Unahitaji msaada kuhusu majeraha yako ya michezo? Basi hebu tumjue Daktari wa Tiba ya Michezo!

Je, umewahi kuteguka mkono au mguu ulipokuwa ukicheza michezo, ukifanya mazoezi, au ukitembea tu? Hilo linapotokea, tunajiuliza, "Ni daktari wa aina gani ninapaswa kumwona sasa?" Leo tutazungumzia kuhusu mtaalamu ambaye anaweza kukusaidia katika hali kama hiyo. Huyo ni mtaalamu wa tiba ya michezo, au ` daktari wa tiba ya michezo`.

Huyu ni Daktari wa Tiba ya Michezo?

Kwa ufupi, mtaalamu wa tiba ya michezo ni daktari ambaye amepokea mafunzo maalum katika mfumo wa mwendo wa mwili wetu, ambao unajumuisha mifupa, misuli, viungo, kano, ligaments, na tishu zinazounganisha. Mfumo huu ndio tunaouita kimatibabu "Mfumo wa Misuli." Iwe wewe ni mwanariadha au la, madaktari hawa wanaweza kutibu aina hizi za majeraha yanayotokana na mtindo wako wa maisha wa shughuli.

Hebu fikiria, wewe ni mtu anayekimbia kila siku. Au unacheza kriketi au voliboli na marafiki zako wikendi. Unapofanya mambo kama haya, unaweza kupata ajali ndogo na majeraha, sivyo? Hapo ndipo utaalamu huu unakuwa muhimu.

Msaidizi wa Daktari wa Tiba ya Michezo ni nani?

Wakati mwingine unaweza kumkuta Msaidizi wa Daktari (PA) akifanya kazi na mtaalamu wa tiba ya michezo. Hawa ni watu waliofunzwa vizuri na walioidhinishwa katika tiba ya michezo. Wanaweza kufanya baadhi ya mambo yaleyale ambayo daktari hufanya, lakini wanafanya yote chini ya usimamizi wa daktari. Ingawa hawaendi shule ya matibabu, pia wana ujuzi mkubwa katika uwanja huu.

Kuna tofauti gani kati ya daktari wa michezo na daktari wa mifupa?

Hapa ni mahali ambapo watu wengi huchanganyikiwa. Madaktari wa michezo na madaktari bingwa wa mifupa hubobea katika mambo kama vile mifupa, misuli, na viungo vyetu. Lakini tofauti kuu ni kwamba madaktari bingwa wa mifupa hufanya upasuaji katika sehemu hizi, ilhali madaktari wa michezo kwa ujumla hawafanyi hivyo.

Cha kushangaza, takriban 90% ya majeraha yanayohusiana na michezo hayahitaji upasuaji ! Hii ina maana kwamba katika visa vingi, daktari wa michezo anaweza kukusaidia kupona bila upasuaji, kwa kutumia matibabu mengine.

Kwa hivyo unapokuwa na jeraha, daktari wa michezo anaweza kuamua kama upasuaji ni muhimu au la, na ikiwa upasuaji si lazima, wanaweza kutoa matibabu sahihi zaidi. Ikiwa ni lazima, watakupeleka kwa daktari wa upasuaji wa mifupa .

Mtaalamu huyu wa tiba ya michezo hufanya nini?

Mtaalamu wa tiba ya michezo anaweza kukusaidia kwa njia nyingi. Hapa kuna baadhi yao:

• Utambuzi, Matibabu, na Usimamizi: Tunagundua, tunatibu, na kukusaidia kudhibiti majeraha, matatizo, na hali za msingi zinazoathiri mifupa, misuli, na viungo vyako.
• Elimu na Ushauri: Tunawafundisha wanariadha na wasio wanariadha jinsi ya kuzuia majeraha, lishe bora , jinsi ya kufanya mazoezi kwa usalama, na jinsi ya kutunza mwili.
• Huduma za kimatibabu katika matukio ya michezo: Huenda umewaona watu hawa wakiwa tayari kutoa msaada wa kimatibabu wa haraka kwa wanariadha iwapo ajali itatokea wakati wa matukio makubwa ya michezo.
• Kurudi kwenye Mwongozo wa Michezo: Baada ya jeraha, tunatoa ushauri kuhusu wakati ni salama zaidi kuanza kucheza tena na jinsi ya kuanza.

Ni magonjwa gani mengine ambayo daktari wa michezo hutibu?

Hapa kuna magonjwa mengine ya kawaida ambayo madaktari hawa hutibu :

• Kupasuka: Kunyoosha au kurarua mishipa ya kiungo.
• Misuli inayoganda: Kuvuta au kurarua misuli.
• Kuvunjika au kuvunjika: Vitu kama vile kuvunjika na michubuko. Hata hivyo, vile visivyohitaji upasuaji ndivyo vinavyotibiwa zaidi.
• Majeraha ya viungo: Majeraha mbalimbali yanayotokea kwenye viungo vya bega au goti.
• Majeraha ya kutumia kupita kiasi: Majeraha yanayosababishwa na mienendo ya kurudiarudia. Kwa mfano, sehemu ya kushikilia mpira inayozunguka begani hupasuka au kuvunjika kwa msongo wa mawazo kwenye miguu ya wakimbiaji wa masafa marefu.
• Tendiniti: Uvimbe na maumivu katika tendons.
• Osteoarthritis: Maumivu na ugumu unaosababishwa na uchakavu na kuraruka kwa viungo .
• Mishtuko ya ubongo: Athari kwenye ubongo inayosababishwa na jeraha la kichwa.

Wana matibabu maalum kwa haya yote.

Unawezaje kuwa mtaalamu wa dawa za michezo?

Kuwa mtaalamu wa tiba ya michezo si rahisi. Inachukua angalau miaka 12 ya elimu! Hebu fikiria kujitolea huko. Safari kwa kawaida huenda hivi:

• Kwanza, shahada ya miaka minne (masomo ya shahada ya kwanza).
• Kisha miaka minne katika shule ya udaktari.
• Ifuatayo inakuja miaka mitatu ya mafunzo ya ukaazi.
• Hatimaye, mwaka mwingine wa mafunzo maalum (ushirika) katika tiba ya michezo.

Baada ya haya yote kufanywa, utahitaji pia kufaulu mitihani ya kitaifa ya vyeti katika tiba ya michezo. Zaidi ya hayo, daktari wa tiba ya michezo kwa kawaida atakuwa na cheti cha bodi katika moja au zaidi ya maeneo haya:

• Dawa ya dharura
• Dawa ya familia
• Dawa ya ndani
• Daktari wa watoto
• Tiba ya kimwili na ukarabati

Sasa labda unaelewa jinsi madaktari hawa walivyo na ujuzi na mafunzo.

Nani anapaswa kumuona mtaalamu wa tiba ya michezo?

Watu wengi hufikiri kwamba madaktari wa michezo ni wa wanariadha maarufu pekee. Ndiyo, huwasaidia wanariadha wakati wa mashindano makubwa ya michezo. Hata hivyo, si lazima uwe mwanariadha maarufu ili kumuona daktari wa michezo.

Mtu yeyote mwenye tatizo la mfumo wake wa misuli na mifupa ambaye hahitaji upasuaji anaweza kumuona daktari wa michezo.

Hiyo ina maana kwamba, iwe wewe ni mgeni katika mazoezi, kushiriki katika programu za mazoezi mepesi, au mwanariadha wa ushindani, nyote mnaweza kufaidika na msaada wa daktari wa michezo.

Ni lini ninapaswa kumuona mtaalamu wa tiba ya michezo?

Ni wazo nzuri kumuona mtaalamu wa dawa za michezo ikiwa:

• Ukiumia unapocheza michezo: Iwe ni msuli mdogo au kitu kibaya zaidi, ni vyema kujitokeza kwanza.
• Ikiwa una jeraha au maumivu yoyote yanayoathiri utendaji kazi wa mifupa, misuli, au viungo vyako: hata kama ni maumivu ya goti tu unapotembea.
• Ukitaka kuboresha kiwango chako cha shughuli au utendaji wa michezo: Pata ushauri wa jinsi ya kufanya hivyo.
• Ikiwa unahitaji mwongozo wa jinsi ya kufanya mazoezi kwa usalama na kiafya: Je, si bora kujua jinsi ya kufanya mazoezi kwa usahihi kuliko kuumia kwa kufanya mazoezi yasiyofaa?

Kwa mfano, ukianza kukimbia na kuhisi kama unapata kichaa baada ya siku chache, au ikiwa bega lako linauma baada ya kufanya kazi ofisini na kucheza mpira wa vinyoya jioni, inafaa kumuona daktari wa michezo kwa ushauri.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo natumai sasa unaelewa vyema kuhusu Daktari wa Tiba ya Michezo na anafanya nini.

Kumbuka, madaktari hawa ni wataalamu katika afya ya mifupa, misuli, na viungo vyako (mfumo wa misuli). Unaweza kuwapata katika viwanja vikubwa vya michezo, na pia katika hospitali, kliniki, na vituo vya ukarabati vilivyo karibu nawe.

Jambo muhimu ni kwamba, huhitaji kuwa mwanariadha mkubwa ili kumuona daktari wa michezo. Ikiwa una majeraha au maumivu yoyote katika mwendo wa mwili wako, au ikiwa unahitaji tu msaada wa kuboresha afya na utimamu wa mwili wako kwa ujumla, hakika mwone mtaalamu wa dawa za michezo. Watakusaidia mara moja!

Dawa ya Michezo , Daktari wa Tiba ya Michezo, matatizo ya misuli, matatizo ya mifupa, maumivu ya viungo, majeraha ya michezo, mazoezi, mfumo wa misuli na mifupa