En berättelse om att övervinna depression: Du är inte ensam, låt oss prata.

Tänk dig att du har allt i ditt liv perfekt. Du är gift med personen du älskar, du har ett eget hus och du har till och med fått jobbet du har drömt om i åratal. Så du borde vara väldigt lycklig, eller hur? Men tänk om du känner dig väldigt ledsen, tom och ensam? Idag ska jag berätta om en stark kvinna som gick igenom just denna upplevelse och kom ur den. Detta är en sann historia. Genom den här berättelsen kommer vi att prata djupgående om detta tillstånd som kallas depression, vilket drabbar många människor som lider i tysthet.

Vad är depression? Är det bara sorg?

Den här kvinnan vi pratar om upplevde vid 27 års ålder denna märkliga sorg vid en tidpunkt då hon borde ha varit den lyckligaste i sitt liv. Det speciella är att hon arbetade som psykiatrisk terapeut. Det betyder att hon hade kunskap om den här sjukdomen. Men som hon säger, det var då hon insåg hur hemsk den här sjukdomen var, snarare än att hon lärde sig om den från en bok.

Många tror att depression bara är en känsla av sorg, en humörsvängning som försvinner efter ett tag. Vänner, familj och särskilt hennes man sa till henne inledningsvis: "Få det ur huvudet", "Tänk bara inte på det." Men det är inte något som går att göra.

Enkelt uttryckt är det stor skillnad mellan normal sorg och depression. Låt oss titta på denna skillnad lite tydligare.

Den svåra resan att hitta behandling

Den här kvinnan förstod hennes situation och sökte behandling. Hon träffade flera terapeuter. Hon började också gå till en psykiater för medicinering. En psykiater är en läkare som specialiserar sig på psykisk ohälsa.

De kommande tre och ett halvt åren var en mycket svår tid för henne. Trots att hon fick mer än ett dussin olika typer av mediciner och olika kombinationer av mediciner, hjälpte ingenting egentligen. Hennes tillstånd försämrades gradvis.

Ställer inför det värsta tänkbara scenariot

Tillståndet blev så allvarligt att han började få självmordstankar . Han kände att hans symtom förvärrades av stressen från att arbeta inom psykiatrin där han arbetade, så han var tvungen att sluta sitt jobb. Han blev inlagd på sjukhus sju gånger eftersom han inte längre kunde kontrollera sig själv.

Vid det här laget föreslog läkarna en ny behandling för honom. Den kallades elektrokonvulsiv terapi (ECT) . Namnet kanske låter skrämmande, men det är nu en mycket mer avancerad och säker behandling.

• Vad är ECT? Enkelt uttryckt innebär det att patienten säts under narkos (vilket gör dem medvetslösa), får muskelavslappnande medel och sedan administreras en mycket kontrollerad, liten elektrisk ström till hjärnan. Detta hjälper till att återställa hjärnans kemiska processer till det normala. Det är en smärtfri behandling.

Men trots flera omgångar ECT fick hon inte mycket lindring. Under den här tiden var hennes man, familj och vänner mycket besvikna. Men gradvis började de förstå att detta inte bara var ett humör, utan en allvarlig sjukdom som hon inte kunde ändra när hon ville.

Hoppets och uppståndelsens ljus

Som om de påstod att det inte finns något sådant som en perfekt natt, dök äntligen en strimma av hopp upp. Under hans senaste sjukhusvistelse ändrade läkarna helt medicinerna han tog och satte igång ECT-behandlingen igen.

Som genom ett trollslag började hans depression sakta försvinna. Som han själv säger: "Det kändes som om en demon inom mig hade bestämt sig för att lämna mig."

Sedan dess har hon fortsatt att ta mediciner och gå i terapi. Men hennes tillstånd har gradvis förbättrats. Hon har hittat ett nytt jobb som terapeut igen och använder nu sin erfarenhet för att hjälpa andra som lider på samma sätt.

Den viktigaste lärdomen vi kan ta med oss ​​från den här berättelsen är att oavsett hur svår och svår depressionen är att bekämpa, kan människor återhämta sig . Tre huvudfaktorer bidrog till hennes återhämtning:

1. Hennes egen starka önskan att återhämta sig.

2. Vägledning från skickliga läkare.

3. Det orubbliga stödet från nära och kära, särskilt maken.

Om du eller någon du känner behöver hjälp...

Om du läser den här artikeln, eller om du tror att någon du känner upplever dessa symtom, lid inte ensam. Att be om hjälp är inte ett tecken på svaghet, det är ett tecken på styrka.

• Först, prata med någon du litar på. Det kan vara en vän, en familjemedlem eller en lärare. Att dela dina känslor kan vara en stor lättnad.
• Viktigast av allt: Uppsök en läkare omedelbart. Uppsök din husläkare och förklara din situation. Han eller hon kan undersöka dig ordentligt och avgöra om det här är depression eller ett annat tillstånd.
• Sök lämplig behandling. Om det behövs kommer din läkare att remittera dig till en psykiater eller psykolog. Du kan behöva medicinering, rådgivning eller en kombination av båda.

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns platser och människor att vända sig till för att få hjälp. Med rätt behandling och stöd kan även du ta dig igenom denna mörka tid.