Kan hormonella preventivmedel hjälpa mot mensvärk? Låt oss prata!

Lider du också mycket av magkramper som följer med din månatliga mens, även kallade ‍ ? Ibland kan denna smärta vara så svår att du inte kan gå till skolan, göra dina läxor eller utföra dina dagliga aktiviteter ordentligt, eller hur? Många unga flickor och kvinnor uthärdar denna smärta i tysthet och tror att det "bara är en normal sak för oss tjejer". Men visste du att det faktiskt finns lösningar på detta? Så idag ska vi prata om en metod som kan hjälpa mot denna månatliga smärta, hormonella preventivmedel.

Varför uppstår dessa mensvärk?

För att förstå detta ordentligt behöver vi först förstå vad Menstruation är. Varje månad förbereder sig din Uterus för att ta emot ett barn. Den bygger upp en tunn slemhinna ( Endometrium ) inuti livmodern. Men om graviditeten inte inträffar behöver din kropp inte längre denna slemhinna. Då börjar livmodern gradvis stöta ut denna slemhinna och blodet som följer med den. Det är vad vi kallar menstruation eller "perioden".

Så, för att stöta ut denna livmoderslemhinna, måste livmodermusklerna dra ihop sig, som att klämma en knytnäve. Vår kropp producerar speciella kemikalier som hjälper till att orsaka dessa sammandragningar. De kallas ‍ Prostaglandins När nivån av dessa ‍ ökar blir även livmodersammandragningarna starkare och snabbare. Det är då vi känner dessa månatliga smärtor och kramper. Vissa personer kan känna denna smärta inte bara i nedre delen av buken, utan även i ryggen och benen.

Tänk på det så här, precis som att klämma på en ballong för att släppa ut luften, så drar livmodern ihop sig för att stöta ut detta membran. ‍ fungerar som den där klämande handen.

Denna smärta börjar vanligtvis en eller två dagar före menstruationens början och är svårast under de första två Dysmenorrhea tre dagarna av menstruationen. Detta kallas medicinskt för .

Hur minskar hormonella preventivmedel denna smärta?

Hormonella preventivmedel, som namnet antyder, innehåller syntetiska hormoner som härmar de Hormones som finns naturligt i kroppen. Även om deras primära syfte är att förhindra graviditet, hjälper de också till att minska mensvärk. Vet du hur?

I huvudsak minskar dessa hormonella preventivmedel produktionen ‍ Prostaglandins När ‍ minskar blir livmoderkontraktionerna svagare och mindre frekventa. Då minskar smärtan kraftigt.

Inte bara det, när man använder dessa preventivmedel blir även den ömtåliga slemhinnan som växer inuti livmodern ( Endometrium ) mycket tunnare. Då minskar mängden blod som kommer ut under menstruationen, vilket innebär att menstruationen blir lättare ( lighter periods ). Ibland kan antalet menstruationsdagar också minskas. När man använder vissa preventivmedel kan menstruationen till och med upphöra helt. En mens som varar en kort period utan smärta och med mindre blödning är en stor lättnad för många, eller hur?

Vilka är dessa hormonella preventivmedel?

Dessa metoder finns i flera former. Du bör prata med din läkare för att välja den metod som är bäst för dig.

• Birth Control Pills -piller: Det här är den metod som de flesta känner till. Det är en typ av piller som behöver tas dagligen. Vid regelbunden användning kan det minska mensvärk avsevärt.
• Contraceptive Patch : Detta är som ett plåster. Det behöver appliceras på huden en gång i veckan. Det frisätter hormoner i kroppen.
• Contraceptive Vaginal Ring vaginalring: Detta är en liten, flexibel ring som behöver föras in i slidan en gång i månaden.
• Contraceptive Injection : Detta är en hormoninjektion som måste ges var tredje månad.
• Contraceptive Implant : Detta är en liten stiftliknande anordning som placeras under huden på armen av en läkare. Den kan användas kontinuerligt i cirka 3 år.
• Hormonal Intrauterine Device (spiral): Detta är en liten T formad spiral som förs in i livmodern av en läkare. Den kan användas i flera år (cirka 3–7 år, beroende på typ). Detta minskar också menstruationssmärtor och blödningar kraftigt, och för vissa personer kan det till och med stoppa menstruationen helt.

Alla dessa metoder ger smärtlindring samtidigt som de förhindrar graviditet.

Finns det inga andra sätt att minska smärta utan hormonella preventivmedel?

Ja, det är det verkligen. Även om du använder hormonella preventivmedel, eller inte gillar det, kan du också prova dessa saker:

• Träning: Bli inte förvånad, regelbunden träning kan hjälpa till att minska mensvärk. När du Endorphins frisätter din kropp naturliga smärtstillande medel som kallas . Det förbättrar också blodcirkulationen.
• Att applicera värme: Att placera en varmvattenflaska på nedre delen av magen, eller ta ett varmt bad, kan ge lindring för många. Värmen hjälper till att slappna av musklerna lite.
• Smärtstillande medel: Du kan fråga din läkare eller köpa NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska Ibuprofen ‍ ‍ från ett apotek Naproxen Dessa minskar produktionen ‍ , vilket hjälper till att kontrollera smärta. Ge dock inte Aspirin till barn under 19 år, eftersom det kan orsaka ett farligt men mycket sällsynt tillstånd som kallas ‍ Reye Syndrome .
• Kostförändringar: Vissa personer upplever att det minskar smärta genom att minska intaget av mat med högt koffein-, salt- och sockerinnehåll. Det är också viktigt att dricka mycket vatten.
• Vila och komfort: Få lite vila när du har ont. Använd bekväma kläder.

Låt oss föreställa oss en liten incident?

Tänk dig att du har en vän, låt oss säga att hon heter Sadeepani. Sadeepani får svåra magkramper varje månad under sin mens. Hon går till skolan gråtande. En dag, när hon gick till en läkare med sin mamma, undersökte läkaren henne och rådde henne att börja med p-piller som innehåller hormoner som är lämpliga för henne. Efter två eller tre månader har Sadeepanis smärta minskat mycket, och hon kan nu gå till skolan utan problem. Samtidigt började hon också ta en kort promenad varje kväll.

När ska jag uppsöka läkare för denna smärta?

Om smärtan är måttlig kan du kontrollera den med de enkla metoder vi diskuterade tidigare. Men i sådana fall bör du definitivt uppsöka läkare och söka råd:

• Om smärtan är mycket svår betyder det att du har så mycket smärta att du inte kan gå till skolan eller utföra dina vanliga aktiviteter.
• Om smärtan blir värre, eller om smärtan känns annorlunda än den gjorde tidigare.
• Om smärtan inte avtar efter att man tagit vanliga smärtstillande medel.
• Om du har Heavy Bleeding under din mens.
• Om dina månatliga menstruationer är oregelbundna.
• Om det finns smärta under sex.
• Om du börjar få svåra mensvärk efter 25 års ålder.

I dessa fall kommer en läkare att undersöka dig för att se om det finns en bakomliggande orsak till smärtan. Ibland kan svår smärta orsakas av tillstånd Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) eller Ovarian Cysts på äggstockarna. Om så är fallet är det viktigt att få rätt behandling för det.

Vad händer när man går till läkaren?

Det finns inget att vara rädd för. En läkare kommer att ställa frågor om din menstruationscykel, smärtans natur och eventuella andra medicinska tillstånd du kan ha. Vid behov kan de också undersöka din nedre del av buken (med ditt samtycke). Ibland kan även Ultrasound Scan ‍ . Först efter att allt detta har gjorts kommer läkaren att diskutera det bästa behandlingsalternativet för dig med dig.

Slutligt budskap att ta med sig hem

Så din månatliga mensvärk är inte något du behöver lida ensam.

• Mensvärk är vanligt för många unga flickor och kvinnor, men det är inte något att tolerera.
• Hormonella preventivmedel är ett effektivt sätt att kontrollera denna smärta. De kan också göra menstruationen lindrigare.
• Andra metoder som träning, värme och smärtstillande medel kan också hjälpa.
• Om smärtan är svår och stör dagliga aktiviteter, sök definitivt läkarhjälp. Skäms inte eller var rädd.
• Prata öppet med din läkare för att välja den behandlingsmetod som passar dig bäst.

Din kropp är din. Var medveten om den, lyssna på den. Om du har ont, tveka aldrig att be om hjälp.

Om du har en vän som lider av den här typen av smärta, dela den här informationen med hen. Det viktigaste är att ni hjälper varandra.

Mensvärk, hormonellt preventivmedel, dysmenorré