Har din anställd ADHD? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) – Vad du behöver veta som chef

Tänk dig att du har en mycket begåvad och kreativ medarbetare i ditt team. Men hen missar ofta jobbet, har svårt att hålla fokus på möten och avslutar inte jobbet i tid. Hur mycket du än försöker känner du att hens prestation inte är upp till förväntningarna. Kanske är orsaken till detta ADHD, som vi alla har hört talas om men inte riktigt känner till. Det anses vara en psykisk sjukdom. Så som chef är det mycket viktigt för både organisationen och medarbetaren att vara medveten om detta och stödja en sådan medarbetare.

Vilka utmaningar möter någon med ADHD på arbetsplatsen?

ADHD är ett neurologiskt utvecklingstillstånd som påverkar en persons förmåga att vara uppmärksam, organisera och kontrollera sina känslor. Detta kan göra det svårt för dem att uppfylla förväntningarna i en typisk arbetsmiljö. Studier har till och med visat att personer med ADHD löper högre risk att förlora sina jobb eller bli arbetslösa.

I allmänhet kan de ha problem med saker som:

När de ständigt kämpar med dessa utmaningar är det troligt att de har låg självkänsla , en negativ syn på sina förmågor och andra psykiska problem som ångest och depression.

Men är ADHD en nackdel? Nej, här är deras speciella förmågor!

Trots dessa utmaningar kan anställda med ADHD vara en stor tillgång för en organisation. På grund av hur deras hjärnor fungerar på olika sätt har de många unika talanger.

Det viktigaste är att hjälpa dem att upprätthålla balans och inte bli utbrända på grund av deras hyperfokus.

Hur kan du som chef hjälpa till?

Det finns ingen universallösning för att hjälpa en anställd med ADHD . Alla är olika. Men det finns några saker du kan göra.

1. Var medveten och känslig

För det första måste ledningen och personalavdelningarna (HR) vara medvetna om ADHD. Förstå att ADHD inte är lathet eller brist på intresse, utan ett verkligt medicinskt tillstånd. Om du misstänker att en anställd har dessa symtom är det också viktigt att uppmuntra dem att söka läkarvård. De bör kontakta sin läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan.

2. Prata med medarbetaren och förstå honom/henne.

Fråga direkt: "Vad kan jag göra för att hjälpa dig?" Allas ADHD-symtom är olika. För vissa personer är prokrastinering ett problem, medan det för andra kan vara ett problem med att hålla fokus.

• Fråga vilka deras utmaningar är.
• Fråga vilka deras styrkor är.
• Fråga dem hur de tycker det är enklast att arbeta.

Ignorera inte vad de säger. Arbeta istället tillsammans för att hitta lösningar .

3. Ge dem arbete som matchar deras styrkor

Det här är det bästa du kan göra. Personer med ADHD är utmärkande på att göra saker de tycker om. När det är möjligt, tilldela uppgifter som är relevanta för deras intressen och expertområden. Du kommer att se deras kreativitet och effektivitet öka.

4. Gör gemensamma förändringar i arbetsmiljön

Små förändringar kan ha stor inverkan. Här är några idéer:

• Minska distraktioner: Om möjligt, placera ett skrivbord mot väggen. Skapa ett tystare område. Brusreducerande huvudTillåt användning av telefoner .
• Ge instruktioner skriftligen: Saker du säger kan glömmas bort, så ge viktiga instruktioner, deadlines etc. i ett e-postmeddelande eller en kort anteckning.
• Bryt ner stora uppgifter i mindre, hanterbara steg: De kan känna sig överväldigade när de står inför ett stort projekt. Bryt ner det i mindre, hanterbara steg.
• Var flexibel: Om möjligt, tillåt viss flexibilitet i saker som arbetstider och arbete hemifrån. Vissa tycker att det är lättare att hålla fokus när de arbetar hemifrån. Andra föredrar att vara på kontoret.
• Låt dem ta korta pauser: Att låta dem ta korta pauser mellan uppgifter för att gå och stretcha kan hjälpa dem att återfå fokus.
• Få hjälp av teknik: Uppmuntra dem att använda saker som kalenderpåminnelser, appar för att-göra-listor och anteckningar.

Hur kan du hjälpa kollegor?

Om det finns någon i din grupp med ADHD kan du också hjälpa till.

• Ha tålamod: Om de hoppar in mitt i en konversation eller byter ämne, ta det inte personligt.
• Tala direkt och tydligt: ​​När du säger något viktigt, säg det tydligt och kortfattat.
• Stöd: Om de har svårt att uppskatta hur lång tid det tar att slutföra en uppgift, hjälp dem med det. Planera tillsammans och fråga: "Hur många dagar ska vi lägga på den här uppgiften?"
• Förståelse: Den enda stora hjälpen är att förstå deras situation och agera lyhört.

I slutändan är ADHD ett hanterbart tillstånd. Med rätt stöd och förståelse kan anställda med ADHD bli några av de mest värdefulla, begåvade och kreativa medarbetarna i en organisation. Som chef är det ditt ansvar att vägleda dem i den riktningen.