Vi använder alla vitaminer och kosttillskott för att hålla oss friska och bli starkare. Du kan enkelt köpa dessa på apoteket eller se dem i reklamfilmer på TV. Men har du någonsin tänkt på hur dessa saker påverkar våra njurar ? Speciellt om du har njurproblem måste du tänka dig för två gånger. Enkelt uttryckt kan det vara farligt att ta dessa saker till alla andra.
Varför är näring så viktig för njurpatienter?
Våra kroppar behöver näringsämnen för att fungera korrekt. Vi behöver dessa näringsämnen för allt från den energi vi behöver för att fungera under dagen, till tillväxt av muskler och vävnader, till det immunförsvar vi behöver för att bekämpa sjukdomar. De flesta människor får i sig dessa viktiga näringsämnen från maten de äter varje dag.
Men om någon har ett tillstånd som kronisk njursjukdom ( CKD ) är det lite annorlunda. Vid sådana här tillfällen kanske kroppen inte kan absorbera näringsämnen ordentligt från maten vi äter. Dessutom måste njurpatienter begränsa intaget av vissa livsmedel (som livsmedel med högt kalium- och fosforinnehåll). Så för att undvika näringsbrister orsakade av detta rekommenderar läkare ibland speciella kosttillskott.
Det viktiga är att denna njursjukdom är vanligare i samhället än vi tror. Många människor vet inte ens att de har sjukdomen. Därför kan vissa mediciner, smärtstillande medel och även vissa kosttillskott vi använder påverka njurarnas funktion negativt.
Vilka kosttillskott kan rekommenderas för njurpatienter?
Det finns kosttillskott speciellt framtagna för njurpatienter. Dessa kallas " njurvitaminer ". Vanligtvis kan du inte köpa dessa receptfritt på apoteket. Du måste få dessa receptbelagda från en läkare. Läkaren kommer att ge dig dessa efter att ha kontrollerat dina blodprover och fastställt exakt vilka näringsämnen din kropp behöver och vilka den inte behöver. Detta är för att förhindra att du får i dig onödiga näringsämnen som kan skada dina njurar ytterligare.
Generellt sett är här några kosttillskott som njurpatienter kan behöva. Men återigen, använd inte något av dessa utan att rådfråga din läkare.
| Kosttillskott | Vad man bör veta |
|---|---|
| B-komplexvitaminer | Detta inkluderar vitamin B1, B2, B6, B12 och folsyra. Dialyspatienter kan behöva dessa. |
| C-vitamin | Även om det kan rekommenderas i små doser, kan för mycket intag leda till njursten. Därför är det viktigt att söka läkarvård. |
| Järn | Järn ges i form av piller eller injektioner för anemi orsakad av njursjukdom. Detta bör också endast tas om det rekommenderas av en läkare. |
| D-vitamin och kalcium | Dessa är nödvändiga för benhälsan och för att kontrollera fosfornivåerna i blodet. Men du måste vara mycket försiktig med doseringen. |
Om du har njursjukdom, ta inte dessa!
Det finns vissa kosttillskott som, om de tas av någon med njursjukdom, kan förvärra tillståndet. Du bör vara särskilt försiktig med örttillskott . Allt som står "naturligt" eller "ayurvediskt" är inte säkert.
Nedan följer några av de kosttillskott du bör undvika om du har njursjukdom.
| Undvik! Kosttillskott som kan vara skadliga för njurarna | |
|---|---|
| Kreatin | Människor som tränar tar det ofta för att bygga muskler. Detta belastar njurarna extra. |
| Krom | Att ta för mycket kan skada njurarna. |
| Lakrits | Det kan höja blodtrycket och påverka njurarna. |
| Tranbär | Även om det är känt för att vara bra mot urinvägsinfektioner, kan dess höga oxalathalt leda till njursten. |
| Andra örtprodukter | Undvik helt örttillskott som finns under olika namn, såsom kattens klo, yohimbe, åskgudens vinstock etc. Många av dessa kan vara giftiga för njurarna. |
Vikten av att prata med din läkare
Detta är något vi har sagt upprepade gånger i den här artikeln. Innan du använder några ytterligare kosttillskott, tala med din läkare. Detta är mycket viktigt.
Tänk dig att din vän använde ett visst vitamin och fick bra resultat. Men det kanske inte passar dig. Eftersom ditt hälsotillstånd, andra mediciner du tar och din njurfunktion skiljer sig helt från den vännens.
Din läkare kommer att undersöka dig, och vid behov göra ett urinprov och ett blodprov, för att avgöra om du verkligen behöver några kosttillskott, och i så fall vilka och hur mycket.
Många glömmer att berätta för sin läkare om de vitaminer och naturläkemedel de tar. Det är ett stort misstag. Informera din läkare om varenda liten sak du tar. Då kan du undvika onödiga risker.
Slutligen finns det också olika åsikter om huruvida dessa kosttillskott faktiskt fungerar. Även om de kan vara till hjälp för vissa personer, finns det fortfarande inget kosttillskott som har bevisats förbättra njurfunktionen avsevärt. Det bästa du kan göra är att följa en balanserad kost och följa din läkares råd.
Meddelande att ta med sig hem
- Om du har njursjukdom eller misstänker att du har det, ta aldrig vitaminer eller andra kosttillskott utan läkares inrådan .
- Anta inte att något är säkert bara för att det står "naturligt" eller "örtbaserat". Vissa örtprodukter kan vara mycket skadliga för njurarna.
- Om du redan använder kosttillskott är det viktigt att informera din läkare om det.
- Även om det finns speciella kosttillskott (njurvitaminer) för njurpatienter, bör de endast tas på läkares inrådan.
- Den bästa näringen du kan få i dig är från en balanserad kost. För detta, rådfråga din läkare eller en näringsexpert som han rekommenderar.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar