Har ditt barn diabetes? (Diabetes Mellitus) Var inte rädd, låt oss prata om det här!

När du får reda på att ditt barn har diabetes har du ett stort ansvar som förälder. Du måste kontrollera ditt barns blodsockernivåer, ge dem insulin i tid, vara noga med vad de äter och dricker och hålla deras blodsockernivåer inom rätt intervall hela tiden. Att göra allt detta på en gång kan kännas som en stor börda. Men oroa dig inte, om du vet exakt vad du ska göra i varje situation kan du hantera det enkelt.

Kontrollerar vi blodsockernivåerna korrekt?

Ditt barns läkare kommer att berätta exakt hur många gånger om dagen du ska kontrollera ditt barns blodsocker, vilka de korrekta nivåerna ska vara och det bästa sättet att göra det. Du kan behöva sticka dig i fingret med en liten nål för att få en droppe blod, eller så kan ditt barn ha en speciell blodsockermätare eller kontinuerlig glukosmätare.

Du kan behöva ge ditt barn insulin själv, antingen som en injektion eller via en insulinpump. Din läkare kommer att tala om för dig hur mycket du ska ge och när du ska ge det.

Små barn gillar inte att bli stuckna med en nål, men det finns sätt att göra den här uppgiften enklare för dem och för dig.

• Andningsövningar: Ta djupa andetag med ditt barn. Detta hjälper dem att lugna ner sig. När de är lugna känner de sig mindre sårade. Låt ett litet barn blåsa på en såpbubbla. De kommer då omedvetet att andas ut långsamt och djupt.
• Låt ditt barn välja vilket finger det ska sticka med nålen. Detta ger dem en känsla av kontroll.
• Räkna tillsammans: Räkna ner från tio med dig. Han kommer plötsligt att känna sig mindre rädd eftersom han vet att när han säger noll kommer han att bli stucken med en nål.

Glöm inte dessa saker när du går till skolan.

Innan du går till skolan varje morgon, gör en liten checklista för att se till att du har allt du behöver för att kontrollera ditt blodsocker under dagen i din väska. Om ditt barn kan bära dessa saker själv, dubbelkolla att de finns i väskan.

Oavsett om du förvarar dessa föremål hos ditt barn eller lämnar dem hos skolsköterskan, kontrollera alltid att du har tillräckligt med dem och att de inte har gått ut.

Låt oss alla äta hälsosamt tillsammans som familj.

Om ditt barn har diabetes är det mycket viktigt att alla i familjen följer en hälsosam kostvana.

Om du får äta ett litet mellanmål vid speciella tillfällen som födelsedagar, fråga din läkare om du behöver justera din insulindos.

Planera måltider och mellanmål i förväg. Om ditt barn äter i skolan, kolla vad skolmatsalen erbjuder. Många skolor publicerar menyn och näringsinformationen online i början av skolveckan. Detta hjälper dig att planera i förväg.

Var uppmärksam på dessa saker när du tränar.

Om ditt barn idrottar, eller om det är en dag då hen är mer aktiv än vanligt,Kontrollera dina blodsockernivåer innan du börjar träna. Kontrollera dem igen under och efter träning.

Träning kan påverka blodsockernivåerna i upp till 24 timmar. Du kan behöva ge ditt barn extra insulin eller ett extra mellanmål. Prata med ditt barns läkare om detta och kom fram till en plan som fungerar för dem.

Även skolan bör göras medveten om detta.

Skapa en medicinsk hanteringsplan med hjälp av ditt barns läkare. Ge en kopia till skolan. Planen ska tydligt ange vad skolan behöver göra i varje skede. Dessa frågor hjälper dig att skapa den:

• Vilken behandling ska ges om blodsockret är för högt eller för lågt ?
• Kan ett barn övervaka sina blodsockernivåer själv?
• Vilka är riktlinjerna för huruvida man ska tillåta sport eller inte baserat på blodsockernivåer?

Skolfester och utflykter kan kräva lite extra förberedelser. Genom att samarbeta med skolpersonalen kan du hjälpa ditt barns diabetes att hållas välkontrollerad.

Ge ditt lilla barn ansvar lite i taget.

När barn blir äldre behöver de mer frihet och självständighet. Om ditt barn har diabetes kanske de vill hantera det själv, eller åtminstone med mindre hjälp från dig.

Som förälder kan du vara rädd för att ge upp denna kontroll eftersom misstag och problem kan uppstå längs vägen. Det är dock ett mycket viktigt steg i ditt barns resa mot vuxenlivet.

Om ditt lilla barn är redo att ta på sig detta ansvar, här är några saker som kan hjälpa dem:

• Ge upp kontrollen gradvis. Gör inte allt på en gång, utan ge barnet gradvis ansvaret och se om hen kan göra jobbet ordentligt.
• Skyll inte ständigt på honom. Undvik att ständigt skylla på honom för hur han sköter sina saker.
• Uppskatta de bra sakerna. Uppskatta när han gör saker bra. Då kommer han att vilja göra de sakerna ännu bättre.
• Låt honom prata med läkaren ensam. På så sätt känner han att han har kontroll över sin hälsa.
• Påminn honom om att han kan prata med dig när som helst. Påminn honom om att han kan prata med dig när som helst, om vad som helst.

Var alltid beredd på en nödsituation.

Oavsett hur väl du planerar kan ditt barns blodsockernivåer plötsligt gå upp eller ner. Förutom akutinsulin bör ditt barn alltid ha en "låg låda" med sig, en låda att använda om blodsockret sjunker.Inuti den här lådan lägger du några saker som snabbt kan absorbera socker i kroppen, såsom glukostabletter, kola och juice.

Berätta för ditt barns lärare, skolbusschaufför, idrottstränare och andra vårdgivare om ditt barns tillstånd. Se till att de är tydliga med vad de ska göra och vem de ska ringa i händelse av en nödsituation. Instruera dem att omedelbart ta barnet till närmaste sjukhusakutmottagning om en nödsituation inträffar.