Är du alltid trött? Kanske är det anemi.

Känner du dig också trött hela tiden, har ingen energi att göra någonting och känner dig trött även efter att ha arbetat lite? Känner du dig ibland yr eller blir dina ögon blå? "Varför är du så blek?" kanske någon har frågat dig. Även om du tror att dessa saker bara är normala, kanske bakom detta ligger den blodbrist som vi alla har hört talas om, eller i medicinska termer, anemi . Oroa dig inte, detta är ett mycket vanligt tillstånd. Låt oss prata om allt i enkla termer idag.

Vad är det här med ett stort klingande ord för anemi?

Enkelt uttryckt är anemi ett tillstånd där antalet röda blodkroppar i blodet minskar. Tänk dig att det finns en leveranstjänst som transporterar syre genom hela kroppen. Transportmedlen i den leveranstjänsten kallas röda blodkroppar . Lådan som innehåller syret inuti dessa kärl kallas hemoglobin .

Om du har anemi betyder det att antalet av dessa syretransportörer (röda blodkroppar) är lågt. Vad händer då? Vävnaderna och organen i kroppen får inte den mängd syre som behövs. Precis som en arbetsplats inte kan fungera korrekt om nödvändiga förnödenheter inte anländer i tid, kan organen i vår kropp inte utföra sitt arbete ordentligt när det inte finns tillräckligt med syre. Det är därför de symtom vi pratade om tidigare, såsom trötthet, svaghet och yrsel , uppstår.

Vissa typer av anemi kan föras vidare från generation till generation genom gener. Kvinnor riskerar också att utveckla järnbristanemi på grund av menstruationsblödningar och ökad blodförbrukning under graviditeten. Äldre personer löper högre risk att utveckla anemi på grund av njursjukdom eller andra kroniska sjukdomar.

Vilka är symtomen på anemi?

Symtomen på anemi är så subtila i de tidiga stadierna att du kanske inte ens märker dem. Men när antalet röda blodkroppar fortsätter att minska börjar symtomen uppstå.

Kan anemi vara livshotande?

Detta är ett problem som många människor har. Dödsfall av anemi är mycket sällsynta . Det uppstår vanligtvis i samband med ett annat allvarligt medicinskt tillstånd. Till exempel är anemi mer sannolikt att inträffa om du har ett allvarligt genetiskt tillstånd som sicklecellanemi, om du har svåra blödningar efter en allvarlig olycka eller om du har cancer. Vanligtvis kan anemi orsakad av kost- eller vitaminbrist botas helt med rätt behandling.

Vilka är de främsta orsakerna till anemi?

Även om det finns mer än 400 typer av anemi, kan de delas in i tre huvudkategorier.

1. Anemi orsakad av blödning

Om din kropp långsamt förlorar blod under en längre tid kan du utveckla anemi, vilket kan leda till en minskning av röda blodkroppar. Detta kan hända utan att du ens inser det.

• Sjukdomar i matsmältningssystemet som magsår, hemorrojder och gastrit.
• Långvarig användning av smärtstillande medel (NSAID) som aspirin och ibuprofen kan orsaka magsår och blödningar.
• Rikliga menstruationer hos kvinnor.
• Efter en allvarlig olycka eller operation.

2. Minskad eller defekt produktion av röda blodkroppar

Detta händer när din kropp inte kan producera tillräckligt med röda blodkroppar, eller när det finns en defekt i de röda blodkropparna den producerar.

• Järnbristanemi: Detta är den vanligaste orsaken. Järn är viktigt för att kroppen ska kunna producera hemoglobin. När det inte finns tillräckligt med järn kan hemoglobin inte produceras, vilket leder till anemi. Detta tillstånd är vanligt hos vegetariska kostvanor, gravida, ammande mödrar och snabbt växande barn.
• Vitaminbristanemi: Vitamin B12 och folat är två vitaminer som är viktiga för att bilda röda blodkroppar. Brist på dessa två vitaminer kan leda till anemi.
• Thalassemia: Detta är en genetisk sjukdom. Den orsakas av en defekt i produktionen av hemoglobinmolekylen. Denna sjukdom förekommer även i Sri Lanka.
• Benmärgsproblem: Röda blodkroppar produceras av stamceller i benmärgen. Om denna benmärg skadas (t.ex. av cancer, strålbehandling, vissa läkemedel) kan produktionen av röda blodkroppar försämras.

3. Förstöring av röda blodkroppar

I vissa fall är de röda blodkropparna som produceras mycket ömtåliga. De bryts lätt ner och förstörs när de färdas genom kroppen. Detta kallas hemolytisk anemi. Detta kan orsakas av att kroppens immunförsvar attackerar de röda blodkropparna, en förstorad mjälte, vissa infektioner och genetiska tillstånd.

Hur vet man exakt om man har anemi?

Om du har något av symtomen som nämns ovan är det bästa att uppsöka en läkare . Läkaren kommer att fråga om dina symtom och din familjs sjukdomshistoria. Sedan kommer de att beställa ett enkelt blodprov för att bekräfta om du har anemi.

• Fullständigt blodstatus (CBC/FBC): Detta är det mest grundläggande testet. Det ger en fullständig bild av ditt antal röda blodkroppar, hemoglobinnivå och andra typer av celler i ditt blod.
• Blodutdrag: Detta kontrollerar om formen och storleken på röda blodkroppar är normal.

Efter dessa tester kommer din läkare att ta reda på exakt vilken typ av anemi du har och vad orsaken är.

Hur behandlas anemi?

Behandlingen beror på vilken typ av anemi du har och vad orsaken är.

• Om järnbristen beror på:Läkaren kommer att ordinera järntillskott åt dig och kommer även att råda dig att äta en kost rik på järn.
• Om det beror på vitaminbrist: Tillskott som innehåller vitamin B12 eller folat kommer att ges.
• Om det beror på blödning: Orsaken till blödningen kommer att hittas (t.ex. magsår) och behandlas.
• Vid svåra tillstånd som talassemi: Om det behövs kan blodtransfusioner eller andra specialiserade behandlingar krävas.

Finns det någon kostlösning på detta?

Ja, absolut. En järnrik kost är mycket viktig, särskilt vid anemi orsakad av järnbrist.

Anemi under graviditeten

Under graviditeten ökar kroppens blodvolym med cirka 20–30 % vilket innebär att mer järn och vitaminer behövs för barnets tillväxt och moderns behov. På grund av detta kan många gravida mödrar utveckla en viss grad av anemi, särskilt under andra och tredje trimestern.

Även om mild anemi är vanligt kan svår anemi vara farlig för både mor och barn . Svår anemi kan leda till risker som för tidig födsel och låg födelsevikt. Därför är det mycket viktigt att ta de järn- och folsyratabletter (prenatala vitaminer) som din läkare ordinerat under graviditeten.

Anemi, singalesisk anemi, hemoglobin, frekvent trötthet, järnbrist, järnbrist, anemi under graviditeten