Börjar din lilla ibland nysa så fort hen vaknar på morgonen? Blir hens ögon röda och kliar ? Blir hen täppt i näsan och har hen svårt att andas? Om hen dessutom bara känner sig trött och rinnande kan hen ha en av de säsongsallergier som många barn utvecklar. Detta är särskilt vanligt under pollensäsongen.
Så ett av de viktigaste råden som läkare ger oss i sådana här situationer är att hålla våra barn borta från saker som orsakar allergier, som pollen, så mycket som möjligt. Enkelt uttryckt, på dagar då det finns mycket pollen bör vi hålla våra små inomhus istället för att låta dem gå ut. Men det är då det största problemet börjar. Hur håller man en liten som är hemma hela dagen glad? Hur hindrar man dem från att gråta och tjafsa? Oroa dig inte. Idag ska vi prata om några roliga sätt att hålla din lilla glad som en superhjälte under de dagar de är hemma.
Varför är det inte bra för barn med allergier att gå ut?
Det är väldigt enkelt. Säsongsallergier är när vårt immunförsvar överreagerar även på ofarliga saker i miljön (till exempel pollen från träd och gräs). Denna reaktion orsakar symtom som täppt näsa, rinnande näsa, kliande och röda ögon, kliande hals och frekventa nysningar .
Tänk dig, när ett barn går ut och leker, kommer dessa små pollenpartiklar, som inte ens är synliga för ögat, in i deras näsa och mun. Då ökar allergin ännu mer, och barnet blir väldigt obekvämt. De känner sig trötta hela dagen. Det är därför det bästa för deras kropp är att stanna hemma på dagar då pollenhalterna är höga. Det hjälper mycket för att kontrollera allergisymtom .
Bra idéer för att hålla de små glada när de är hemma!
Okej, så nu ska vi se vilka aktiviteter du kan göra hemma som gör ditt barn lyckligt och lockar fram deras kreativa talanger. Det kostar inte heller mycket.
Kom ihåg att det viktigaste här är att se till att det inte känns som ett straff att stanna hemma. Få det att kännas som något speciellt, något roligt.
Låt oss titta på dessa aktiviteter i en tabell som denna. Då blir det lättare för dig att välja.
| Aktivitetstyp | Saker att göra och en liten beskrivning |
|---|---|
| Konst och hantverk | Förbered några saker som färgat papper, färgpennor, klistermärken, pärlor, gamla knappar och tråd. Använd dessa för att rita vackra bilder, göra halsband, armband och gratulationskort att ge till vänner och släktingar. Du kan också göra dekorationer till huset för högtider som nyår, jul och Vesak. |
| Fantasifull lek | - Skattjakt: Göm små leksaker och pussel runt huset, ge ledtrådar för att hitta dem och låt barnet leta efter skatter. - Nu gör vi en låda: Använd stolar, en soffa, kuddar och filtar för att skapa en hemlig låda inuti huset. Du kan läsa, berätta historier och äta inifrån. - En teaterpjäs: Uppmuntra ditt barn att skriva en berättelse, klä ut karaktärerna i kläder de har hemma och framföra en pjäs. Du kan vara publik och njuta av det. |
| Aktiv lek inomhus | - Ballongvolleyboll: Blås upp en stor ballong, sträck ett rep över golvet i en lång hall hemma och spela volleyboll med den på vardera sidan. Detta kommer att ge ditt barn en bra träning. - Ballongdjur: Ta långa ballonger och gör former som djur och blommor av dem. Det finns många videor på nätet som visar hur man gör dessa. |
| Speciellt och roligt arbete | - Picknick inomhus: Bred ut en stor duk på marken, ställ fram plasttallrikar och -muggar, dekorera med pappersmyror och blommor, ta med lite hemlagad mat och ha en picknick med hela familjen. - Strandfest i badkaret: Fyll badkaret med vatten, spela en liten sång, ge ditt barn något att äta, som frysta vindruvor eller isglass, och låt dem bada. Det blir som att vara på stranden. Äntligen blir ditt barn rent också! |
Några fler små tankar
- Läs böcker tillsammans: Sätt er ner och läs berättelser tillsammans som ert barn älskar. Det kommer att hjälpa ert barn att utveckla sina kunskaper och språkfärdigheter, och det kommer också att stärka ert band.
- Låt oss laga mat tillsammans:Om ditt barn inte har några andra matallergier kan du och ditt barn laga en enkel rätt tillsammans, som en kaka. Det blir en fantastisk upplevelse för barnet.
- Låt oss titta på en film: Sätt på en bra tecknad film som hela familjen kan titta på tillsammans och gör lite popcorn. Det ger dig samma upplevelse som att gå på bio hemma.
Var lite försiktig när du gör dessa saker.
Hur roliga dessa aktiviteter än är, måste vi vara noga med några små saker.
- Hemmiljö : Eftersom barnet är hemma, se till att huset är fritt från damm, mögel och andra allergener. Dammsug alltid och håll huset rent.
- Material som används: Se till att materialen som används till pyssel, såsom färg och lim, är giftfria för barn.
- Medicinska råd: Oavsett vad du gör, om ditt barns allergisymtom är allvarliga, eller om du har några funderingar kring ditt barns tillstånd, se till att rådfråga din husläkare. Självmedicinera inte.
Om du arbetar med lite planering som denna kan du definitivt förhindra att tiden som spenderas hemma på grund av allergier blir en tråkig och sorglig tid för ditt barn, och förvandla den till ett vackert minne som hela familjen kan njuta av tillsammans.
Meddelande att ta med sig hem
- Säsongsbunden allergi är vanlig bland barn. Dessa tillstånd kan förvärras av saker som pollen.
- Att hålla ditt barn inomhus under dagar med hög pollenhalt är det bästa sättet att kontrollera allergisymtom.
- Behandla inte det som ett straff att stanna hemma, utan gör det till ett speciellt tillfälle fyllt med roliga och kreativa aktiviteter.
- Att leka inomhus behöver inte kosta mycket. Du kan hålla ditt barn glad med hjälp av enkla saker du redan har hemma.
- Om du har några funderingar kring ditt barns allergisymtom, kontakta din läkare utan dröjsmål.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar