Är din tunga också gul? (Gul tunga) Låt oss prata om det här!

Har du någonsin tittat i spegeln och märkt att din tunga är lite gul? Kanske har du märkt det när du borstar tänderna på morgonen, eller när du sköljer munnen efter en måltid. Du kanske blir lite orolig när du ser det, "Varför är min tunga gul?" Men är det bara en slump, eller är det något vi borde vara oroliga över? Idag ska vi prata om denna gulfärgning av tungan, som medicinskt kallas (Gul tunga) .

Vad betyder det när tungan blir gul? Varför händer detta?

Enkelt uttryckt är gul tunga när toppen av tungan är täckt av en gul färg. I de flesta fall är detta inte farligt och ett tillfälligt tillstånd som blir bättre inom några dagar.

Tänk dig att det finns små hårliknande knölar på vår tunga som kallas papiller . Det är dessa som hjälper oss att känna smak. Ibland kan döda hudceller fastna på dessa papiller. Dessa fastnade celler kan ansamlas och bli missfärgade av saker vi äter och dricker (till exempel mat med mycket gurkmeja, kaffe, te) eller av saker som tobak. Det är då tungan ser gul ut.

De flesta kan bota detta tillstånd helt med egenvård och lite extra uppmärksamhet på munhälsan, så det är inget att oroa sig för.

Vem är mer benägen att utveckla denna "gula tunga"?

Egentligen kan vem som helst utveckla detta tillstånd (gul tunga). Vissa personer är dock mer benägna att utveckla det.

• Personer som använder tobaksprodukter: Denna risk är högre för personer som röker cigaretter, tuggar betelnötter och tuggar tobak.
• Personer som använder vissa mediciner: Om du ständigt tar medicin mot en viss sjukdom kan din tunga gulna som en biverkning av den medicinen.

Vilka är de främsta orsakerna till detta? Låt oss titta närmare på det!

Det finns ett antal anledningar till varför en tunga kan bli gul. Som vi diskuterade tidigare är den främsta orsaken en ansamling av döda hudceller på tungan. Men i sällsynta fall kan det också vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem.

Vanligt förekommande orsaker

• Dålig munhygien: Detta är den vanligaste orsaken. Saker som att inte borsta tänderna ordentligt och inte rengöra tungan kan orsaka att döda celler, matrester och bakterier ansamlas på tungan.
• Tänk på det, ibland går vi och lägger oss utan att borsta tänderna på kvällen, eller så låtsas vi bara borsta dem snabbt på morgonen. Det är då dessa problem är mer benägna att uppstå.
• Rökning och tuggtobak: Kemikalierna i tobak kan missfärga tungan. Rökning minskar också salivproduktionen, vilket gör munnen torr och mer mottaglig för bakterietillväxt.
• Överväxt av bakterier på tungan:Våra munnar innehåller naturligt bakterier. Men när munhygienen är dålig kan dessa bakterier växa för mycket och de produkter de producerar kan få tungan att gulna.
• Vissa livsmedel och drycker: Livsmedel med högt kryddinnehåll som gurkmeja och curry, kaffe, te och vissa fruktdrycker kan också tillfälligt göra tungan gul.
• Vissa munsköljmedel: Kemikalierna i vissa munsköljmedel (t.ex. klorhexidin, alkohol, mentol) kan göra att tungan gulnar vid fortsatt användning.
• Munandning eller muntorrhet: För de som är vana vid att andas genom munnen istället för näsan, eller om munnen ständigt är torr av någon annan anledning, kan det också vara en anledning till att tungan gulnar. Detta beror på att saliv är det som håller munnens insida fuktig och ren.

Tillståndet som kallas "svart hårig tunga"

Även om detta kan låta lite konstigt, är en av orsakerna till tillståndet som kallas (gul tunga) (svart hårig tunga) . I detta fall ansamlas proteinet (keratin) som finns i vår hud, naglar och hår överdrivet mycket på tungan (papiller). Sedan blir dessa (papiller) lite långa och ser ut som hår. Dessa ser gula ut först och blir sedan bruna eller svarta. Detta påverkas också främst av dålig munhygien, rökning, vissa mediciner och att dricka för mycket kaffe/te.

Vissa sjukdomar kan också orsaka detta!

Även om det för det mesta inte är farligt, kan en gul tunga i vissa fall vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd.

• Autoimmuna sjukdomar: Personer med dessa sjukdomar har ett försvagat immunförsvar som bekämpar sjukdomar i kroppen. Därför är de mer benägna att utveckla saker som muninfektioner och förändringar i tungan.
• Gastrit: Inflammation i magslemhinnan (gastrit) kan också orsaka gul tunga. Detta symptom kan ses särskilt om gastriten orsakas av bakterien Helicobacter pylori .
• Psoriasis: Detta är en hudsjukdom som orsakar fjällande, flaggande hud . I sällsynta fall kan personer med psoriasis utveckla gula eller vita fläckar på tungan.
• Gulsot: Detta är något du definitivt bör vara orolig över . Gulsot är när en gul kemikalie som kallas bilirubin ansamlas i vårt blod. Detta bilirubin produceras i levern. Om det finns något problem, skada eller bristande funktion i levern, avlägsnas inte bilirubin ordentligt från kroppen och ansamlas i blodet. Då blir ögonvitorna, huden och tungan gula. Detta kan vara ett tecken på leversjukdom, så du bör omedelbart söka läkarvård.

Vilka andra symtom kan man uppleva med en gul tunga?

För det mesta finns det inga större symtom förutom en förändring av tungans färg. Vissa personer kan dock uppleva dessa symtom tillsammans med:

• Dålig andedräkt (Halitos)
• En dålig smak i munnen (som en metallisk smak)
• Utseendet av knölar eller blåsor på tungan
• Känsla av en brännande eller öm känsla i tungan
• Smakförvrängningar (förlust av smak i mat)
• Torr mun
• Vita fläckar på slemhinnor, till exempel inuti munnen och på insidan av kinderna (dessa kan vara svampinfektioner)
• Feber (särskilt om den är förknippad med en infektion)
• Halsont
• Munsmärta

Hur diagnostiserar man detta tillstånd med "gul tunga" korrekt?

Vanligtvis diagnostiserar en läkare eller tandläkare detta tillstånd genom att undersöka din mun. Ibland kan tandläkaren märka detta när vi går på en tandläkarkontroll. Han eller hon kommer att fråga dig om dina vanor (äta, dricka, röka, hur du rengör munnen), vilka mediciner du tar och om du har några andra medicinska tillstånd.

Hur blir jag av med den här gula färgen?

Den bästa nyheten är att i de flesta fall försvinner detta tillstånd (gul tunga) helt när goda munhygienvanor har etablerats .

• Avlägsna försiktigt bakterier och döda hudceller från tungan med din tandborste eller en "tungskrapa" (en tungrengöringsanordning – finns på apotek).
• Borsta tänderna noggrant minst två gånger om dagen.
• Skölj munnen noggrant med vatten.

Kan vi inte förhindra att denna "gula tunga" uppstår?

Absolut! Goda munhygienvanor är den bästa lösningen och förebyggandet.

• Borsta tänderna noggrant två till tre gånger om dagen (morgon och kväll, och efter lunch om möjligt) med en mjuk tandborste och en tandkräm som innehåller fluor .
• Använd tandtråd eller interproximala borstar (små borstar som passar i mellanrummen mellan tänderna) minst en gång om dagen för att ta bort matrester som fastnat mellan tänderna.
• Rengör tungan varje gång du borstar tänderna. Skrapa försiktigt tungan med baksidan av din tandborste (vissa tandborstar har en speciell del för rengöring av tungan) eller med en tungskrapa.
• Skölj munnen med ett alkoholfritt, antibakteriellt munsköljmedel minst två gånger om dagen. Om du använder samma munsköljmedel kontinuerligt kan det dock ibland få din tunga att ändra färg, så fråga din tandläkare om det.
• Besök din tandläkare regelbundet (minst var sjätte månad, eller så ofta som din tandläkare rekommenderar) för att få dina tänder kontrollerade och rengjorda.
• Om du är rökare, försök att sluta.Om du behöver hjälp med detta, prata med din läkare. Att sluta röka hjälper inte bara till att bli av med den gula tungan, utan har också många andra hälsofördelar.
• Drick mycket vatten. Detta hjälper till att minska muntorrhet.

Om du tror att din tunga är gul på grund av en sjukdom eller medicin du tar, prata med din läkare om det och diskutera sätt att minska risken. Sluta aldrig ta medicin utan att rådfråga en läkare.

Vad kommer att hända med dessa människor med "gul tunga" i framtiden? (Utsikter)

I de flesta fall är gul tunga ett ofarligt tillstånd och brukar bli bättre inom några dagar med god munhygien.

Men om din tunga är gul som ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd, såsom gulsot, bör du definitivt omedelbart kontakta en läkare och söka behandling.

När ska vi träffa en läkare om detta?

I ett sådant fall bör du definitivt uppsöka läkare:

• Om det finns symtom på "(gulsot)": Det vill säga, förutom att tungan gulnar, blir ögonvitorna gula och avföringen ser gul ut.
• Om den gula färgen på tungan inte minskar efter två till tre veckor trots att man gjort livsstilsförändringar (som att borsta tänderna noggrant och sluta röka).
• Om symtomen förvärras utan någon uppenbar anledning.
• Om du upplever symtom som "svart hårig tunga" (hårig, hårigliknande saker uppträder på tungan).
• Om det finns ihållande smärta eller inflammation i munnen eller tungan.

Vilka frågor kan du ställa till läkaren?

Om du har gul tunga är det en bra idé att ställa dessa frågor när du träffar din läkare:

• "Doktor, varför är min tunga gul?"
• "Beror den här gula tungan på att man inte rengör munnen ordentligt, eller finns det någon annan bakomliggande orsak?"
• "Vilka förändringar kan jag göra för att minska risken för att detta händer igen i framtiden?"
• "Kan denna missfärgning av tungan vara ett tecken på någon underliggande sjukdom?"
• "Behöver jag göra några andra tester (som blodprov)?"
• "Behöver jag någon behandling för detta?"

Så, vad lärde vi oss av den här berättelsen? (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, så jag tror att du nu har en bra uppfattning om den gula tungan vi pratade om idag.

Enkelt uttryckt orsakas ofta gul tunga av en ansamling av döda hudceller på tungan. Även om detta kan vara lite oroande är det vanligtvis inte farligt. Tillståndet försvinner vanligtvis när du utvecklar goda munhygienvanor, som att borsta tänderna två gånger om dagen och rengöra tungan.

Men om du har rengjort munnen noggrant och slutat med dåliga vanor som rökning, men din tunga fortfarande har en gul färg, eller om den åtföljs av andra symtom som gulsot, bör du definitivt uppsöka en läkare. Han eller hon kan då ta reda på exakt varför din tunga är gul och ordinera lämplig behandling om det behövs. Så få inte panik, ta hand om detta!

` Gul tunga, Munhygien, Gulsot, Bakterier, Rökning, Tungrengöring