Gör dina leder ont? Kan det bero på synovialmembranet?

Har du någonsin undrat hur våra leder som armbågar, knän och axlar böjs och lossnar så lätt utan problem? Det är som en väloljad maskin, eller hur? Det finns en väldigt viktig liten hjälte inuti våra leder som hjälper till med detta fantastiska jobb, men som ingen av oss pratar så mycket om. Det är det vi ska prata om idag. Han är "Synovialmembranet".

Vad är detta synovialmembran?

Enkelt uttryckt är det som en påse gjord av ett tunt membran. Det är det som bekläder insidan av våra leder. Ibland kallar läkare det för "synovium".

Detta synovialmembran är fyllt med en speciell vätska. Vi kallar det "synovialvätska" . Denna vätska är det som skyddar våra leder och hjälper dem att röra sig smidigt utan friktion. Så detta synovialmembran är en mycket viktig del av vårt muskuloskeletala system som hjälper oss att sitta, stå, gå, springa, det vill säga röra oss.

Vilken nytta gör detta för våra kroppar?

Tänk dig att du använder ett dörrgångjärn utan att olja det. Efter ett tag börjar det knaka och ge ifrån sig ett ljud, fastnar och rostar, eller hur? Det är så det är. Huvudfunktionen för detta synovialmembran och vätskan inuti det är att smörja gångjärnen i våra leder, förhindra att de skaver mot varandra och hjälpa dem att fungera smidigt.

Det vill säga, det förhindrar att två ben i en led skaver mot varandra. Vi kallar detta att minska friktionen.

• Till exempel, när du böjer eller sträcker ut armen, hjälper denna vätska det stora benet i överarmen (humerus) och de två benen i underarmen (radius och ulna) att glida ihop utan att träffa varandra.
• Ett annat exempel är vår höftled. Den kulliknande delen av lårbenet (femur) passar in i en skålliknande del av bäckenet. Det är detta synovialmembran och vätska som hjälper dessa två ben att röra sig smidigt utan att skava när vi går eller springer.

Var finns dessa i våra kroppar?

Faktum är att de flesta av våra leder, där två ben möts och rör sig, har detta skyddande hölje. Till exempel:

• Armbågar
• Knän
• Vrister
• Leder i fötterna
• Fingrar och tummar
• Handleder
• Axlar
• Höfter

Inuti var och en av dessa leder sitter den här lille hjälten och gör tyst sin plikt.

Vad är synovialmembranet uppbyggt av?

Detta är en väldigt fantastisk design. Detta synovialmembran har två huvudlager.

1. Intima: Detta är ett mycket tunt lager. Det är här synovialvätskan som vi pratade om tidigare, vilken fungerar som olja för lederna, produceras. Denna vätska tillverkas av blodplasman i vårt blod.

2. Subintimala lagret: Detta är ett lager som är lite starkare än det inre lagret och är fibröst till sin natur. Det skyddar det ömtåliga inre lagret. Det är också tillräckligt flexibelt för att böjas och sträckas med leden. Detta yttre lager innehåller flera andra viktiga saker.

• Nervceller
• Lymfatiska celler
• Blodkärl

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som drabbar detta synovialmembran?

Okej, nu ska vi se vilka sjukdomar som stör våra leder och stör deras funktion. I en sådan situation blir synovialmembranet inflammerat och börjar göra ont. Vi kallar detta "synovit" .

Den främsta och vanligaste orsaken till detta är artrit.

Symtom som kräver att du uppsöker läkare

Om du har något av dessa symtom i lederna, ignorera det inte och kontakta omedelbart en läkare.

• Svullnad: Om en led eller området runt den är svullet.
• Smärta: Om det finns smärta som inte avtar efter några dagar.
• Smärta vid beröring: Om du känner smärta när du rör vid eller trycker på leden.
• Svårigheter att röra sig: Böj en led som vanligt, om det inte går att sträcka ut den.
• Missfärgning av huden: Om huden runt leden blir röd, blå eller ser blåmärken ut.

Hur kontrollerar en läkare detta?

När du går till läkaren kommer hen först att fråga dig om dina symtom och undersöka din led. Sedan kan hen beställa flera tester för att hitta den exakta orsaken till tillståndet.

• MR-skanning (magnetisk resonanstomografi): Detta hjälper till att tydligt se mjukvävnaderna i leden, såsom synovialmembranet och brosket.
• CT-skanning (datortomografi): Detta kan ge en bättre förståelse av skelettets tillstånd.
• Ultraljudsskanning: Detta används för att kontrollera om det finns vätskeansamling i leden eller svullnad i membranen.
• Ledvätskans testning: Ibland kan din läkare vilja ta några droppar av ledvätskan inuti din led och testa den. Detta innebär att man använder en liten spruta för att ta några droppar vätska från insidan av din led och testar den i ett laboratorium för att se om det finns några infektioner eller urinsyrakristaller. Detta kallas en ledvätskanalys .

Hur håller vi vårt synovialmembran friskt?

Att ta väl hand om detta synovialmembran är viktigt för att hålla våra leder friska. Det finns några enkla saker du kan göra för att hjälpa till.

Minska risken för artrit

• Undvik tobaksprodukter: Rökning och användning av andra tobaksprodukter är inte bara skadligt för lederna, utan även för hela kroppen.
• Gör ledvänliga övningar: Ägna dig åt övningar som inte belastar lederna för mycket. Till exempel är simning och cykling bra.
• Bibehåll en hälsosam kroppsvikt: När du går upp i vikt märks vikten mest på dina leder, såsom knän och höfter. Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt som passar dig kan därför minska trycket på dina leder.

Skydda dina leder från olyckor.

• Använd alltid säkerhetsbälte när du åker bil.
• Använd lämplig skyddsutrustning (t.ex. knäskydd, armbågsskydd) när du utövar sport eller cyklar.
• Om det finns föremål hemma eller på jobbet som kan få dig att halka och ramla, lägg undan dem på ett ordnat sätt.
• När du plockar upp något ovanifrån, använd en lämplig stege istället för att klättra på stolar eller bord .
• Om du har svårt att gå eller inte kan gå, var inte rädd för att använda en rullator eller käpp . Det kan hjälpa dig att undvika olyckor.

Tills våra synovialmembran fungerar korrekt känner vi dem inte ens. Men om en led är smärtsam eller svullen finns det en god chans att det orsakas av ett problem med detta synovialmembran. Så ignorera aldrig ledvärk. Ju förr du hittar orsaken och får behandling, desto förr kan du återgå till dina normala aktiviteter utan smärta.