Viftar ditt barn ständigt med armarna? Eller står hen på ett ställe och gungar fram och tillbaka? Kanske biter du själv på naglarna när du känner dig lite orolig eller rädd. Dessa repetitiva, ibland konstiga beteenden är vad vi medicinskt kallar "självstimulerande beteenden" eller "(självstimulerande beteenden)". Kortnamnet för detta är "Stimming". Detta är faktiskt ett sätt vi använder för att hantera vad vårt sinne och vår kropp känner, det vill säga för att kontrollera dem.
Vad är "Stimming" helt enkelt?
Enkelt uttryckt är "Stimming" ett repetitivt beteende som vi gör omedvetet för att hantera våra känslor, lugna våra sinnen eller fokusera vår uppmärksamhet. Tänk dig att snurra håret eller knacka med fötterna när du är uttråkad. Dessa är också "Stimming". Faktum är att vi alla ägnar oss åt små "Stimming"-beteenden.
Men dessa beteenden är ofta förknippade med tillstånd som "autismspektrumstörning (ASD)" och "uppmärksamhetstecken med hyperaktivitet (ADHD). Anledningen är att personer med dessa tillstånd upplever världen på ett sätt som kan vara mycket intensivt, det vill säga deras sinnen. Så de använder något som kallas "Stimming" för att hantera dessa förhöjda sinnen.
Huvudtyper och exempel på stimulering
Dessa beteenden kan delas in i olika typer. Låt oss se vilka huvudtyperna är.
| Stimmingstyp | Exempel |
|---|---|
| Auditiv | Att knacka med fingrarna, knacka med öronen upprepade gånger, lyssna på samma låt eller ljud om och om igen. |
| Sång | Harklar sig gång på gång, säger samma ord om och om igen, mumlar mjukt. |
| Taktil | Gnugga eller riva huden, sträcka handleden, flaxa med handen, knacka i bordet med fingrarna. |
| Visuell | Stirra på ljus, blinka ofta, himla med ögonen och vifta med fingrarna framför ögonen som om ljuset skiner. |
| Vestibulär | Gå fram och tillbaka på samma ställe, snurra runt, gunga kroppen fram och tillbaka. |
| Lukt och smak (olfaktorisk/oral) | Ständigt knuffar man på människor eller saker, tuggar eller slickar olika saker i munnen. |
Den speciella kopplingen mellan 'autism' och 'stimming'
Många tänker på autism när de hör ordet "stimulering". Det finns en anledning till det. Ett barn eller en vuxen med "autism" känner av världen omkring sig mycket intensivt. Till exempel kan ett ljud som knappt är hörbart för en normal person vara mycket högt för en person med "autism". När det finns för många ljud, för många lukter, för många synintryck samtidigt, kan deras hjärnor inte hantera det. Det kallas "sensorisk överbelastning".
I sådana här stunder är "Stimming" som en "säkerhetsventil". Det vill säga, det är något som hjälper dig att släppa trycket från den överdrivna stimulansen, lugnar ditt sinne och får dig att känna dig trygg.
Till exempel kan ett barn med autism hoppa upp och klappa händerna när de ser något de gillar. Detta är ett sätt att uttrycka sin glädje. Ekolali , att stirra på ett snurrande föremål som en fläkt, och att gå på tårna är också vanliga beteenden som ses bland personer med autism.
Har personer med ADHD också 'stimming'?
Ja. Personer med ADHD kan också ha "stimulerande" beteenden. Men orsaken är oftast lite annorlunda. Medan personer med "autism" använder "stimulerande" för att kontrollera för mycket stimulans, använder personer med "ADHD" det för att hålla fokus , undvika tristess eller kontrollera rastlöshet.`Stimming` används. Till exempel när det är en tråkig lektion i klassen, saker som att skaka benet eller knacka på det med en penna.
Behöver vi stoppa detta beteende? Vad ska vi göra?
Det här är frågan som många föräldrar ställer sig. "Åh, doktor, kan inte mitt barn sluta flaxa med händerna? Andra tittar på."
Det viktigaste att förstå här är att "stimming" inte är något dåligt. Det är ett mycket viktigt verktyg som en person använder för att hantera sina känslor och förnimmelser. Därför, om beteendet inte orsakar någon skada för den personen eller andra, är det inte något som bör stoppas . Istället är det viktigare att försöka förstå orsaken till det genom att fråga: "Varför gör mitt barn detta just nu?"
Vissa beteenden som påverkar stimulansen kan dock vara skadliga. Till exempel:
- Att slå huvudet mot väggen
- Bita eller riva sig själv
- Drar håret hårt
Om ditt barn uppvisar den här typen av självskadebeteende är det definitivt något att oroa sig för . I ett sådant fall, tveka inte att prata med din husläkare eller barnläkare om detta. Han eller hon kommer att kunna ta reda på orsaken till beteendet och ge dig nödvändiga råd för att hantera det.
Följande kan hjälpa dig att hantera, eller kontrollera, ofarlig "stumning":
- Förstå orsaken: Lägg märke till när ditt barn börjar " smitta ". Är det när de går till platser med mycket folk? När de hör höga ljud? Om så är fallet kan du undvika sådana situationer eller förbereda ditt barn på dem i förväg.
- En specifik rutin: Att ha en specifik rutin under dagen kan minska ett barns ångest och rädsla. Det kan också minska behovet av att "stimulera".
- Introduktion av "Stim-leksaker": Istället för att ägna sig åt skadligt beteende kan du erbjuda ett säkert alternativ för att frigöra den energin. Till exempel kan ett barn som biter sig i handen få en speciell tuggleksak som är utformad för att tuggas. Exempel är stressbollar som kan klämmas i handen. Dessa kallas även "Stim-leksaker" eller "fidgetleksaker".
Det viktigaste är att se på detta beteende med medkänsla och förståelse. Det är inte barnets fel. Det är en del av deras varelse.
Meddelande att ta med sig hem
- "Stimming" är ett normalt beteende som vi alla ägnar oss åt i viss mån, vilket hjälper oss att kontrollera våra känslor och förnimmelser.
- Dessa beteenden är mer uttalade och vanliga bland personer med tillstånd som autism och ADHD. Det är en hanteringsmekanism som är avgörande för deras överlevnad.
- Om ett beteende inte skadar dig själv eller andra är det viktigare att förstå orsaken till det och låta det hända snarare än att tvinga det att sluta.
- Om ditt barn uppvisar självskadebeteende , som att slå i huvudet, ignorera det inte. Prata omedelbart med en läkare om det.
- Istället för skadliga beteenden kan du försöka omdirigera den energin genom att erbjuda säkra alternativ som "Stim-leksaker".
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar