De första tre månaderna av din graviditet, eller första trimestern, är nästan över. Vid det här laget har du kanske redan börjat känna av lite illamående och trötthet . Samtidigt utvecklas den lilla bebisen inuti din kropp, i din livmoder, i en otrolig takt dag för dag, timme för timme. Den här tiden är verkligen magisk. Låt oss se vad som händer med dig och din bebis under dessa 9, 10, 11 och 12 veckor.
Vecka 9: En bebis liten som en jordnöt!
Vad är det för fel på bebisen?
Tänk dig, den här veckan är din bebis ungefär lika stor som en jordnöt . Men hans utveckling går väldigt snabbt. Barnets huvud är nu lite rakare och hans nacke är lite mer utvecklad. Skelettet börjar formas, men benen är fortfarande väldigt mjuka. De små ögonfransarna har bildats, men de är fortfarande slutna. Näsan börjar också komma fram. Om du gör en "(ultraljuds)"-undersökning vid den här tidpunkten kommer du att kunna se barnet röra sig inuti din kropp, även om du inte kan känna det.
Vad känner mamma?
Din växande livmoder kan få din midja att kännas lite större. Men om du inte har delat dessa goda nyheter med någon, kommer ingen att veta att du är gravid än. Under den här tiden arbetar ditt matsmältningssystem lite hårdare för att absorbera näringsämnen. Detta kan ibland orsaka förstoppning eller uppblåsthet. Dessa hormoner slappnar också av musklerna mellan magsäcken och matstrupen, vilket kan leda till halsbränna . Du kanske inte har gått upp mycket i vikt ännu.
Tips för den här veckan: Ät mycket kalciumrika livsmedel. Inkludera saker som ost, mjölk, yoghurt, lax och broccoli i din kost. Det är viktigt för dig och ditt snabbväxande barn.
Vecka 10: Nu är han som en liten bebis!
Vad är det för fel på bebisen?
Din bebis är fortfarande liten, ungefär lika stor som en grön oliv, för att vara exakt. Men nu ser han ut och beter sig som en liten bebis. Hans armar och ben är långa nu, och han kan böja dem vid armbågar och knän. Fingrarna och tårna är nu tydligt synliga.
Vad känner mamma?
Din livmoder, som brukade vara lika stor som din knytnäve, har nu vuxit till storleken av en jätteböna . Även om din mage fortfarande inte syns kommer du att känna dig bekvämare med att bära lösare kläder. Du kanske fortfarande känner dig trött och humörig. Men var lugn, den här känslan kommer inte att vara mycket längre.
Tips för den här veckan: Börja leta efter en gravid-bh som passar dig just nu. Du kommer att behöva en om några dagar. Om du planerar att amma är det okej att skaffa en amnings-bh.
Vecka 11: När du hör barnets hjärtslag
Vad är det för fel på bebisen?
Det här är ännu en stor vecka i barnets utveckling. Ditt barn är nu ungefär lika stort som ett jordgubb . Om din läkare använder ett Dopplerstetoskop kommer du att kunna höra barnets hjärtslag, vilket ger ifrån sig ett snabbt 'suu... suu...'-ljud. Det är en vacker upplevelse! Små tänder börjar bildas inuti ditt barns mun. Eftersom tarmarna växer snabbt har de tillfälligt tryckt upp mot navelsträngen. Även om ditt barns könsorgan utvecklas är det ännu inte möjligt att med säkerhet avgöra utifrån en ultraljud.
Vad känner mamma?
Du kommer att känna både de goda och dåliga effekterna av graviditetshormonerna nu. Du kommer att märka att ditt hår och dina naglar växer snabbare än vanligt . Samtidigt kan ditt ansikte bli mer fett och du kan få akne. Om du har haft obehag som illamående och kräkningar kommer de gradvis att minska nu. Men även om du sover bra kan du fortfarande känna dig trött under dagen.
Tips för den här veckan: Boka tid hos tandläkaren. Det är viktigt att du får dina tänder undersökta minst en gång under dessa 9 månader. För att hålla dina tänder starka, borsta och använd tandtråd dagligen och ta de kalciumtabletter som din läkare har ordinerat. Under denna tid kan ditt tandkött blöda på grund av ökningen av hormoner och blodvolym i kroppen. Om detta händer, använd en mjuk tandborste .
Vecka 12: Slutet av första trimestern!
Vad är det för fel på bebisen?
Ditt barn är nu ungefär lika stort som en vitlöksklyfta . Allt från tandrötterna till tånaglarna är nu format och under utveckling. Sett från sidan har barnet nu ett helt ansikte med en tydligt synlig näsa och haka . Under resten av graviditeten kommer ditt barn att fortsätta växa, bli större och starkare.
I slutet av den här veckan kommer risken för missfall att minska avsevärt . Det kommer att vara en stor lättnad för dig.
Vad känner mamma?
Du kommer att ha lite mer energi under de närmaste veckorna.Du kommer att börja känna av det. Vid det här laget kan du ha gått upp i genomsnitt 0,7 till 2,3 kilogram. Din kropp kan producera mer melanin, vilket kan orsaka bruna fläckar (kloasma) på ögonlocken, kinderna och näsan. Din vulva kan också bli blå på grund av ökat blodflöde .
Överraskande nog kan den blivande pappan ibland uppvisa samma graviditetssymptom som du. I medicinska termer kallas detta för "Couvades syndrom". De kan också uppleva saker som illamående, magont, aptitförändringar och viktökning.
Tips för den här veckan: Oroa dig inte för mycket för bristningar på mage, bröst och höfter. Många mammor får dem. Även om de inte försvinner helt, bleknar de till stor del efter förlossningen. Oavsett hur många krämer som finns på marknaden finns det inga vetenskapliga bevis för att de kan förhindra dessa märken. Mängden bristningar du får beror på din huds naturliga elasticitet.
Sammanfattning av vecka 9-12: I korthet
| Vecka | Barnets utveckling | Förändringar som mamman upplevt |
|---|---|---|
| Vecka 9 | Stor som en jordnöt. Skelett, ögonfransar, nosbildning. Skanning visar att den kämpar. | Förstorad midja, förstoppning och bröstsmärtor kan förekomma. |
| Vecka 10 | Stor som en oliv. Armar och ben är långa och kan vikas. Fingrarna är tydligt synliga. | Livmodern blir lika stor som en jätteböna. Trötthet, humörsvängningar. |
| Vecka 11 | Stor som en jordgubbe. Hjärtslag hörs på Doppler. Tandrötter bildas. | Hår och naglar växer snabbare. Akne kan uppstå. Illamåendet minskar. |
| Vecka 12 | Storleken på en vitlöksklyfta. Formen på ett helt ansikte. Risken för missfall är mycket låg. | Ökad fysisk styrka. Viktökning. Hudfläckar kan uppstå. |
Meddelande att ta med sig hem
- De första tre månaderna av graviditeten är en extremt viktig period då alla ditt barns större organ och kroppsdelar formas.
- Besvär som trötthet och illamående är vanliga under denna tid, och de avtar ofta efter 12 veckor.
- Att äta en balanserad kost rik på näringsämnen som kalcium och folsyra är mycket viktigt för dig och ditt barn.
- Oroa dig inte för mycket för bristningar eller missfärgning av huden. Det här är vanliga symtom på graviditet.
- Om du har några funderingar, tvekar eller frågor, tveka aldrig att prata med din läkare . Se till att besöka dina bokade kliniker.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar