Andningskondition
VO₂ Max uppskattning
Mät din andnings- och kardiorespiratoriska kondition
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Vad är ett bra VO2-maxvärde?
För en 30-årig man: Ett värde större än 52 ml/kg/min är utmärkt. För en 30-årig kvinna: Ett värde över 45 är utmärkt. Dessa värden minskar med åldern.
📚 Scientific Sources and Equations
- Världshälsoorganisationen (WHO) och internationellt erkända kliniska medicinska riktlinjer och standardekvationer.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..