Ilska är faktiskt en normal, hälsosam känsla. Men att bli arg hela tiden utan anledning, och att bli arg även över de minsta saker, är inte bra för din hälsa . Kanske har du ett psykiskt problem som behöver åtgärdas. Eller så kan det vara en medicinsk orsak, det vill säga att det kan orsakas av ett medicinskt tillstånd. Ja, den här typen av okontrollerbar ilska kan också uppstå som en biverkning av vissa sjukdomar och mediciner . Låt oss prata om det idag.
Vad kan vara orsaken till denna ilska?
Om du ständigt är arg, ignorera det inte. Det kan finnas ett medicinskt tillstånd som detta dolt bakom det.
| Tillstånd eller orsak | Enkelt sätt att påverka ilska |
|---|---|
| Demenssjukdomar | Vid sjukdomar som Alzheimers, där minnesförlust uppstår, kan människor bli frustrerade och arga när de inte kan uttrycka sig ordentligt eller när de har fysiska svårigheter. Detta är en del av själva sjukdomen. |
| Depression | Depression är inte bara sorg. Särskilt bland män kan depression åtföljas av irritabilitet och okontrollerbar ilska. Detta kan vara ilska som vänds inåt eller utåt. |
| Diabetes | När blodsockernivåerna (glukosnivåerna) plötsligt sjunker kopplas hormonerna som kontrollerar dem till hormoner som kontrollerar stress, så du kan lätt bli arg. Du kan också bli arg över att behöva göra livsstilsförändringar på grund av diabetes. |
| Hypertyreos | När sköldkörteln producerar för många hormoner påverkar det humöret direkt. Detta kan leda till konstant rastlöshet, irritabilitet och ökad ilska. |
| Leversvikt | När levern skadas av sjukdomar som skrumplever förlorar den sin förmåga att avlägsna gifter från kroppen. När dessa gifter når hjärnan kan de orsaka personlighetsförändringar och okontrollerbar ilska. |
| Epilepsi | Ett anfall är en elektrisk störning i hjärnan. Förvirringen och rädslan som följer kan få vissa människor att agera aggressivt. Vissa läkemedel som används för att behandla anfall kan också orsaka aggression. |
Kan mediciner också orsaka detta?
Ja, absolut. Vissa mediciner du tar kan också orsaka den här typen av irritabilitet.
Kolesterolsänkande läkemedel (statiner)
Statiner är en typ av läkemedel som vanligtvis förskrivs för att sänka kolesterol . Men vissa studier har visat ett samband mellan dessa läkemedel och aggressivt beteende. Experter säger att när kolesterolnivåerna sjunker för lågt kan även nivåerna av hormonet serotonin, som påverkar vår lycka, sjunka . Detta kan leda till tillstånd som irritabilitet och depression.
Lugnande medel och sömntabletter
Bensodiazepiner är en klass av läkemedel som används för att behandla ångest, panikångest och sömnlöshet. De kan dock sällan orsaka irritabilitet som biverkning. Denna effekt kan vara särskilt uttalad hos personer som redan är något aggressiva.
Skäl specifika för kvinnor
Ilska är också kopplad till förändringar i kvinnors hormonnivåer.
- Premenstruellt syndrom (PMS): Vissa kvinnor upplever irritabilitet och humörsvängningar ungefär en vecka före sin mens. Detta beror på en minskning av östrogen- och progesteronnivåerna. Detta påverkar också serotoninnivåerna. Vid den svårare formen av PMDD ( premenstruellt dysforiskt syndrom ) kan denna irritabilitet vara mycket intensiv.
- Klimakteriet:Minskningen av dessa hormonnivåer är också orsaken till de humörförändringar som uppstår vid klimakteriet.
Finns det andra skäl?
Ja, det finns flera andra anledningar.
- Autism: Personer med autism kan uppleva plötsliga vredesutbrott. Detta kan orsakas av stress, sensorisk överbelastning , känsla av att bli ignorerad eller en förändring i rutinen. De kan ha svårt att uttrycka sig, vilket kan förvärra situationen.
- Stroke: Om en stroke skadar det område i hjärnan som styr känslor kan det orsaka beteendeförändringar, särskilt ökad irritabilitet.
- Wilsons sjukdom: Detta är en mycket sällsynt, genetisk sjukdom. Den orsakar att koppar ansamlas i kroppen, särskilt i levern och hjärnan. Om den påverkar den del av hjärnan som hanterar personlighet kan den orsaka extrem ilska.
Det viktigaste är att om du märker att din ilska börjar tappa kontrollen , ignorera den inte. Det kan vara en signal från din kropp.
Vad ska jag göra nu?
Om du tror att ett medicinskt tillstånd eller medicinering kan orsaka din ilska är det bästa du kan göra att träffa din läkare och prata om det. Han eller hon kan undersöka dig noggrant, hitta orsaken och ordinera nödvändig behandling. Sluta aldrig med eller byt ut din medicinering på egen hand.
Försök också med dessa enkla saker för att kontrollera din ilska:
- Ta ett djupt andetag: När du känner dig arg, ta ett djupt andetag och andas ut långsamt. Gör detta några gånger så kommer du att känna dig lugnare.
- Positivt självprat : Säg till dig själv saker som "Jag kan kontrollera det här", "Det är okej, lugna ner dig".
- Prata om dina känslor: Prata om hur du känner med en betrodd vän eller familjemedlem.
- Skriv ner dina ilskna tankar: För dagbok över de gånger du känner dig arg under dagen och de saker som orsakade det. Detta kommer att hjälpa dig att förstå dig själv mycket.
- Hitta lite kul: Ta inte allt på för stort allvar. Försök att se humorn i vissa situationer.
Om du har svårt att kontrollera din ilska kan du be din läkare att remittera dig till rådgivning.
Meddelande att ta med sig hem
- Det är skillnad på normal ilska och frekvent, okontrollerbar ilska.
- Konstant ilska kan vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd som diabetes, sköldkörtelproblem eller depression.
- Vissa läkemedel du tar (t.ex. kolesterolmedicin) kan också vara en orsak till detta.
- Om du har problem med din ilska, ignorera den inte och prata definitivt med en läkare.
- Sluta inte med eller byt någon medicin utan läkares inrådan.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar