Är din rygg stel på morgonen och öm hela dagen? Låt oss lära oss om ankyloserande spondylit (AS)

Ryggsmärta är vanligt för många. Men känner du dig också stel och har ont när du vaknar på morgonen? Lindras det lite när du arbetar under dagen, och återkommer sedan när du sitter för länge? Detta kanske inte bara är en enkel ryggvärk. Idag pratar vi om ett sällsynt men välbehandlat tillstånd som orsakar liknande symtom. Det är ankyloserande spondylit .

Vad exakt är ankyloserande spondylit (AS)?

Enkelt uttryckt är ankyloserande spondylit (AS) en sällsynt typ av artrit som drabbar ryggraden. Det är en autoimmun sjukdom . Det innebär att kroppens försvarssystem börjar attackera våra egna celler utan anledning. Denna sjukdom är livslång. Den börjar vanligtvis i nedre delen av ryggen. Därifrån kan den sprida sig till nacken och påverka andra leder i kroppen.

Som namnet antyder betyder "ankylos" sammansmältning av ben. "spondylit" betyder inflammation i ryggradens kotor. Om sjukdomen är allvarlig kan ryggraden böjas framåt och bli som en kupol.

Vilka är symtomen på denna sjukdom?

Symtomen på AS varierar från person till person. Det börjar vanligtvis med inflammation i korsbenslederna, där ryggraden är ansluten till höftbenen. Till en början kan du känna smärta och stelhet i ländryggen och höfterna. Allt eftersom sjukdomen fortskrider kan den också påverka senor och ligament som förbinder benen med ryggraden. I svåra fall kan ryggraden smälta samman.

Låt oss se vilka andra vanliga symtom som finns i tabellen nedan.

Dessa symtom är inte desamma för alla. Symtomen kan öka ibland (svällningar) och minska vid andra tillfällen.

Varför händer detta? Vem löper högre risk?

AS är en "autoimmun" sjukdom, vilket innebär att kroppens immunförsvar attackerar sina egna celler. Läkare vet fortfarande inte exakt varför detta händer. Det har dock visat sig att det finns ett genetiskt samband som går i familjer .

Många personer med AS har en gen som heter HLA-B27. Inte alla som har denna gen kommer att utveckla AS, men personer som har denna gen löper högre risk att utveckla sjukdomen.

Vem har högre risk ?

• För män: Denna sjukdom är vanligare hos män än hos kvinnor.
• För personer under 40 år: Sjukdomen debuterar vanligtvis runt 30 års ålder.
• Familjehistoria : Om en nära släkting i din familj har AS, löper du också högre risk.
• Personer med andra autoimmuna sjukdomar som Crohns sjukdom, psoriasis och ulcerös kolit löper också ökad risk att utveckla AS.

Hur upptäcker en läkare detta?

Ryggsmärta är ett vanligt symptom, så det kan vara svårt att diagnostisera AS i tidiga stadier. Din läkare kommer att lyssna noggrant på dina symtom. Dessutom kan de göra följande tester:

• Fysisk undersökning : Din rygg, ledrörelser och smärtområden kommer att kontrolleras.
• Blodprover: Blodprover tas för att kontrollera förekomsten av HLA-B27-genen och för att mäta inflammationsnivån i kroppen.
• Bilddiagnostiska tester: En röntgen- eller MR-undersökning kan göras för att leta efter förändringar i ryggraden och lederna.

I många fall kommer din familjläkare att hänvisa dig till en reumatolog, en läkare som specialiserar sig på sjukdomar som artrit.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det finns flera behandlingsalternativ för AS. Huvudmålen med dessa behandlingar är att minska smärta och stelhet, bevara ryggradsrörlighet och kontrollera sjukdomsprogressionen.

Träning och sjukgymnastik

Detta är den viktigaste delen av att hantera AS. Ju mer aktiv du är, desto bättre kommer du att må.

• Träning: Hjälper till att hålla ryggraden rak, lederna flexibla och minskar smärta. Träning i vatten (vattenterapi) är fördelaktigt för många människor.
• Sjukgymnastik: En sjukgymnast kan lära dig hur du bibehåller korrekt hållning, sträcker ut spända muskler och minskar smärta.

Mediciner

Din läkare kan ordinera olika läkemedel beroende på ditt tillstånd.

operationer

De flesta personer med AS behöver inte opereras. Men för de med mycket svår sjukdom,

• Ledplastik: Byt ut en allvarligt skadad led, såsom höftleden.
• Spinal osteotomi: Räta ut en kraftigt böjd ryggrad .

Saker att tänka på när man lever med AS

Att leva med AS kan vara utmanande ibland, men att ta väl hand om din fysiska och psykiska hälsa kan göra vardagen enklare.

• Kost: Även om det inte finns någon specifik kost för AS, är det viktigt att bibehålla en hälsosam vikt . Detta beror på att extra vikt sätter mer press på lederna. Det är bäst att fokusera på en kost som minskar inflammation, såsom fisk, frukt och grönsaker rika på omega-3-fettsyror.
• Undvik rökning: Det har visat sig att AS-symtom hos rökare förvärras med tiden.
• Psykisk hälsa: Det är vanligt att uppleva känslor av frustration, sorg, ångest och depression när man lever med kronisk smärta. Om du upplever dessa känslor kan det vara till stor hjälp att söka rådgivning eller gå med i en stödgrupp med människor som du.
• Sov gott: Smärta kan störa sömnen. Men en god natts sömn är avgörande för att kroppen ska läka och bibehålla energin. Använd kuddar som minskar trycket på rygg och nacke.