Känner du också smärta när du lyfter axeln, lyfter en vikt eller roterar armen? Kanske är orsaken till detta ett problem med din bicepsmuskel. Så idag pratar vi om ett mycket enkelt, smärtfritt test som en läkare kan utföra för att kontrollera om det finns ett problem med din axel vid en tidpunkt som denna. Detta kallas Yergasons test.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vad exakt är Yergasons test?
Enkelt uttryckt är Yergasons test ett fysiskt test som en läkare utför på dig. Det letar huvudsakligen efter eventuella skador på en sena i din bicepsmuskel, särskilt den långa delen av biceps-senan.
Detta test hjälper också till att få en uppfattning om flera andra problem.
- Har du slitit sönder det transversala humerusligamentet i axeln?
- Finns det ett tillstånd som kallas "SLAP-ruptur", vilket uppstår i brosket (labrum) inuti axelleden?
- Är senan i bicepsmuskeln svullen och inflammerad, vilket betyder att du har ett tillstånd som kallas "biceps tendinit"?
Innan vi förstår det här testet, låt oss lära oss lite om dessa delar.
Bli inte orolig när du hör dessa namn. Det här är väldigt enkla saker. Låt oss titta på dem ett efter ett.
- Bicepsmuskeln: Tänk dig att du böjer armen för att visa någon att de är "stor". Sedan finns det en muskelbula på den övre delen av din arm, kallad bicepsmuskeln. Denna hjälper oss att lyfta vikter, böja armbågarna och höja armarna över huvudet.
- Biceps-senan: Senor är de starka, bandliknande strukturer som förbinder våra muskler med våra ben. Bicepsmuskeln har tre senor. Två fäster vid axeln och en fäster vid armbågen. Yergasons test tittar huvudsakligen på den långa delen av biceps-senan som fäster vid axeln.
- Tvärgående humerusligament: Detta är också en remliknande del. Dess uppgift är att hålla den långa biceps-senan, som nämnts ovan, i det spår den ska vara i. Det är som att dra åt en kabel med ett klämma för att hindra den från att röra sig.
- SLAP-ruptur: Din axelled är en kulled. Labrum är en broskring som omger leden. En SLAP-ruptur uppstår när denna ring är sönderriven eller skadad. Eftersom biceps långa sena fäster vid denna ring kan eventuella skador på den också påverka senan.
- Biceps tendinit:Detta är väldigt enkelt. Det beror på att biceps-senan blir inflammerad och smärtsam på grund av överanvändning av samma rörelse.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Så hur gör man Yergasons test?
Detta är ett mycket enkelt test. Du kan sitta i en stol eller stå.
1. För först din arm nära kroppen och böj armbågen till 90 grader. Det betyder att din arm ska vara formad som ett 'L' vid armbågen. Nu ska din handflata vara vänd mot golvet.
2. Nu placerar läkaren några fingrar på ena handen på framsidan av din axel, precis tillräckligt för att känna bicipitalsfåran där biceps-senan går.
3. Sedan kommer läkaren att hålla din handled med sin andra hand.
4. Nu ska du göra två saker. Håll armbågarna nära kroppen och rotera armen utåt, med handflatan uppåt.
5. När du gör denna rörelse kommer läkaren att ge lite motstånd med handen. Det betyder att hen kommer att använda en kraft som gör det lite svårare för dig att rotera armen.
6. Gör samma test på din andra arm, som inte har ont, och jämför om det finns någon skillnad mellan de två armarna.
Vad är ett "positivt" resultat?
Det finns två sätt för detta test att vara "positivt".
- Ett "klick"- eller poppande ljud: Om det transversala humerusligamentet är sönder, kommer biceps-senan att lossna ur sitt spår när du roterar armen. Denna poppande ljud kommer att kännas som ett "klick" eller en "duns" i läkarens hand på axeln. Det betyder att ligamentet som håller senan på plats har brustit.
- Smärta eller ömhet: Om du känner smärta i framsidan av axeln under testet betraktas det också som ett "positivt" resultat. Denna smärta kan tyda på ett tillstånd som "tendinopati" (långvarig skada på senan), "tendinos" (nedbrytning av kollagenet i senan) eller "SLAP-ruptur".
Det viktiga är att ett "positivt" testresultat inte är en slutgiltig diagnos. Det är bara en ledtråd som ger läkaren en misstanke om ett problem.
Vad händer efter detta test?
Efter Yergasons test kommer din läkare förmodligen att göra några fler saker.
- Dessutom kommer några andra enkla fysiska tester att utföras.
- De rekommenderar att man gör något liknande en MR-undersökning för att titta inuti axeln.
Efter detta kommer en behandlingsplan att upprättas baserat på ditt tillstånd. Denna kan inkludera:
- Vilande
- Issmältning
- Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel
- Steroidinjektioner (kortisonsprutor)
- Sjukgymnastik
- I vissa fall kan kirurgi utföras för att ta bort skadade delar ("debridement") eller för att återfästa senan ("biceps tenotomi" eller "tenodesis").
Några andra tester för axelsmärta
Förutom Yergasons test finns det flera andra enkla tester som läkare använder för att diagnostisera axelproblem. Låt oss ta en kort titt på dessa också. Ta en titt på den här tabellen.
| Testnamn | Sättet att göra det är enkelt. | Hur man kan vara "positiv"? |
|---|---|---|
| Yergasons test | Böj armbågen 90° och rotera armen utåt när läkaren gör motstånd. | Känner smärta eller ett "klickande" ljud i framsidan av axeln. |
| Hastighetstest | Handen, som är uppåtvänd och hålls rak utan att böja armbågen, lyfts upp mot läkarens motstånd. | Känner smärta i axeln eller känner svaghet när man lyfter armen. |
| O'Briens test | Lyft din raka arm till axelhöjd, vrid den lätt inåt mot kroppen och peka tummen nedåt. Medan läkaren trycker ner din arm försöker du hålla upp den. | Känner smärta inuti axelleden (särskilt när man vrider tummen nedåt). |
Hur noggranna är dessa tester?
Fysiska tester som denna är inte 100 % korrekta. Det vill säga, ibland kan resultaten säga "nej" till någon som har sjukdomen och "ja" till någon som inte har sjukdomen. Det är därför en läkare aldrig förlitar sig på bara ett test. Han eller hon kommer fram till en slutgiltig slutsats genom att kombinera de symtom du beskriver, resultaten av flera sådana tester och, om nödvändigt, skanningsrapporter.
Meddelande att ta med sig hem
- Yergasons test är inte ett blodprov eller en ultraljudsundersökning. Det är ett mycket enkelt test som en läkare utför genom att vidröra din kropp.
- Detta kan ge dig en uppfattning om problem främst med biceps-senan.
- Om du känner smärta eller ett klickande ljud under testet kan det tyda på ett problem, men det är inte en definitiv diagnos.
- Ställ aldrig självdiagnos när du har axelsmärta. Sök inte medicinska råd på internet eller från rykten.
- Om du har axelsmärta är det bästa att kontakta din läkare så snart som möjligt. Han eller hon kommer att utföra nödvändiga tester och ordinera den lämpligaste behandlingen för dig.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.