dig, dygnet runt, de första dagarna efter att du fått ditt barn, istället för att lämna det i ett separat barnrum. Tänk dig hur tryggt det skulle vara att ha ditt barn bredvid dig, känna din doft och höra dina hjärtslag!

Många studier har visat att det inte finns någon signifikant skillnad i hur mycket sömn en mamma får oavsett om hon har sitt barn hos sig eller i ett separat rum. Men att ha ditt barn hos dig från början gör att både du och ditt barn kan få en god natts sömn och hjälper er att snabbt etablera en bra relation och rutin. Detta är det bästa alternativet för er båda.

Det här är den mest värdefulla tiden för dig att lära känna din nya bebis och knyta an till hen. Spädbarn känner igen sin mammas röst, lukt och hjärtslag mycket väl. Så din bebis känner sig väldigt bekväm och trygg när du är med hen. "Room-In"-metoden låter dig vänja dig vid att ta hand om din bebis innan du går hem. Detta hjälper dig också att förstå din bebis beteenden och små signaler.

Vilka är fördelarna med "Rooming-In" för mamma?

Som nybliven mamma har du också mycket att vinna på den här metoden. Kolla in dessa fördelar:

• Få bättre och bättre sömn: Du kanske tänker: "Åh, hur kan du sova med din bebis i närheten?" Men i verkligheten, när du är med din bebis, kan du känna det så fort den vaknar. Då kan du snabbt göra vad din bebis behöver och ni båda kan somna om. Att lägga din bebis i barnkammaren, vänta på att den ska prata med dig och sedan gå upp och gå kan helt störa din sömn.
• Du kommer att få mer självförtroende i att hantera och ta hand om ditt barn: Det är normalt att känna sig lite nervös när man badar, gråter och matar ditt barn under de första dagarna. Men när ditt barn alltid är med dig kommer du att ha möjlighet att röra vid, lyfta upp och prata med det hela tiden. Som ett resultat kommer du efter ett tag att bli förvånad över hur skicklig du är på att ta hand om ditt barn.
• Förstå ditt barns signaler: Även om bebisar inte pratar, berättar de sina behov genom små signaler. "Rooming-In" hjälper dig att snabbt känna igen dessa signaler.
• Sover barnet?
• Är du hungrig?
• Känner han något obehag eller problem?
• Vill du vara tyst en stund?

Du kommer att börja förstå dessa saker ganska snabbt. Tänk dig, din bebis bara vrider sig lite, rör munnen långsamt... kom igen, det betyder att hen snart kommer att bli hungrig! Om du är i barnkammaren kanske du missar den här lilla skylten, eller hur?

• Du kan känna igen ditt barns tidiga matningssignaler så fort du börjar amma: Spädbarn visar små tecken innan de börjar gråta när de är riktigt hungriga. Till exempel:
• Öppnar munnen, sticker ut tungan.
• Händer, fingrar, läppar är svullna.
• De söker efter doften av mjölk genom att skaka på huvudet från sida till sida (rota).

När du ammar ditt barn, så fort du ser dessa tecken, kommer hen att vara lugn och suga bra.

• Amning är mycket framgångsrikt: Eftersom ditt barn alltid är i närheten kan du amma när ditt barn vill, när ditt barn ber om det. Detta kallas även "matning vid behov". Detta hjälper din bröstmjölk att växa bra, säkerställer att ditt barn får den mängd mjölk det behöver och kan minska många av de problem som kan uppstå under amning.
• Barnets gråt och rastlöshet minskar: Faktum är att barn älskar att vara med sina mammor allra mest. Din lukt, din värme, ditt hjärtslag är en stor tröst för dem. Så de gråter och bråkar mycket mindre när de är med sitt barn.
• Minskar risken för "baby blues" och postpartumdepression: Efter att ha fått barn kan vissa mödrar uppleva lite sorg, ångest och irritabilitet. Detta avtar vanligtvis inom några dagar. Det har dock visat sig att sannolikheten för dessa tillstånd minskar när barnet är nära och bandet med barnet ökar.
• Föräldrarna är utvilade och avslappnade under den första veckan hemma: Eftersom de är vana vid att ta hand om barnet på sjukhuset känns det inte som en stor förändring att åka hem. Därför kan föräldrarna snabbt anpassa sig till sitt nya liv och slappna av.
• Ökar hud-mot-hud-kontakten med ditt barn: Detta är mycket viktigt för både mamma och barn. Att hålla ditt barn mot bröstet, oavsett om det är naket eller med ett tunt lager kläder på, hjälper till att reglera barnets kroppstemperatur, hjälper till att reglera andningen och hjälper barnet att lugna ner sig. Detta gör också att mamman känner sig väldigt glad och sammankopplad.

Fördelarna med att bo i ett rum för din lilla

Precis som mamman kommer även ditt barns dotter eller son att dra nytta av den här metoden:

• Barnet sover också bättre: Eftersom barn känner sig trygga när de är med sin mamma, sover de bättre. Dessutom blir deras sömn- och vakenhetscykel mer regelbunden. Detta gör det lättare för dem att anpassa sig till växlingen mellan dag och natt.
• Hjälper till att upprätthålla kroppstemperaturen:Nyfödda barn har svårt att reglera sin kroppstemperatur. När de är nära sin mamma kan de lätt hålla en stabil kroppstemperatur eftersom de värms upp av mammans kroppstemperatur.
• De är gladare för det mesta och gråter mindre: Som tidigare nämnts är spädbarn som är med sina mammor mycket lugnare. Eftersom deras behov tillgodoses snabbt gråter de mindre.
• Blodsockernivåerna är stabila: Speciellt för ammade barn är blodsockernivåerna välkontrollerade eftersom de får mjölk ofta.
• Ammar snabbare, längre och lättare: Spädbarn ammar mer entusiastiskt och under längre perioder eftersom de får mjölk så fort de visar tecken på hunger. Detta hjälper dem också att gå upp i vikt.
• Stresshormonnivåerna minskar: När spädbarn är separerade från sin mamma kan de öka i sin stresshormonnivå. Men eftersom de känner sig bekväma när de är med sin mamma är dessa hormonnivåer lägre.
• Barnet exponeras också för de normala, hälsosamma bakterierna på moderns hud. Detta kan bidra till att skydda mot farliga bakterier: Vår hud innehåller goda bakterier som hjälper oss. När barnet är nära modern kommer dessa goda bakterier också in i barnets hud, vilket hjälper till att stärka dess immunförsvar och skydda det från skadliga bakterier.

Ett litet råd för nyblivna föräldrar

Det bästa rådet vi kan ge till nyblivna föräldrar är att vänja sig vid att sova och vila närhelst ditt barn sover under de första dagarna. Oavsett om det är dag eller natt. Nyfödda ammar ofta och de känner sig väldigt bekväma och trygga när de är nära dig.

När du väl vant dig vid att förstå ditt barns hungersignaler, sömn-/vakentillstånd och att mata och ta hand om ditt barn blir det mycket lättare. Att ha ditt barn hos dig medan du är på sjukhuset är ett bra sätt att lära sig allt detta. Om du har några frågor eller behöver hjälp är den skickliga sjuksköterskepersonalen på sjukhuset alltid redo att hjälpa dig. Var inte rädd för att be dem om hjälp.

Det är också viktigt att ha kontroll över vilka människor som kommer för att träffa dig!

I vår kultur är det vanligt att släktingar och vänner besöker ett nyfött barn. Även om det görs av kärlek är vila mycket viktigt för både den nyblivna mamman och den nyfödda . Särskilt under de första dagarna.

Så när du är på sjukhuset är det en bra idé att fundera över vem som ska besöka dig i förväg. Vill du tillåta besökare när du vill? Eller vill du avsätta en specifik tid varje dag och bara låta nära familjemedlemmar komma på besök?

Det här är en mycket viktig tid för dig och ditt barn att vila och skapa anknytning, så tveka aldrig att sätta dina behov först.

Vissa mammor sätter en liten lapp på sovrumsdörren, som "Mamma och bebis sover, kom tillbaka senare." Det är en bra idé. Andra mammor har en "kodfras" för sina män eller familjemedlemmar för att hjälpa dem att artigt be besökare att gå när de känner sig trötta. Små saker som detta kan göra stor skillnad. Din man kan också vara ett bra stöd under den här tiden och hantera besökare med kärlek.

Slutligen, kom ihåg detta.

Vårt huvudmål är att ge dig och ditt barn bästa möjliga vård, samtidigt som vi förbereder dig för att åka hem och ta hand om ditt barn. "Rooming-In" är ett bra sätt att hjälpa till med det.

Komma ihåg:

• Istället för att känna dig trött av att vara i närheten av ditt barn kan du faktiskt känna dig avslappnad.
• Detta är det bästa sättet att förstå ditt barns signaler och göra amningen framgångsrik.
• Om du har några frågor, fråga vårdpersonalen.
• Tänk på din egen vila. Kontrollera besökare med kärlek.

Vi önskar dig och din valp en hälsosam och lycklig framtid!

` boende, nyföddvård, mamma-barn-anknytning, vila efter förlossningen, amningsförmåner, sjukhusvistelse efter förlossningen, tips för nya föräldrar, förlossning, nyfött barn, mamma och barn, amning, boende, vård efter förlossningen, nya föräldrar