Är du orolig för håravfall? Låt oss prata om allt (Håravfall)

Tror du att du också tappar hår? När du tittar på din kudde på morgonen, i badrummet eller när du kammar håret, känner du dig lite rädd och ledsen när du ser hårhögen som finns kvar i din kam? Detta är faktiskt ett problem som många har. För vissa är det inte så farligt att tappa lite hår. Men för andra är det en stor stressfaktor att tappa några hårstrån. Så idag ska vi prata om detta håravfall, dess orsaker, moderna behandlingar och hur man kontrollerar det, på ett mycket enkelt och vänligt sätt.

Låt oss först titta på vad hår är och hur det bildas.

Enkelt uttryckt är hår det som växer från hårsäckar i vår hud. Dessa är gjorda av ett speciellt protein som kallas keratin . När nya hårstrån växer, trycks de gamla ut ur huden. I genomsnitt växer håret cirka 15 cm per år. Visste du att en genomsnittlig vuxen har mellan 100 000 och 150 000 hårstrån på huvudet? Så det är mycket normalt att tappa cirka 50 till 100 hårstrån om dagen. Så var inte rädd för några hårstrån på din kammar.

Varje hårstrå på vårt huvud har en livscykel. Tänk på vårt hår som en växt. Det har en tillväxtperiod, en viloperiod och en period då det fälls för att ge plats åt ett nytt. Denna cykel är indelad i tre huvudstadier.

• Anagenfas: Detta är den period då hårstrået aktivt växer. Detta kan vara allt från två till åtta år.
• Katagenfas: Detta är en kort övergångsfas. Den varar i ungefär två till tre veckor. Under denna tid slutar hårstrået växa.
• Telogenfasen: Detta är vilofasen. Den varar i ungefär två till tre månader. I slutet av denna period faller hårsäcken av och en ny hårsäck börjar växa från samma hårsäck.

Det är normalt att denna tillväxttakt saktar ner lite när vi åldras.

Vilka är de viktigaste typerna av håravfall?

Håravfall, eller den medicinska termen för alopeci, kan förekomma i många former. Låt oss titta på några av de viktigaste typerna.

Vilka är de främsta orsakerna till håravfall?

Det är svårt att peka ut en enda orsak till håravfall. Det kan finnas många faktorer som bidrar till det.

Hormonella förändringar

Det är vanligt att kvinnor, särskilt under graviditet, efter förlossning och klimakteriet, upplever håravfall på grund av hormonella förändringar. Sköldkörtelproblem är också en viktig orsak.

Genetiskt inflytande

Gener som ärvs från din mor eller far kan predisponera dig för skallighet. Detta är vanligt hos både män och kvinnor.

Vissa medicinska tillstånd

Håravfall kan också orsakas av tillstånd som diabetes mellitus, autoimmuna sjukdomar som lupus och järnbristanemi.

Näringsbrister

Om din kost har brist på protein, järn, zink och vissa vitaminer (särskilt vitamin B och D) kan det också påverka håravfall. Detta tillstånd kan också orsakas av en kost som kraftigt begränsar kaloriintaget.

Stress

Vid extrem mental eller fysisk stress, till exempel efter en större operation, en allvarlig olycka eller en närståendes död, kan kraftigt håravfall uppstå inom några månader (telogen effluvium).

Läkemedel och behandlingar som används

Kemoterapi mot cancer, blodförtunnande medel och vissa läkemedel mot högt blodtryck kan också orsaka tillfälligt håravfall.

Saker som är skadliga för håret

Frekvent blekning, permanent, plattning med hög värme och att dra håret hårt bakåt kan försvaga hårstråna och få dem att gå av.

Hur identifierar man håravfall korrekt?

Se om du har dessa symtom:

• Håravfall på toppen av huvudet: Hos män börjar det på sidorna av pannan, medan det hos kvinnor kan se ut som en breddning av hårfästet mitt på huvudet.
• Plötsligt fläckvis håravfall: Fläckar av håravfall uppträder i hårbotten i cirkulära mönster, liknande alopecia areata.
• Överdrivet håravfall: Om du märker att det kommer ut en större mängd hår än vanligt ur håret när du duschar eller kammar det, är det ett tecken.
• Klåda, inflammation eller fjällning i hårbotten: Vissa svampinfektioner eller hudsjukdomar kan orsaka håravfall tillsammans med dessa symtom.

En läkare diagnostiserar detta tillstånd enligt följande:

1. Sjukdomshistoria och fysisk undersökning: De kommer att fråga om någon i din familj har detta tillstånd, vilka mediciner du tar och om du har några andra sjukdomar.

2. Blodprov: Ett blodprov kan tas för att kontrollera saker som järnnivåer, D-vitamin och sköldkörtelhormonnivåer.

3. Undersökning av hårbotten (Trikoskopi): Hårbottens och hårsäckarnas tillstånd undersöks med ett speciellt instrument.

4. Hudbiopsi: I vissa fall tas en mycket liten bit hud från hårbotten och undersöks i mikroskop.

Vilka behandlingar finns det för håravfall?

Behandlingen beror på orsaken till ditt håravfall.

Typer av droger

• Minoxidil: Detta är ett läkemedel som appliceras i hårbotten som en vätska eller skum. Det stimulerar håråterväxt.
• Finasterid:Detta är ett piller för män. Det kontrollerar hormonaktiviteten och motverkar skallighet.
• Andra läkemedel: Din läkare kan ordinera steroidläkemedel för tillstånd som alopecia areata och antiandrogenläkemedel för hormonella effekter hos kvinnor.

Specifika behandlingar

• Hårtransplantation: Att ta hår från en annan del av kroppen (vanligtvis baksidan av huvudet) och återplantera det i de skalliga områdena.
• Trombocytrik plasma (PRP)-terapi: Detta är en mycket populär metod. Den innebär att man separerar den näringsrika plasman från ditt eget blod och injicerar den tillbaka i din egen hårbotten med mycket fina nålar. Detta stimulerar hårsäckar och främjar hårväxt.
• Lågnivålaserterapi: En metod som använder lågenergilaserstrålar för att stimulera hårsäckar.