Är din hud väldigt känslig? (Känslig hud) Låt oss prata om det här!

Har du någonsin märkt att din hud, det vill säga din hud, ibland reagerar väldigt snabbt även på de minsta saker? Kanske när du applicerar en ny typ av tvål eller använder en viss kräm blir din hud röd och börjar klia. För vissa människor händer detta även när de går ut i solen eller utsätts för damm. Tänk på det, det är vad vi helt enkelt kallar "känslig hud". För att vara exakt är din hud lite selektiv när det gäller att acceptera saker. Om den rör vid något den inte gillar, eller om det sker en väderförändring, kommer den att meddela dig direkt.

Så vad är det här för känslig hud?

Enkelt uttryckt innebär känslig hud att din hud reagerar på saker som andra vanligtvis inte bryr sig om . Tänk på det, en tvål som din vän använder kanske inte passar dig, eller om ni båda använder samma lotion kan din hud bli röd och kliad. Så är det.

Det finns flera saker som kan orsaka detta. Det kan vara vädret, såsom extrem värme, kyla eller vind. Eller så kan det vara miljöföroreningar. Oftast är det ingredienserna i kosmetika, tvålar och lotioner vi använder som får vår hud att reagera på detta sätt.

Den goda nyheten är att när du väl har tagit bort allergenet kommer din hud vanligtvis att lugna ner sig och återgå till det normala efter ett tag. Denna typ av känslig hud är faktiskt mycket vanlig . Så det finns inget att oroa sig för. Du kan uppsöka en läkare, särskilt en hudläkare, för att få råd. Ibland använder läkare namn som dessa för detta tillstånd, vilket du kanske har hört:

• `Hyperreaktivitet`
• Överkänslighet
• `Syndrom med känslig hud`
• `Hudirritation`

Oavsett namn betyder det samma sak.

Finns det känsliga hudtyper?

Ja, vi kan identifiera två huvudtyper av känslig hud:

1. Känslig hud med synliga symtom ("Objektiv"): I detta fall kan man se tydliga förändringar i huden. Till exempel förändringar i hudfärg (rodnad, mörkfärgning), små blåsor, knölar etc. Ofta kan detta tillstånd vara förknippat med ett annat underliggande hudtillstånd. Till exempel ett tillstånd som kallas "atopisk dermatit" (även kallat eksem) eller akne.

2. Känslig hud med osynliga men påtagliga symtom ("Subjektivt"): I det här fallet kanske du inte ser någon större skillnad på din hud på utsidan. Men du kan känna obehag som sveda, klåda etc. Det känns som att något händer inifrån.

Vilka är symtomen på känslig hud? Hur känns det?

Hur känslig hud känns och ser ut kan variera från person till person, men det finns några vanliga tecken:

Symtom du kan se:

• Upphöjda hudfläckar
• Utslag
• Blåsor
• Små knölar eller blåsor ("knölar")
• Torr hud
• Nässelfeber
• Flagnande hud
• Fjällande eller flagnande hud
• Förändringar i hudfärg (t.ex. rodnad eller en mörkare färg än din naturliga hudfärg)

Symtom du kan uppleva:

• Brinnande
• Klåda
• Smärta
• Svidande
• Stickningar

Men mycket sällan kan vissa människor inte uppleva några av dessa fysiska symtom.

Ett eller flera av dessa symtom kan förekomma var som helst på kroppen. Men de är vanligast i ansiktet . Dessutom har vissa områden på kroppen mycket tunn hud. Till exempel armhålorna, ljumskarna och könsorganen. I sådana områden kan huden reagera snabbare och kännas mer obekväm än i andra områden.

Varför är vår hud så känslig? Vad är orsaken?

Läkare vet fortfarande inte den exakta orsaken till känslig hud, men forskning tyder på att den främsta orsaken är en förtunning av det yttersta lagret av vår hud, epidermis, vilket är den hud vi ser.

Detta "stratum corneum" fungerar som en skyddande sköld för vår hud. Det skyddar oss från ljus, värme och skadliga ämnen i miljön (t.ex. patogener). Det fungerar också som en barriär som hindrar vatten och andra ämnen från att komma in i huden.

Så om du har känslig hud är skyddet som detta "stratum corneum"-lager, det vill säga barriären, ger inte särskilt starkt. Därför kan saker som normalt sett borde finnas utanför vår kropp (som små partiklar och kemikalier i miljön) passera genom denna barriär och hamna i de djupare hudlagren, där de orsakar allergi eller "irritation".

Vilka är de triggers som "triggar" denna känsliga hud?

”Triggers” är saker som får dina hudsymtom att blossa upp. Här är några av de vanligaste ”triggers” för personer med känslig hud:

• Klädtyger: Vissa tyger, till exempel ull och polyester, är inte lämpliga för alla personer.
• Rengöringsprodukter för hushållet: Saker som golvrengöringsmedel och badrumsrengöringsmedel.
• Smink: Ingredienser som finns i vissa typer av smink.
• Tvättmedel: Särskilt de med tillsatt doft.
• Typer av lotioner.
• Typer av tvålar.

VanligtvisParfymerade produkter eller produkter som innehåller starka kemikalier ökar ofta hudkänsligheten.

Utöver detta kan det finnas andra "utlösare":

• Luftförorening.
• Ett annat underliggande hälsotillstånd.
• Väderförändringar (värme, vind, plötsliga temperaturförändringar).
• Hormonella förändringar.
• Biverkningar av vissa läkemedel.
• Naturliga förändringar i huden med åldrande ("Naturligt åldrande").
• Näring och hydrering.
• Stress.
• Solexponering.

För att ta reda på vad dina triggers är, för en anteckning över när dina symtom börjar . Lista sedan allt som kom i kontakt med din hud under den tiden – kläder, hudvårdsprodukter, tvålar, rengöringsmedel etc. Om du till exempel börjar få symtom efter att ha använt ett nytt tvättmedel kanske du vill byta till ett parfymfritt märke för att se om det hjälper.

Om du har svårt att hitta "utlösare" på det här sättet, tveka inte att prata med en läkare. Han eller hon kommer att kunna hjälpa dig.

Kan känslig hud vara ett symptom på en annan sjukdom?

Ja, det finns vissa hudåkommor som kan orsaka känslig hud som ett symptom. Några av de vanligaste tillstånden är:

• Acne
• Akvagenisk klåda (hudkänslighet mot vatten)
• `Atopisk dermatit` (atopisk dermatit - som vi känner det, eksem)
• Kontaktdermatit (kontaktdermatit - en hudallergi orsakad av att man rör vid något)
• Torr hud – Detta är också relaterat till eksem.
• Psoriasis (Psoriasis - Hårbotten)
• Rosacea ( Rosacea ) (Rosacea - rodnad i ansiktet och små blåsor)
• Seborroiskt eksem (även förknippat med tillstånd som mjäll)

Hur kan läkare korrekt diagnostisera känslig hud?

En läkare kommer att göra en fysisk undersökning för att avgöra om du har känslig hud. Han eller hon kommer att fråga om din sjukdomshistoria och dina symtom (som hur länge du har haft dem, hur ofta de uppstår och hur de känns). Han eller hon kommer också att undersöka din hud. De kan också använda en apparat som kallas dermatoskop, som kan förstora din hud och ge dig en bättre titt.

Om du misstänker att du har känslig hud kommer din läkare att fråga om dina dagliga vanor och de produkter du använder på din hud.

Ibland kan ytterligare tester göras för att säkerställa att det inte finns några andra tillstånd som orsakar liknande symtom. Till exempel kan en "hudbiopsi" (en liten bit hud tas för undersökning) eller ett "allergitest på en liten hudyta" (där olika ämnen appliceras på huden) rekommenderas. Dessa varierar beroende på dina symtom.

Hur vet jag om jag har känslig hud?

Det är enkelt. Om du märker eller känner att din hud reagerar negativt på viss smink, hudvårdsprodukter, miljöförändringar eller tyger , kan du ha känslig hud . Men för att vara helt säker är det bäst att uppsöka läkare.

Vad kan man göra för att behandla känslig hud?

När du har känslig hud finns det några saker du kan göra för att hantera det hemma:

• Ta reda på vad dina triggers är och undvik dem. Det kan innebära att du slutar använda vissa produkter (som smink, tvättmedel, tvål).
• Tvätta huden dagligen och ta bort smink med en mild rengöringsprodukt eller tvål och ljummet vatten.
• Applicera regelbundet fuktighetskräm. När du väljer en, välj en som är parfymfri och irriterande.
• Använd solskyddsmedel när du går ut i solen, eller begränsa din tid i solen. Detta är mycket viktigt eftersom solen är hård i vårt land.
• Drick mycket vatten och låt inte din kropp bli uttorkad.
• Använd handskar när du använder rengöringsprodukter som innehåller starka kemikalier.

Om ditt tillstånd inte förbättras efter ungefär en veckas behandling i hemmet, kontakta en läkare . Han eller hon kan föreslå behandlingar som passar dig. Till exempel:

• Behandling av underliggande medicinska tillstånd eller mediciner som orsakar känslig hud.
• Kortvarig användning av topikala kortikosteroider (steroidkrämer eller salvor som appliceras på huden).
• Läkemedel som kallas "topiska immunmodulatorer" (t.ex. krämer som innehåller "pimekrolimus" eller "takrolimus").
• Ljusterapi (en behandling med speciella ljusstrålar).

När ska jag träffa en läkare?

Om dina symtom på känslig hud är mycket besvärande, eller om huskurer inte hjälper , se till att uppsöka en läkare. Han eller hon kan undersöka dina symtom och hjälpa dig att hitta orsaken till din hudirritation.

En annan sak att komma ihåg är att hudkänslighet kan förändras över tid. Prata med din läkare om eventuella nya symtom du upplever, eller om dina nuvarande behandlingar inte hjälper.

Kan man inte förebygga känslig hud?

Det finns egentligen inte mycket vi kan göra för att helt förhindra känslig hud. Det är bara vår huds natur. Däremot kan vi vidta åtgärder för att förhindra skov.

Till exempel, när du åker på semester kan din hud reagera om du använder hotellets tvål och schampo på en gång. För att förhindra ett utbrott kan du ta med dig några produkter som du använder hemma som är lämpliga för dig.

Ord kan inte beskriva frustrationen och ilskan som kommer när man upptäcker att en ny, väldoftande lotion man köpt inte passar ens hud. Känslig hud kan vara lite irriterande och frustrerande. Men det behöver inte förstöra ens dag.

En läkare kan hjälpa dig att identifiera dina triggers. De kan också rekommendera behandlingar som hjälper dig att hantera dina symtom när de uppstår, eller andra produkter som passar dig och som du gillar. Då kan du hålla dig vacker och frisk!

Slutligen, ett budskap att ta med sig hem:

Så om du har känslig hud är det inte världens undergång . Det viktiga är att vara medveten om din hud och behandla den ordentligt.

• Försök att ta reda på vad din hud inte gillar ("triggers").
• Välj produkter som är oparfymerade och parfymfria.
• Återfukta alltid huden.
• Var försiktig med solen.
• Om du inte kan kontrollera det med huskurer, bör du definitivt uppsöka läkare.

Din hud är din mest värdefulla tillgång. Så det är ditt ansvar att ta väl hand om den. Om du har ytterligare frågor om detta, tveka inte att prata med en läkare.

Känslig hud, hudallergier, klåda, hudrodnad, hudsjukdomar, hudvård, torr hud