Har din läkare sagt att du har njursjukdom i stadium 3? Det är normalt att känna sig lite rädd och chockad när du hör dessa ord. "Herregud, vad kommer att hända härnäst?", "Är mitt liv begränsat?", etc. Många frågor kan dyka upp i ditt sinne. Men oroa dig inte. Detta är inte slutet på ditt liv. Detta är bara ett tecken på att du behöver ta mer hand om din hälsa än vanligt. Låt oss prata om detta idag, tydligt och enkelt, och hitta svar på alla frågor du har i åtanke.
Vad exakt är njursjukdom i stadium 3?
Enkelt uttryckt är de två njurarna i vår kropp som två superfilter. Deras huvudsakliga uppgift är att filtrera bort avfall och oönskade ämnen från blodet och utsöndra dem som urin. Njursjukdom är när funktionen hos dessa två filter gradvis minskar.
Det finns fem stadier av njursjukdom. Stadium 3 innebär att dina njurar har reducerat sin funktion till ungefär hälften av det normala. Tänk dig en situation där 50 av 100 maskiner i en fabrik inte fungerar.
Läkare mäter detta med ett test som kallas GFR (Glomerulär filtrationshastighet). Enkelt uttryckt visar detta GFR-värde hur mycket blod dina njurar kan filtrera per minut. I stadium 3 ligger detta GFR-värde mellan 30 och 59. Detta har också två delar, 3A och 3B. I stadium 3B är risken lite högre.
Vilka symtom och hälsoeffekter upplevs i detta skede?
Den goda nyheten är att de flesta i stadium 3 inte upplever några specifika symtom. Vissa personer kan dock uppleva vissa symtom.
- Svullnad i händer, fötter eller vrister.
- Ryggsmärta (där njurarna sitter).
- Förändringar i urineringsmönster (mer eller mindre urinering).
Men farligare än dessa symtom är biverkningarna av nedsatt njurfunktion. Det här är saker vi verkligen behöver vara uppmärksamma på.
| Möjligt hälsoproblem | Enkelt förklarat |
|---|---|
| Högt blodtryck | Njurarna kan inte hjälpa till att kontrollera blodtrycket. Dessutom skadar högt blodtryck njurarna ännu mer. Det är en ond cirkel som fungerar åt båda hållen. |
| Anemi | Njurarna producerar ett hormon (erytropoietin) som hjälper till att bilda röda blodkroppar. När njurarna sviktar blir detta hormon otillräckligt, vilket leder till anemi. Detta kan göra att du känner dig trött och livlös hela tiden. |
| Bensjukdom | Njurarna hjälper till att hålla benen starka genom att aktivera D-vitamin. När denna process försämras blir benen svaga och börjar värka. |
Om detta tillstånd lämnas obehandlat och okontrollerat kan sjukdomen utvecklas till stadium 4. Stadium 4 är ett mycket allvarligt tillstånd som är mycket likt njursvikt. Om du når det stadiet behöver du dialysbehandling, vilket är en maskin som renar ditt blod, eller en njurtransplantation, för att överleva.
Hur kontrollerar man stadium 3? Vad ska vi göra?
Det första man bör förstå är att den skada som redan har skett inte kan åtgärdas helt. Men oroa dig inte. Det finns många saker vi kan göra för att stoppa ytterligare njurskador och för att kontrollera andra sjukdomar som har utvecklats. Detta är det mest avgörande ögonblicket i ditt liv.
Livsstilsförändring
Det är mycket viktigt att följa dessa saker noggrant.
| Vad vi borde göra | Varför är det viktigt? |
|---|---|
| Träffa läkaren på det schemalagda datumet | Detta är viktigt för att övervaka ditt tillstånd och göra nödvändiga förändringar. Du kan också behöva träffa en njurspecialist (nefrolog). |
| Blodtryck och diabeteskontroll | Dessa är två av njurarnas största fiender. Att kontrollera dessa två kan minska skadorna på njurarna avsevärt. |
| Ändra kost | Detta är mycket viktigt. Din läkare kommer att råda dig att begränsa mat med högt protein-, salt-, kalium- och kolesterolinnehåll. |
| Att helt avstå från rökning | Rökning skadar de kanaler som förser njurarna med blod. |
| Träning och viktkontroll | Att upprätthålla en hälsosam vikt är fördelaktigt för den allmänna hälsan. |
| Undvika vissa smärtstillande medel | Vissa smärtstillande medel (NSAID) som ibuprofen och naproxen kan skada dina njurar. Rådfråga din läkare innan du tar någon medicin. |
Läkemedel som läkaren kan ordinera
Beroende på ditt tillstånd kan din läkare ordinera sådana läkemedel.
- Blodtryckssänkande läkemedel: Läkemedel som ACE-hämmare eller ARB.
- Diuretika: De hjälper till att avlägsna onödiga vätskor och avfallsprodukter som ackumuleras i kroppen genom urinen.
- Kolesterolsänkande läkemedel.
- Behandling av anemi: Erytropoietininjektioner, som hjälper till att producera röda blodkroppar.
- D-vitamin och fosfatbindare: Håller benen starka och kontrollerar fosfatnivåerna i blodet.
Njursjukdom i stadium 3 är inte slutet på ditt liv. Det är ett utmärkt tillfälle att ompröva din livsstil och ge dig ut på en ny väg mot hälsa.
Forskning har visat att inte alla i stadium 3 kommer att utvecklas till stadium 4. Det betyder att om du följer din läkares råd exakt och gör livsstilsförändringar kan du definitivt bibehålla din nuvarande diabetesnivå och leva ett hälsosamt och långt liv. Det krävs bara engagemang och självdisciplin. Följ med din läkare på denna resa.
Meddelande att ta med sig hem
- Njursjukdom i stadium 3 innebär att njurarna har förlorat ungefär hälften av sin funktion. Men detta är inte en dödsdom.
- Även om njurskador inte kan åtgärdas är det möjligt att stoppa eller fördröja sjukdomens förvärring.
- Dina huvudmål bör vara att hålla ditt blodtryck och din diabetes (om du har dem) välkontrollerade.
- Ta den medicin som läkaren ordinerat exakt i tid. Sluta inte ta någon medicin utan att tänka efter.
- Följ kostråden (minska salt, protein och kalium) noggrant.
- Hoppa inte över några schemalagda kliniker och medicinska tester. Ditt liv hänger på det.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar