Hur skyddar man sitt lilla barn med allvarliga matallergier?

Att leva med en matallergi kan vara en större utmaning för en tonåring än för ett småbarn. Det beror på att det är i den här åldern de älskar att vara med sina vänner, vara sociala och göra allt tillsammans. Så i en sådan tid, när de inte kan äta vad deras vänner äter, när de måste be om sin egen mat, när de måste stå vid sidan av medan alla andra äter något, kan de känna sig obekväma. Det kan också påverka deras självförtroende.

Så, som mamma eller pappa, ska vi idag prata om några saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att hantera detta tillstånd och förhindra att denna matallergi tar över deras liv.

Hur kan vi som föräldrar hjälpa till?

Detta bör vara ett långt samtal som hålls varje gång, snarare än ett stort engångssamtal, när barnet går ut ensamt och börjar göra sina egna saker. Även barnallergispecialister säger att "det är mycket viktigt för föräldrar att förbereda barn på att vara självständiga." Så låt oss se vad som kan göras steg för steg.

1. Ha en bra diskussion med ditt barn om detta.

Det här är det viktigaste. Prata öppet med ditt barn.

• Lär ditt barn att läsa livsmedelsetiketter: Lär ditt barn att läsa ingredienserna på varje matförpackning du köper i butiken. Ibland kan ord som "kasein" listas istället för "mjölk". Lär dem också om varningar som "kan innehålla spår av nötter".
• Lär ditt barn att känna igen symtomen: Det är viktigt att ditt barn vet exakt vad som händer när de har en allergi. Det kan variera från mindre symtom som nässelutslag och klåda till allvarligare symtom som andningssvårigheter, svullnad i halsen/tungan och yrsel. Detta allvarliga tillstånd kallas anafylaxi .
• Lär dem vad de ska göra i en nödsituation: Om allvarliga symtom uppstår, lär dem hur de omedelbart söker hjälp utan att få panik. Det innebär att ge dem en tydlig förståelse för hur de omedelbart ringer ambulanstjänsten 1990 (Suvasariya) , eller hur de tar sig till närmaste sjukhus akutmottagning (ETU) .

2. Ge barnet möjlighet att vara självständigt.

Du är inte alltid med ditt barn. Så du behöver stärka ditt barn för att hantera den här situationen när du inte är där.

• Öva på att hantera problem: Prata om vad ni kan göra tillsammans på en väns födelsedagsfest eller ett skolevenemang. Prata till exempel om alternativ som: "Om ni inte kan äta medan era vänner äter tårta kan ni äta ett säkert mellanmål hemifrån."
• Hjälp till att skapa ett "Kockkort":Detta är mycket hjälpsamt. Skriv tydligt på singalesiska och engelska på ett litet kort vilka livsmedel ditt barn är allergiskt mot. När du går till en restaurang, ge detta kort till servitören eller chefen och uppmuntra ditt barn att be om hjälp med att laga en säker måltid åt dem. Öva på att säga: "Jag är allergisk mot dessa saker, fråga kocken om de kan laga min måltid utan dem."

3. Träffa en bra specialist

Hitta en allergolog som ni båda litar på och känner er bekväma med att prata med. Håll kontakten med honom eller henne regelbundet.

• Gå till kliniker i tid: Detta är mycket viktigt för att hantera allergier, uppdatera nödvändiga mediciner och lära sig nya saker för att ta hand om dig själv.

4. Kontrollera din astma väl.

Att hålla din astma under kontroll kan hjälpa till att förhindra en allvarlig allergisk reaktion på ett livsmedel. Se till att ditt barn tar sin dagliga "förebyggande" inhalator . "Många små barn använder sin "räddningsinhalator" (den blå puffern) varje dag. Men det kan göra saken värre. Om ditt barn ständigt måste använda sin "räddningsinhalator" är det ett tecken på att deras astma är utom kontroll", säger experter. Om så är fallet, kontakta din läkare omedelbart .

5. Få kontakt med människor som har liknande erfarenheter

Det är också en stor styrka för dig och ditt barn att veta att det finns andra som står inför liknande utmaningar. Kanske kan ni bilda en liten grupp genom att prata med andra föräldrar på kliniken ni går till. Stödgrupper på sociala medier kan också vara till hjälp. Detta kommer att hjälpa både dig och ditt barn att känna att de inte är ensamma.

6. Var ett exempel på visdom istället för rädsla.

"Det är mycket viktigt att lära barn att vara försiktiga, att inte orsaka onödig rädsla", säger experter. Om man hanterar detta i panik eller rädsla kommer barnet också att känna den rädslan. Därför, när man agerar lugnt men försiktigt, är det ett gott exempel för barnet. Då kommer barnet att se på situationen inte med rädsla, utan med intelligens.