Ibland när du vaknar på morgonen och öppnar garderoben undrar du: "Vad ska jag ha på mig idag?" Eller hur? För någon med synnedsättning kan detta vara en ännu större utmaning. Att välja rätt färger, stilar och klädsel utan att byta kläder kan vara lite av en kamp. Men visste du att med några små knep kan den här uppgiften vara mycket enklare än du tror? Låt oss prata om detta idag.
Hur väljer du en stil som är unik för dig?
Att välja sin egen stil är ingen lätt uppgift. Det kan vara ännu mer utmanande när man har dålig syn. Processen att matcha färger, välja olika stilar och bära kläder tillsammans kan ibland kännas överväldigande. Men oroa dig inte, det finns några enkla knep du kan använda för att göra det enklare.
Det viktigaste är att inte vara rädd för att be om hjälp . Du kan få stöd av någon du litar på för detta.
- Gå och shoppa med en bästa vän: Det är väldigt bra att gå och shoppa med någon som känner dig väl, som din bästa vän, mamma, pappa eller syster. De kan ge dig ärlig feedback på färger och stilar som passar dig.
- Be en butiksbiträde om hjälp: Du kan be en manlig eller kvinnlig anställd i en klädaffär att beskriva saker som klädernas färg, stil och tyg.
- Hjälp från en modekonsult: Om du har råd kan du också söka hjälp av en modekonsult (stylist). De kan hjälpa dig att välja kläder som passar din kroppstyp, dina preferenser och din livsstil.
- Förbered dig i förväg: Innan du går och handlar kläder, gör en liten lista över de storlekar, färger och modeller du vill ha. På så sätt blir jobbet mycket enklare.
Det kan vara en stor lättnad att ha någon med god syn som hjälper dig i början. Prata med människor du litar på för att lära dig om nya stilar och få idéer om vad som passar dig. När du väl har identifierat din egen stil kommer det att bli mycket lättare för dig och de som hjälper dig att välja kläder i framtiden.
Ska vi städa upp garderoben?
När du väl har hittat en stil du gillar och köpt några kläder är det näst viktigaste att organisera dem i din garderob. Om du hanterar detta på rätt sätt kommer du enkelt att kunna välja en outfit varje morgon utan någon annans hjälp. Det finns tre huvudmetoder vi kan använda för att göra detta.
| Teknik | Hur gör man det? |
|---|---|
| Märkning av kläder | Detta är det viktigaste. Det finns etiketter i punktskrift som kan användas av synskadade. Dessa etiketter kan innehålla detaljer som färg och typ av kläder (t.ex. skjorta, byxor). Eftersom dessa kan sys fast på insidan av kläderna kommer de inte att lossna ens efter tvätt. |
| Lagringssystem | Håll din garderob organiserad efter klädtyp. Lägg till exempel skjortor på ett ställe, byxor på ett annat och sarier på ett separat ställe. Du kan också separera samma typ av kläder efter färg. Du kan använda galgar i olika former eller lådor i olika storlekar för detta. Då blir det lättare att hitta det du behöver när du sträcker dig efter det. |
| Förinställda kläder | Det här kan verka lite skrämmande till en början, men det är mycket lättare i längden. Med hjälp av någon med god syn, gör matchande klädset (t.ex. skjorta och byxor, sari och blus) och häng dem alla på samma galge. Märk dem sedan, som "blå skjorta och svarta byxor". På så sätt slipper du stressa runt och leta efter kläder på morgonen. |
Nu, hur man enkelt tar på sig en klänning
Du har organiserat din garderob och märkt dina kläder. Nu är det dags att ta på dem. En av de största utmaningarna för någon med synnedsättning är att ta på dem ordentligt . Det innebär att kunna vända kläderna ut och in.
Det enklaste sättet att hitta baksidan av de flesta kläder är att leta efter etiketten som är fastsydd inuti. Denna etikett sitter vanligtvis på baksidan av plagget, nära halsringningen.
Men tänk om det inte finns någon etikett?
Vissa kläder kan ha en etikett på sidan, eller vissa kläder (särskilt T-shirts) kan bara ha en tryckt etikett. Det är då din tidigare beställning kommer väl till pass.
- Så här hänger du den i galgen:När du hänger kläder på en galge, häng alltid plaggets framsida i samma riktning. På så sätt vet du vilken sida som är fram och vilken som är baksidan när du tar av plagget.
- Etikettens placering: Sy fast den punktskriftsetikett du pratade om tidigare, där en vanlig klädetikett skulle sitta, mitt på ryggen. När du sedan rör vid etiketten kan du identifiera plaggets baksida.
Hur man övervinner utmaningar
Att leva med synnedsättning kan innebära många utmaningar i vardagen. Men det finns lösningar på alla utmaningar. Att klä på sig, välja en stil och organisera sin garderob kan verka lite skrämmande till en början.
Kom ihåg att allt detta blir en del av din dagliga rutin när du väl vant dig vid det. När du väl utvecklat din egen rutin kommer den tid och ansträngning som krävs att vara mycket mindre efter ett tag. Det viktigaste är att prova dessa saker med tålamod och positivitet.
Meddelande att ta med sig hem
- Tveka aldrig att söka hjälp från en betrodd vän, familjemedlem eller professionell rådgivare när du väljer din stil eller köper kläder.
- En välorganiserad garderob är din bästa vän. Gör ditt arbete enklare genom att organisera dina kläder efter typ, färg och tyg.
- Klädmärkning, särskilt metoder som punktskriftsetiketter, kommer att vara till stor hjälp för att identifiera kläder självständigt.
- Att förbereda dina kläder i förväg kan spara tid och minska stress på morgonen.
- Ha tålamod med dig själv tills allt detta blir en vana. Med tiden kommer det att bli en mycket lättare uppgift.
- Om du har några funderingar kring din synnedsättning eller andra relaterade problem, tveka aldrig att prata med din läkare .
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar