Jinsi ya kuhesabu mateke ya mtoto wako tumboni? Hebu tuzungumzie "Mateko Yanahesabiwa"!

Mojawapo ya matukio mazuri na ya kuthaminiwa zaidi unayoweza kupata wakati wa ujauzito ni kuhisi mtoto wako mdogo akicheza na kupiga teke ndani ya tumbo lako la uzazi. Je, si hisia maalum sana? Lakini je, unajua kwamba ni muhimu pia kuwa mwangalifu kidogo kuhusu harakati za mtoto wako na kuzihesabu? Leo, tutazungumzia kuhusu "hesabu za mateke," au kuhesabu harakati za mtoto wako. Usijali, ni rahisi sana.

Kuhesabu mienendo ya mtoto kunamaanisha nini hasa?

Kwa ufupi, kuhesabu mienendo ya mtoto wako kunamaanisha unaweza kufuatilia ni mara ngapi na jinsi mtoto wako anavyosogea ndani ya tumbo lako la uzazi. Madaktari pia huita hii " kuhesabu mienendo ya fetasi ." Mtoto akipiga mateke, akigeuka, na kuhisi kama anaruka juu na chini yote ni mienendo.

Kuna njia mbili kuu za kuhesabu mienendo kwa njia hii:

• Kuhesabu ni mienendo mingapi ya mtoto unayohisi kwa saa moja.
• Kuona inachukua muda gani kwa mtoto kusogea mara kumi.

Kwa kawaida huanza kuhisi mtoto wako akihama karibu wiki 20 za ujauzito wako . Lakini ikiwa huu ni ujauzito wako wa kwanza, unaweza kuwa baadaye kidogo. Kwa mama ambaye amewahi kupata mtoto hapo awali, unaweza kuhisi mapema kidogo. Kila mtoto huhama tofauti, na kwa nyakati tofauti. Kufikia trimester ya tatu, karibu wiki 28 za ujauzito , unapaswa kuwa na uwezo wa kupata wazo nzuri la mienendo ya mtoto wako na muundo.

Ni muhimu sana kuzungumzia mienendo ya mtoto wako kila wakati unapomwona daktari. Kwa njia hiyo, daktari anaweza kupata uelewa mzuri wa ukuaji wa mtoto wako.

Unahisije "mateke" au miondoko hii ya watoto?

Harakati unazohisi mwanzoni ni ndogo sana. Huenda zikahisi kama kipepeo kinachopepea au kiputo kidogo kinachoelea tumboni mwako. Baadhi ya akina mama wanasema unahisi kama mtu anakugusa taratibu kutoka ndani. Kwa sababu mtoto wako ni mdogo, harakati zake si imara sana mwanzoni. Harakati hizi hubadilika kadri mtoto wako anavyokua, na huwa na nguvu sana, hasa katika trimester ya tatu (wiki ya 28 hadi 40).

Usijali kama huwezi kuelewa haswa jinsi inavyohisi mwanzoni. Baada ya muda, utaweza kutambua vyema mifumo ya mwendo wa mtoto wako na nyakati ambazo anapata shida zaidi.

Kwa nini tunahitaji kuhesabu mienendo ya mtoto huyu?

Hili ni swali muhimu sana. Kuhesabu mienendo ya mtoto wako kutakusaidia kufuatilia ustawi wake. Ukijua ni nini kawaida kwa mtoto wako, unaweza kutambua mabadiliko yoyote haraka. Wakati mwingine, kupungua kwa mienendo ya mtoto kunaweza kuwa ishara ya mapema kwamba yuko chini ya msongo wa mawazo. Au inaweza pia kuwa ishara kwamba kuna tatizo wakati wa ujauzito. Kwa hivyo, ukijua shughuli za kawaida za mtoto wako, unaweza kumjulisha daktari haraka ukigundua mabadiliko yoyote.

Mtoto anayezunguka-zunguka tumboni ni ishara nzuri kwamba ana afya njema na anakua vizuri. Hata hivyo, hata watoto wenye afya njema wanaweza kuwa na matatizo wakati mwingine. Ndiyo maana kujua ni nini kawaida kwa mtoto wako kunaweza kukusaidia kutambua matatizo yanayoweza kutokea mapema. Ikiwa mtoto ambaye kwa kawaida huzunguka-zunguka vizuri ataacha ghafla kusonga, inaweza kuwa sababu ya wasiwasi kwa daktari wako.

Tunapaswa kuanza lini kuhesabu mienendo hii?

Ni wazo zuri kufuatilia mienendo ya mtoto wako katika ujauzito wako wote. Lakini ni muhimu sana kuhesabu mienendo ya mtoto wako wakati wa trimester ya tatu (kati ya wiki ya 28 na 40) . Hii ni kwa sababu kupungua kwa mienendo wakati huu kunaweza kuwa ishara kwamba mtoto wako yuko chini ya msongo wa mawazo. Zungumza na daktari wako kuhusu ni lini unapaswa kuanza kuhesabu mienendo ya mtoto wako na ni mienendo mingapi unapaswa kutarajia kwa siku. Hii inaweza kutofautiana kutoka kwa mama hadi mama na kutoka kwa mtoto hadi mtoto. Ni juu yako na daktari wako kuamua ni nini cha kawaida kwako.

Sawa, tunawezaje kuhesabu hatua hizi?

Kuna njia kadhaa za kufanya hivi. Unaweza kutumia programu kwenye simu yako, au unaweza kuifanya kwa saa na kipande cha karatasi.

Kwa ujumla, mtoto anayesogea mara kumi (yaani kupiga mateke, kuviringika, na kutetemeka) ndani ya saa moja huchukuliwa kuwa kiwango kizuri.

Lakini, usijali kama hujahama mara kumi kwa saa moja. Hiyo haimaanishi kila wakati kuna tatizo. Wakati mwingine inaweza kuchukua zaidi ya saa moja kuhama mara kumi. Kwa kawaida hiyo ni sawa, na hakuna cha kuwa na wasiwasi nayo.

Hivi ndivyo jinsi ya kuhesabu hatua:

1. Chagua wakati ambapo una uhuru zaidi na wakati unafikiri mtoto wako anasonga zaidi. Labda baada ya kunyonyesha.

2. Jisikie vizuri. Ikiwezekana, lala upande wako wa kushoto, au kaa kwenye kiti huku miguu yako ikiwa imeinuliwa kidogo. Kulala upande wako wa kushoto huongeza mtiririko wa damu kwa mtoto.

3. Weka mikono yako juu ya tumbo lako.

4. Anza kuangalia saa. Tumia saa au kipima muda kwenye simu yako.

5. Hesabu kila mwendo wa mtoto.

6. Endelea kuhesabu hadi upate mienendo 10.

7. Baada ya kukamilisha mienendo 10, andika muda (kwa dakika) uliochukua.

Njia nyingine ni kuweka kipima muda kwa saa moja, kuchukua kipande cha karatasi, na baada ya kipima muda kuanza, chora mstari kwenye karatasi kila wakati mtoto anaposogea. Saa inapoisha, ongeza idadi ya mistari uliyochora. Kumbuka, tunaangalia takriban mienendo 10 kwa saa moja.

Kwa kuhesabu mienendo kama hii kwa siku chache, utapata hisia ya mifumo ya mtoto wako na kile kilicho kawaida kwake. Kila mtoto ni tofauti. Utagundua kile kilicho kawaida kwa mtoto wako. Ukishajua hilo, ukigundua mabadiliko makubwa katika mienendo ya mtoto wako, unaweza kumpigia simu daktari mara moja.

Unapaswa kuhisi mienendo mingapi kwa siku?

Madaktari wana maoni tofauti kuhusu hili. Chuo cha Marekani cha Uzazi na Magonjwa ya WanawakeBunge la Marekani la Madaktari wa Uzazi na Wanajinakolojia (ACOG) linapendekeza kuhesabu muda unaochukua kwa mtoto wako kusogea mara kumi (yaani mateke, kugeuza, au mateke). Kwa ujumla inachukuliwa kuwa nzuri ikiwa unahisi miondoko 10 ndani ya saa mbili.

Hata hivyo, ikiwa hujahisi mienendo 10 baada ya saa mbili, usijali. Kuna njia za "kumwamsha" mtoto wako kidogo, au unaweza kujaribu tena mtoto wako anapokuwa na shughuli nyingi zaidi.

Lakini ikiwa bado huhisi mtoto akisonga, ni vyema kumpigia simu daktari wako kwa ushauri.

Mtoto husogea zaidi lini?

Watoto wachanga ni wa ajabu, na pia mienendo yao. Unaweza kugundua kwamba mtoto wako anasogea zaidi wakati fulani wa siku. Unaweza kugundua kwamba mtoto wako anasogea zaidi baada ya kula. Hii ni kwa sababu kiwango cha sukari kwenye damu yako, au glukosi, huongezeka. Wengine wanaweza kugundua kwamba mtoto wao anasogea zaidi usiku wanapoenda kulala. Huenda usimwone mtoto wako akisogea wakati wa mchana kwa sababu una shughuli nyingi za kazi au watoto wengine.

Watoto wachanga pia huwa na shughuli nyingi zaidi usiku. Wataalamu wanaamini kwamba unapozunguka-zunguka mchana, mtoto anaweza kuwa anazunguka-zunguka tumboni na kulala.

Unawezaje "kumfanya" mtoto wako aweze kuhesabu mienendo?

Ni rahisi kuhesabu mienendo mara tu unapojua wakati mtoto wako anafanya kazi zaidi wakati wa mchana. Lakini hata hivyo, wakati mwingine mtoto wako hata "kushirikiana" nawe. Kuna mambo machache unayoweza kujaribu kumshawishi mtoto wako asonge wakati huu:

• Tembea, au sogeza mwili wako kidogo.
• Kunywa kitu kitamu, kama vile juisi ya matunda .
• Kula mlo.
• Lala kwa upande wako wa kushoto (hii huongeza mtiririko wa damu kwa mtoto).
• Sikiliza muziki kwa sauti kubwa zaidi (lakini si kwa sauti kubwa kiasi kwamba mtoto hujikunyata!).

Unapaswa kuwa na wasiwasi lini ikiwa mapigo ya moyo wako yatapungua?

Usijali ikiwa mtoto wako hajasogea kwa saa chache. Kama wewe, mtoto wako ana vipindi vya kupumzika, kulala, na shughuli - hiyo ni kawaida.

Katika baadhi ya matukio, huenda ukahitaji kuhesabu mienendo ya mtoto wako kwa saa mbili badala ya moja. Ikiwa hujahisi mienendo 10 baada ya saa mbili, ni vyema kumjulisha daktari wako. Atapitia historia yako ya ujauzito na afya na kuamua kama upimaji zaidi unahitajika.

Kumbuka, kuhesabu mienendo hii haipaswi kuwa jambo la kusumbua kwako. Zungumza na daktari wako wa uzazi au mkunga kuhusu mienendo mingapi unayoweza kutarajia kwa siku na mambo ya kuzingatia. Ikiwa ujauzito wako ni mzuri na mtoto wako anakua vizuri, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kufuatilia mienendo ya mtoto wako.

Ninapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa mienendo ya mtoto wako itabadilika ghafla, itapungua, au itaonekana kusimama kabisa , piga simu daktari wako mara moja. Mara nyingi, kupungua kwa mienendo ya mtoto huenda kusiwe ishara ya tatizo. Hata hivyo, ni bora kuwa salama kuliko kujuta. Daktari wako anaweza kuangalia mapigo ya moyo wa mtoto wako au kufanya uchunguzi wa ultrasound ili kuhakikisha kila kitu kiko sawa.

Je, mienendo hupungua kadri mtoto anavyokaribia kuzaliwa?

Hapana, mienendo haipungui kadri mtoto anavyokaribia kuzaliwa.Mara tu mtoto wako anapokua kikamilifu (karibu wiki 39), unaweza kuhisi mienendo mingi ya mwili, kama vile kupiga mateke, kuliko kupiga mateke. Baadhi ya watu hudhani hii ni kupungua kwa mienendo, lakini kwa kweli ni aina tofauti ya mienendo. Jumla ya mienendo unayohisi kwa siku inapaswa kuwa sawa. Kumbuka, ni wewe tu unayejua ni nini kawaida kwa mtoto wako. Ukiona mabadiliko yoyote katika mienendo ya mtoto wako, mwambie daktari wako.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kuhesabu mienendo ya mtoto wako, ambayo pia hujulikana kama "kick counts," ni njia muhimu ya kujua jinsi mtoto wako anavyoendelea ndani ya tumbo lako la uzazi. Kupungua kwa mienendo wakati mwingine kunaweza kuwa ishara ya mapema ya tatizo wakati wa ujauzito. Hii si mara zote huwa hivyo. Lakini ukijua muundo wa kawaida wa mtoto wako, idadi ya mienendo unayofanya kwa kawaida, unaweza kuona mabadiliko haraka.

Hesabu mienendo, angalia muda, na uhesabu mienendo (mateke, kugeuza, na mateke) unayohisi ndani ya saa moja. Ikiwa una wasiwasi au wasiwasi wowote kuhusu mienendo ya mtoto wako, zungumza na daktari wako mara moja. Wanaweza kukuangalia wewe na mtoto wako ili kuhakikisha kila kitu kinaendelea vizuri.

Nakutakia kila la kheri katika safari yako! Nakutakia hivi karibuni mtoto mwenye afya njema na mcheshi!