Kanske har din läkare remitterat dig till en sjukgymnast, eller som vi i vardagligt tal kallar det, en "fysioterapeut". Eller så kanske du har hört talas om denna behandling för en sportskada, ett ryggproblem eller för att hjälpa dig att komma tillbaka till din gamla form efter en operation. Många har inte så mycket aning om denna "sjukgymnastik". Så idag ska vi prata om det i detalj, väldigt enkelt.
Vem är denna sjukgymnast?
Enkelt uttryckt är en sjukgymnast en sjukvårdspersonal som diagnostiserar och behandlar problem och sjukdomar relaterade till kroppens rörelser. De är inte bara motionärer, utan personer med mycket djupare kunskap än så.
De kan hjälpa till med eventuella rörelsesvårigheter eller smärta relaterade till dessa system i kroppen:
- Muskuloskeletala systemet: Detta avser problem relaterade till dina ben, leder och muskler.
- Neurologiskt system: Tillstånd som påverkar hjärnan, ryggmärgen och nerverna. Till exempel efter en stroke.
- Hjärt- och lungsystemet: Hjälper kroppen att återhämta sig efter hjärtsjukdomar eller andningsproblem.
- Integumentärsystemet: Ibland för att förhindra att lederna klibbar ihop efter saker som brännskador.
- Lymfsystemet: Kontrollerar saker som svullnad efter operation.
Sjukgymnaster behandlar människor i alla åldrar. Många besöker dem också för att få råd om hur man håller sig frisk och förebygger framtida skador. Du hittar dem på sjukhus, privata kliniker, idrottsanläggningar och äldreboenden.
Vad gör egentligen en sjukgymnast?
Din läkare kommer vanligtvis att remittera dig till en sjukgymnast. Därefter kommer de först att göra en fysisk undersökning för att få en bättre förståelse för ditt tillstånd. De kommer att observera hur du går, står och utför vissa aktiviteter. De kommer att lyssna noga på dina frågor. De kommer sedan att skapa en behandlingsplan som är specifik för dig.
Se tabellen nedan för de huvudsakliga behandlingsmetoder de använder.
| Behandlingsmetod | En enkel förklaring |
|---|---|
| Förskriva specifika övningar | Du kommer att lära dig övningar som är specifika för ditt tillstånd. Dessa kommer att stärka svaga muskler, öka rörligheten i lederna och minska smärta. |
| Ledrörelse och stretching | Stela leder och muskler rörs försiktigt och sträcks ut med händerna, vilket återställer flexibiliteten. |
| Användning av olika utrustningar | Olika apparater används för att minska smärta och påskynda vävnadsläkning. Till exempel värmeterapi, ultraljudsbehandling och transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). |
| Andra praktiska tekniker | Ibland kan tekniker som mjukvävnadsmassage hjälpa till att slappna av muskler och minska smärta. |
| Utbildning och mentorskap | Detta är mycket viktigt. Du kommer att få information om ditt tillstånd, hur du hanterar det och hur du förhindrar att det händer igen. |
Kom ihåg att huvudmålet med sjukgymnastik är att minska smärta, öka styrka och underlätta rörlighet, och få dig tillbaka till normal funktion. Ibland kan detta till och med förhindra framtida operationer.
Behöver man en hög examen för att bli sjukgymnast?
Ja, absolut. En fysioterapeut är en statligt registrerad yrkesperson som har en kandidatexamen i fysioterapi från ett erkänt universitet. Detta utbildningsprogram är ungefär fyra år långt. Under den tiden lär de sig mycket om människokroppen.
Till exempel:
- Anatomi
- Fysiologi
- Kinesiologi och biomekanik
- Neurovetenskap
- Patologi
- Effekter av träning (träningsfysiologi)
De kommer till detta område efter att ha studerat många ämnen som detta och fått praktisk utbildning på sjukhus. Därför har de en mycket hög nivå av vetenskaplig kunskap om kroppens rörelseproblem.
Varför ska du träffa en sjukgymnast?
Din läkare kan remittera dig till en sjukgymnast av olika anledningar. Här är några av dem.
| Ditt problem/behov | Hjälp från sjukgymnast |
|---|---|
| Ledvärk, såsom i rygg, nacke och knän | Orsaken till smärtan identifieras, smärtan minskas och relevanta muskler stärks för att förhindra att smärtan återkommer. |
| Efter operation, olycka eller stroke | Det är viktigt att rehabilitera kroppen och förbättra funktionen. |
| Sportskador | Det ger den styrka och balans som behövs för att återvända till spelplanen efter skador som en korsbandsskada. |
| Balansproblem | Övningar som förbättrar balansen utförs, särskilt för att förebygga fall som inträffar när man åldras. |
| Efter förlossningen | Hjälper till att stärka bäckenbottenmusklerna och lindra ryggsmärtor. |
| Begränsad ledrörlighet | Om en led, såsom axeln, inte kan röras helt, ökar dess rörelseomfång. |
Hur länge du behöver sjukgymnastik beror på ditt tillstånd och dina mål. Ibland kan du återhämta dig på bara några få sessioner. Ibland kan du behöva få behandling i månader. Allt detta görs av sjukgymnasten i samarbete med läkaren som behandlar dig.
Meddelande att ta med sig hem
- En sjukgymnast är specialist på kroppsrörelser. De kommer att hitta orsaken till din smärta och dina rörlighetsproblem och behandla dem vetenskapligt.
- Deras behandlingar inkluderar specifika övningar, praktisk terapi och patientutbildning.
- De kan hjälpa till med en mängd olika problem, från ryggsmärtor till rehabilitering efter operationer.
- Innan du träffar en sjukgymnast är det alltid viktigt att först träffa din läkare och få en korrekt diagnos och remiss.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar