Ett stort problem för många människor är deras oljiga utseende. Även om de ser vackra ut på morgonen börjar deras ansikte glänsa under dagen och se ut som om de har blivit oljade. På grund av detta minskar ibland även vårt självförtroende , eller hur? Inte bara det, utan denna överflödiga olja täpper också till hudens porer och ökar risken för akne . Men det finns ingen anledning att oroa sig för detta eller oroa sig för mycket. Genom att använda rätt produkter kan vi enkelt kontrollera detta tillstånd.
Varför är vår hud så fet?
Enkelt uttryckt producerar all vår hud en naturlig olja som kallas talg för att hålla den frisk och återfuktad. Detta är viktigt för vår hud. Vissa människor producerar dock mer talg än nödvändigt. Det är då vi kallar det "fet hud". Denna överskottsolja gör huden glänsande, porerna ser större ut och ibland täpps de till och orsakar akne.
Det kan finnas flera orsaker till detta.
- Hormonella förändringar : Oljeproduktionen kan öka när hormonerna fluktuerar, särskilt under tonåren och graviditeten.
- Stress: När vi är under mycket stress kan kroppens hormonella aktivitet förändras och oljeproduktionen kan öka.
- Vissa läkemedel: Vissa läkemedel kan också orsaka ökad oljighet i huden som en biverkning.
- Ärftlighet : Ibland kan detta vara arvsanlagd. Om dina föräldrar har fet hud är det mer sannolikt att du också har det.
Ha inte bråttom med fet hud!
När vårt ansikte känns oljigt känner vi för att skrubba det kraftigt och tvätta bort det. Medan det känns "fräscht" ett tag, är det som egentligen händer att hudens naturliga skyddande oljelager är helt borta. Vår kropp vet att detta oljelager är ett skydd för huden. Så när det är borta tänker huden "Åh, det finns inte tillräckligt med olja", och sedan producerar den ännu mer olja för att ersätta den förlorade oljan.
Så kom ihåg att gnugga aldrig för hårt när du rengör fet hud. Använd istället en mild rengöring, massera försiktigt med cirkulerande rörelser med fingertopparna och skölj med ljummet vatten.
Undvik också att använda rengöringsmedel och ansiktsvatten som innehåller alkohol . Även om de kan verka ta bort olja snabbt, kan de faktiskt torka ut huden. Detta kan också resultera i att din hud producerar mer olja.
Så vad är det bästa för fet hud?
Okej, så låt oss ta en titt på vad man ska leta efter när man tar hand om fet hud. När du väljer en hudvårdsprodukt är det väldigt viktigt att titta på ingredienserna.
| Ingrediens | Vad händer med detta? |
|---|---|
| Salicylsyra | Detta tränger djupt ner i hudens porer och löser upp överflödig olja och smuts. Det är också utmärkt för att kontrollera akne. |
| Retinoider | Dessa är föreningar som härrör från vitamin A. De kontrollerar produktionen av olja i huden. De hjälper också till att minska rynkor och ge huden en ljusare hudton. |
| Glykolsyra | Detta exfolierar varsamt de döda hudcellerna på hudytan. Detta gör huden ljusare och minskar fethet. Det är dock inte bra att använda för mycket. |
| Hyaluronsyra och niacinamid | Fet hud behöver också en fuktighetskräm. En fuktighetskräm som innehåller dessa kommer att ge huden den fukt den behöver, och niacinamid hjälper också till att absorbera olja från huden. |
Är en fuktighetskräm absolut nödvändig?
Många tror att om man applicerar fuktkräm på fet hud, gör den den ännu fetare. Det är en missuppfattning. En lätt fuktkräm är avgörande för att återställa den fukt som går förlorad när vi tvättar ansiktet. Om vi inte gör det kommer huden att känna igen att den är torr och börja producera mer olja.
Men du bör välja en fuktighetskräm som är lätt, oljefri och icke-komedogen.Produkter som innehåller hyaluronsyra ger huden bra fukt, medan niacinamid hjälper till att kontrollera olja och minska inflammation orsakad av akne.
Vad händer om dessa saker inte fungerar? Uppsök en läkare.
Om du har problem med att kontrollera din oljighet även efter att du använt dessa hudvårdsprodukter är det bästa du kan göra att besöka en hudläkare. Var inte blyg för att prata om det.
Läkaren kommer att undersöka din hud och ordinera den lämpligaste behandlingen för dig. Han eller hon kan rekommendera läkemedel som du bara kan få på recept.
- Tretinoin : Detta är en stark retinoidkräm som endast finns tillgänglig på recept.
- Isotretinoin: Om du har fet hud med svår akne kan du också prata med din läkare om denna typ av medicinering.
- Hormonella p-piller: För vissa kvinnor kan hormonella p-piller hjälpa till att kontrollera fet hud. Prata även med din läkare om detta.
Din läkare kan också rekommendera en professionell behandling, såsom kemisk peeling eller mikrodermabrasion. Dessa är behandlingar som utförs under överinseende av en läkare och som djupt avlägsnar döda hudceller och överflödig olja.
Meddelande att ta med sig hem
- Fet hud är ett mycket vanligt tillstånd. Oroa dig inte för det.
- Gnugga aldrig huden för hårt när du rengör. Rengör försiktigt och långsamt.
- Kontrollera om dina hudvårdsprodukter innehåller ingredienser som salicylsyra och retinoider.
- Även för fet hud är en lätt, oljefri, icke-komedogen fuktighetskräm viktig.
- Om huskurer inte är effektiva, tveka inte att kontakta din läkare för råd.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar